Kulturizmas.net diskusijų forumas

monolithas · 2016-12-04 20:37

Spaudimas 60x12 90x3 100x3 114x6
Ganteliu spaudimas 20x5x15
Gantelio trauka nuo atramos 25x5x10
Svoris 99

ANONIMAS033 · 2016-12-04 20:42

issamu

monolithas · 2016-12-06 18:00

tupimas 60x10 90x8 127x3 145x3 162x3
leg presas 160x12 200x10x4
lenkimas 14pl x10x5

monolithas · 2016-12-08 21:21

Karinis 30x20 45x3 52x3 60x3
Lygiagretes 15xbw 15x+10 12x+15 10x+20 8x+25, +30, +30
Prisitraukimai placiai 8 8 siaurai 10 10 8

monolithas · 2016-12-10 16:32

m.trauka 70x20 120x5 150x3 170x5
l.rytas 50x12 70x12 70x12 80x12 90x12
presas lygiagretese 4x15

monolithas · 2016-12-13 20:47

spaudimas 50x15 70x8 102x5 112x3 120x3
ganteliu spaudimas min. kampu 20x12 20x12 22x10 22x10
gantelio trauka nuo atramos 22x10 25x10 25x10 27x10 27x12

monolithas · 2016-12-14 17:41

tupimas 60x6(3s dugne) +6 100x8 135x5 155x3 172x4
leg press 250x8 250x8 300x6x6x6
koju lenkimas 12plx10 14plx8 15plx8 16plx8

monolithas · 2016-12-16 16:25

karinis 20x20 30x12 42x5 48x5 55x5
lygiagretes x15 +10x15 +15x12 +20x10 +25x8 +25x8
prisitraukimai (su padmoga) 16plx10 14plx10 12plx8x8x8

monolithas · 2016-12-19 15:29

trauka 70x10 122x5 142x5 152x5
l.rytas 70x10 80x10 90x10 100x10 100x10
presas lygiagretese 3x15 1x20

monolithas · 2016-12-19 15:30

svoris akcijinis

Dopamine · 2016-12-20 02:44

monolithas rašė:
svoris akcijinis

Sitas geras lol

monolithas · 2016-12-20 19:20

Spaudimas 50x20 70x8 85x5 102x5 112x5
Ganteliu spaudimas mazu kampu 25x10 27x10 30x10x9x8x8
Gantelio trauka nuo atramos 27x10 30x10x10x10x10
Svoris 101

monolithas · 2016-12-21 20:33

tupimas 60x12 90x8 122x5 142x5 166x5
leg press 260x10 290x6x6x6

monolithas · 2016-12-24 19:24

Karinis 32x15. 42x3. 52x3 62x1 xuinia kazkokia gavosi
Lygiagretes x15. +10x12. +15x10. +20x10. +25x8x8
Prisitraukimai padmoga x15 x10 x8 x8. Bw x4

fitnesas · 2016-12-24 20:17

Tu eik prie kuciu stalo,kaciokas big_smile su sventem

monolithas · 2016-12-24 22:34

Trefke ryte buvo. Kucia perpiet, o dabar darbai. Linksmu svenciu utiutiu smile

monolithas · 2016-12-28 18:34

Trauka 70x10 90x8 130x3 150x3 170x3
L.rytas. 70x10 100x10 110x8 120x6 x6
Presas lygiagretese

monolithas · 2016-12-30 14:19

Vakar
spaudimas 50x15 70x8 92x3 104x3 117x3
ganteliu spaudimas mazu kampu 20x10 25x10 x10 x10 x10
gantelio trauka nuo atramos 25x10 30x10 x10 32x10x10

monolithas · 2016-12-30 23:41

tupimas 70x12 100x8 120x6 132x3 150x3 172x4
turejau judet toliau bet uzsidare sale
dabar minimum 3 dienos OFF

ramas · 2016-12-31 09:39

Koks ugis ir svoris? Akcijinis tai 99.9?

monolithas · 2016-12-31 13:50

178 ant 98 siuo metu.

monolithas · 2017-01-09 18:49

Trauka 70x15 120x6 160x3 180x1 200x1 212x1
L.rytas 70x10 90x8 100x6x6x8
Presas lygiagretese 3x20
Svoris 97.7

fitnesas · 2017-01-09 19:20

Imesk foto,parodyk kaip atrodai,svorius nemazus tampai, ir 20kg nuo ugio tai neblogai. Koks bf?

sidaz · 2017-01-09 19:32

steroidai?

monolithas · 2017-01-09 20:51

Yra gi tarp forumieciu foto mano tema. Pamatysi foto - klausimu apie turbo nebekils. 7 metai jegai sportuoju, tai palyginus su kai kuriais cia forume nesu tarp lyderiu

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2016-12-04 20:37

Pasportuojam

#2 2016-12-04 20:42

Re: Pasportuojam

#3 2016-12-06 18:00

Re: Pasportuojam

#4 2016-12-08 21:21

Re: Pasportuojam

#5 2016-12-10 16:32

Re: Pasportuojam

#6 2016-12-13 20:47

Re: Pasportuojam

#7 2016-12-14 17:41

Re: Pasportuojam

#8 2016-12-16 16:25

Re: Pasportuojam

#9 2016-12-19 15:29

Re: Pasportuojam

#10 2016-12-19 15:30

Re: Pasportuojam

#11 2016-12-20 02:44

Re: Pasportuojam

monolithas rašė:

#12 2016-12-20 19:20

Re: Pasportuojam

#13 2016-12-21 20:33

Re: Pasportuojam

#14 2016-12-24 19:24

Re: Pasportuojam

#15 2016-12-24 20:17

Re: Pasportuojam

#16 2016-12-24 22:34

Re: Pasportuojam

#17 2016-12-28 18:34

Re: Pasportuojam

#18 2016-12-30 14:19

Re: Pasportuojam

#19 2016-12-30 23:41

Re: Pasportuojam

#20 2016-12-31 09:39

Re: Pasportuojam

#21 2016-12-31 13:50

Re: Pasportuojam

#22 2017-01-09 18:49

Re: Pasportuojam

#23 2017-01-09 19:20

Re: Pasportuojam

#24 2017-01-09 19:32

Re: Pasportuojam

#25 2017-01-09 20:51

Re: Pasportuojam