Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

mazaaaaa
Naujas dalyvis
Vietovė: Austria
Registravosi: 2017-03-27
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1 2017-03-27 11:46

Vandens kaupimas

Sveiki visi:stolt:stoltstolt

neradau tokios temos, todel sukuriau nauja... smile

klausimas: kaip is organizmo salinate skysciu pertekliu? smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13656
Atsiliepimai: 90

#2 2017-03-27 11:56

Re: Vandens kaupimas

labas, tu vis dar su pampersais? smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#3 2017-03-27 12:40

Re: Vandens kaupimas

Staffordshire rašė:

labas, tu vis dar su pampersais? smile

O tu dienom ziuriu debileji.

Temos autorei atsakymas:

1. Gerk daugiau vandens per diena. Kai kunas gauna nepakankamai, jis linkes kaupti (isgyvenimo rezimo principu)

2. Stenkis privengti papildomos druskos maisto racione. Nereikia visiskai isbraukt, bet ir nereik visko papildomai sudyt.

3. Yra naturaliu diuretiku bet ju efektas labai minimalus. Yra ir farmakologiniai diuretikai, bet ju efektas trumpalaikis ir zalingas organizmui.

4. Pirtis/sauna/cardio padeda, bet labai priklauso kiek to vandens esi prikaupus. Jei del papildomu drusku, tu jss su vandeniu isprakaituosi ir jei neuzvalgysi vel ju per daug biski maziau liks. Jeigu pas tave is tikro to vandens kaupimo nera kazkokio per didelio ir jis visai normalus, tuomet viskas sugris po pirties/saunos/cardio po poros valandu (organizmas gris i savo balansa)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13656
Atsiliepimai: 90

#4 2017-03-27 13:22

Re: Vandens kaupimas

Buciau neparases butum nieko pats neatrases nes patarimo siaip niekam neduodi ir nesidalini info.

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4053
Atsiliepimai: 25

#5 2017-03-27 13:28

Re: Vandens kaupimas

Pas moteri, skysciu uzlaikymas dar truputi susijes ir su moteriskais dalykais kiekviena menesi, del hormonu keitimosi.

Neprisijungęs

 
mazaaaaa
Naujas dalyvis
Vietovė: Austria
Registravosi: 2017-03-27
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#6 2017-03-27 14:30

Re: Vandens kaupimas

eNrr rašė:

Staffordshire rašė:

labas, tu vis dar su pampersais? smile

O tu dienom ziuriu debileji.

Temos autorei atsakymas:

1. Gerk daugiau vandens per diena. Kai kunas gauna nepakankamai, jis linkes kaupti (isgyvenimo rezimo principu)

2. Stenkis privengti papildomos druskos maisto racione. Nereikia visiskai isbraukt, bet ir nereik visko papildomai sudyt.

3. Yra naturaliu diuretiku bet ju efektas labai minimalus. Yra ir farmakologiniai diuretikai, bet ju efektas trumpalaikis ir zalingas organizmui.

4. Pirtis/sauna/cardio padeda, bet labai priklauso kiek to vandens esi prikaupus. Jei del papildomu drusku, tu jss su vandeniu isprakaituosi ir jei neuzvalgysi vel ju per daug biski maziau liks. Jeigu pas tave is tikro to vandens kaupimo nera kazkokio per didelio ir jis visai normalus, tuomet viskas sugris po pirties/saunos/cardio po poros valandu (organizmas gris i savo balansa)

Aciu uz detalu atsakyma smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 4020
Atsiliepimai: 12

#7 2017-03-27 21:35

Re: Vandens kaupimas

Šalint reik priežastį, o ne pasekmes, priežastis - hormonai. Magnis+b6 gali padėt patvarkyt reikalus. Ir mityba, jokio cukraus ir aukšto GI anglevandenių, sportas kas be ko. Dėl vandens kaupimo nepakankamai jo gaunant, tai taip, tas įmanoma pvz Afrikos vaikams, kai jie dienom be vandens pabūna...

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 707
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#8 2017-03-27 22:02

Re: Vandens kaupimas

pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?

Prisijungęs

 
mazaaaaa
Naujas dalyvis
Vietovė: Austria
Registravosi: 2017-03-27
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#9 2017-03-27 22:35

Re: Vandens kaupimas

Peltor rašė:

pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?

Tiesiai sviesiai... tai jauciasi ( vaikstau patinusi ) 😐
Vandens geriu labai mazai...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#10 2017-03-28 10:00

Re: Vandens kaupimas

mazaaaaa rašė:

Peltor rašė:

pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?

Tiesiai sviesiai... tai jauciasi ( vaikstau patinusi ) 😐
Vandens geriu labai mazai...

tai gal inkstams amen

Neprisijungęs

 
Ketler
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 575
Atsiliepimai: 0

#11 2017-03-28 12:23

Re: Vandens kaupimas

mazaaaaa rašė:

Peltor rašė:

pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?

Tiesiai sviesiai... tai jauciasi ( vaikstau patinusi ) 😐
Vandens geriu labai mazai...

Vandens reiktu gerti kuo daugiau , ir pasidaryti tyrimus ,kad būti ramiai jog viskas gerai su organizmu.

Neprisijungęs

 
mazaaaaa
Naujas dalyvis
Vietovė: Austria
Registravosi: 2017-03-27
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#12 2017-03-28 13:59

Re: Vandens kaupimas

Aciü visiems uz atsakymus wink

bandysiu gerti daugiau vandens ir atitinkamai stebeti, kaip keisis situacija wink

smile smile smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#13 2017-03-28 14:18

Re: Vandens kaupimas

Vandens geri labai mazai tai ir kaupia.
Atsakymas aiskus.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net