- matukaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-19
- Žinutės: 39
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2016-10-14 22:31
Kuno svoris
Turiu 1, 2, 2.5, 3.5 ir viena 5kg hanteli.man 10 metu. Ugis 1.56. Svoris 40kg. Atsispaudimu siaurai rekas 20, placiai 50. Atsilenkimu 150. Tik va beda... Prisitraukimai 1-2. Delnais i save 3-4. Ar tai normalu? Ka galima daryti ziema vietoj prisitraukimu? Gal patartumet kokia programa?
Neprisijungęs
- Geziukas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-18
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#2 2016-10-21 13:51
Re: Kuno svoris
Nesu tikras kad sakau gerai bet prisitraukimai nepakeičiami
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net