Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pelesis rašė:

rubizzz rašė:

Pelesis rašė:

issiskirtum su ta trumpine tai ir dukra pataptu trumpinys

1 pas mane yra kam palikti dukrą. niekada gyvenime su tuo problemų neturėjau
2 po skyrybų dažniausiai vaikai lieka su mama. tai problemų dėl laisvo laiko nebūtų. tik jau čia kitoj vietoj minusai atsiranda.

ne tik apie laisva laika kalbama nu bet cia daug ir nuo motriskos turbut priklauso ir t.t.
zek padla butu suvarytu taip kad tos dukros ne nematytum tik pinigelius atsegtum

tai čia aš į tą temą, kur su burbulu užvedėm. o kur tu sakai, tai tą ir turėjau omeny, sakydamas, kad kitoj vietoj minusai atsiranda. tarkim aš kaunietis, maniškė klaipėdietė, tai jei sugalvotų klp gyvent, tai nereiktų nei trukdyt labai specialiai, ir taip keblu būtų, rečiau vaiką matyčiau.

Shax rašė:

Skiriantis negalima atiduoti vaiko, nes su laiku prarasi jį visam laikui. Įpač jeigu vaikas mažas, jeigu pauglys tai pox tada.

vistiek matkai dazniausiai priskiria vaika, nebent ten latre paskutine...

Shax rašė:

Tai žiūri gi pagal žmogų ir pagal pajamas. Nu dar ir jeigu vaikas nėra labai mažas.

jei tarkim 1 prie 1 bus viskas lygiai, kaip manai kam atiduos, tevui ar matkai?

Shax rašė:

Bbž, nesu susidūręs. Draugelis skyrėsi, tai dukrą žmonai paliko nes suprato, kad vaiką vienam auginti yra ką veikt. O žmona tai dar ta ku**a buvo, davesi su draugelio pusbroliu

Tai esmė tame,kad jo dukra tėvu dabar kitą čiuvą vadina. Malonu? Nelabai turbūt.

Shax rašė:

Shax rašė:

Bbž, nesu susidūręs. Draugelis skyrėsi, tai dukrą žmonai paliko nes suprato, kad vaiką vienam auginti yra ką veikt. O žmona tai dar ta ku**a buvo, davesi su draugelio pusbroliu

Tai esmė tame,kad jo dukra tėvu dabar kitą čiuvą vadina. Malonu? Nelabai turbūt.

tokia realybe...
del to zinat kokie db laikai, ir lenku kraujomaisa vilnej , burbulas ir sako kad vaikai blogis

jei vienodos galimybes ir bamblys mazas tai matkai priskirs, net ir jei prastesnes kazkiek salygos pas matka jei ji arsiai kausis greiciausiai jai priskirs, pazek kad ir vapse skurdziose prasigerusiose asocialiose seimose visvien vaikai matkai lieka, kol galu gale dasunta jai atimt teises ir oba ze tevas latras geriau pasirupina....

nežinau kaip dabar, nesu iki to daėjęs, bet anksčiau, tai kaip taisyklė būdavo paliekami vaikai mamoms. jau turėdavai pipiec kokiais įrodymais įrodyt, kad motina visiškai negabi pasirūpinti vaiku. šiais laikais gal viskas paprasčiau, didesnės galimybės tėvui, bet čiūju ko gero vistiek yra tos panetkės tarybinės dar užsilikę, ir motina turi didesnius šansus pasilikti vaiką. čia toks gaunasi "pagal nutylėjimą" lika mamkai, o jei tėvas nori globos, tai turi pakovot dėl jos.
o kaip jūs įsivaizduojate tas lygias teises? tipo sav pagyvena su vienu, sav su kitu? tai taip irgi negalima. turi biški ir apie vaiką pagalvot, ne vien savo ambicijas. vaikui reikia  pastovumo, reikia namų, negali kaip šuniuko tai ten, tai, tai pas vieną, tai pas kitą. globėjas liek tik vienas, kitam lieka tik palankios (arba nelabai) sąlygos vaiką matyti.

Nugara ir tricepsas 50min.

HR avg  148bpm

HR max 178bpm

770kcal

Bėgimo takelis lengvai 25min.

HR avg  139bpm

HR max 148bpm

350kcal

-1100kcal per šiandienos treniruotę. B**t man patinka tokios treniruotės, jaučiuosi išsunktas. Bėgimo takelis geras dalykas. Ir išviso gyvenimas yra gražus b**t.

Paskutinį kartą taisė Shax (2017-01-11 19:05)

Nemanau. kad 3h atlaikyčiau įtemptos treniruotės, čia jau per žiauru man būtų

Shax rašė:

Nemanau. kad 3h atlaikyčiau įtemptos treniruotės, čia jau per žiauru man būtų

kortizolis negerai... as irgi zadu 1000kcal challenge'a pasidaryt kol kas daugiausia turiu 800kcal, per 1h40min, is ju kardio ~20min.

o su  kuo jus skaiciuojat sudegintas kcal trenkes metu?

o realiai ka tai duoda jums? na tas zinojimas kiek sudeginai? ar tipo va sian sudeginsiu 500kcal, programa padarai ir ziuuuu 460 sudeginta... nu ir reik padraskyt kanors kol 500 bus...?

Pelesis rašė:

o realiai ka tai duoda jums? na tas zinojimas kiek sudeginai? ar tipo va sian sudeginsiu 500kcal, programa padarai ir ziuuuu 460 sudeginta... nu ir reik padraskyt kanors kol 500 bus...?

Matau realiai kiek atidirbau ir tiek, plius stebiu savo pulsą. Kai kurie daro priėjimą ir pvz. 45s. ilsisi, aš stengiuos neleisti pulsui nukristi žemiau 120bpm, tai padeda efektyviau deginti riebalą, bent jau kiek aš tai suprantu.

saulius7 rašė:

Realiai manau kad toks skaiciavimas yra toli net nuo mazdauk, kaip suprantu skaiciuoja pulsa ir kokia tai formule vercia i kcal bet pvz ant elipses padidinus apkrova pulsas krenta ir sumazinus vel pakyla, kaip tas pulsometras gali ivertinti tas momentines apkrovas teisingai

Viską jis apskaičiuoja daugmaž normaliai. Nelb. suprantu kaip tau ant elipsės padidinus apsukas, pradeda kristi pulsas? Pulsometras tik mato tavo širdies dūžius. Į programą suvedi savo duomenis(Amžių, svorį, ūgį ir laiką, kurį į savaitę praleidi sportuodamas)ir ji paskaičiuoja sudegintas kcal, viskas paprasta.