Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#76 2008-01-31 18:07

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

gerai isreikstas zodis TURETU , jei pakamkamai nevalgysi nieko nesitikek ,kad augtu ta mase ir aplamai nesitikek stebuklu is to papildo smile

Neprisijungęs

 
rimokas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-09-30
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#77 2008-01-31 18:29

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

tai tik papildas prie maisto. jei newalgysi dauk tai ir tas papildas nieko nepades , nu gal dames koki 1kg ;]

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#78 2008-02-01 08:37

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

siaip tai normaliai viskas, svoris auga. idomu kaip kiti mityba derina

Paskutinį kartą taisė edziukasss (2008-02-01 08:38)

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#79 2008-02-01 09:01

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Is kur mes zinom kiek tu ten per diena baltymu angliu ir koloriju suvalgai ir kiek tau ju reikia. Gerai ingrida sako gal mes koki burejai galim but?

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#80 2008-02-01 09:15

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

edziukasss rašė:

Ingrida H2O rašė:

edziukasss rašė:

siaip tai normaliai viskas, svoris auga. idomu kaip kiti mityba derina

na tai jei auga, tai kol kas ir neieskok sh.. razynku big_smile kai stos, o vat tada jau ir daryk kazka..

aciu uz patarimus ingrida big_smile bet man atrodo tau mases auginimas nera svarbu bebe

kodel taip manai? smile offseason, jei dar mastai apie kita pasiruosima, tai kaip ir soki i mase, kad uzpildyt trukstamas dalis ar datraukt.. na zodziu.. + salia turiu mases periode meiteliuka tongue vat wink

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#81 2008-02-01 13:01

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Priaugsi tu to svorio svarbiausia stebek mityba ir sportuok, judek pamazu bet uztikrintai ir pasieksi sawo tiksla;]] As ir kazakada panasiai sweriau db sweriu 75kg ir ugis 180  stanga_v_r

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#82 2008-02-01 13:07

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

CLuB rašė:

Priaugsi tu to svorio svarbiausia stebek mityba ir sportuok, judek pamazu bet uztikrintai ir pasieksi sawo tiksla;]] As ir kazakada panasiai sweriau db sweriu 75kg ir ugis 180  stanga_v_r

as tai 81 sveriu wink ugis irgi 180

Paskutinį kartą taisė edziukasss (2008-02-01 13:07)

Neprisijungęs

 
wielikas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#83 2008-02-01 14:18

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

o gal galit man patarti kaip kuo greiciau priaugti sworio????hanteliaistanga_v_r pz walgau wos newisalaik per diena bet jokio efekto:( gal galit kas nors patarti ka man daryti???smile gal kokius maisto papildus rekomenduotumet???smilesmile butu tikrai labai didelis DEKUI;)

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#84 2008-02-01 14:20

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

wielikas rašė:

o gal galit man patarti kaip kuo greiciau priaugti sworio????hanteliaistanga_v_r pz walgau wos newisalaik per diena bet jokio efekto:( gal galit kas nors patarti ka man daryti???smile gal kokius maisto papildus rekomenduotumet???smilesmile butu tikrai labai didelis DEKUI;)

Nebandei temos perksaityt prieš klausdamas? Jau keliolika žmonių to paties klausė.

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#85 2008-02-01 14:57

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

wielikas rašė:

o gal galit man patarti kaip kuo greiciau priaugti sworio????hanteliaistanga_v_r pz walgau wos newisalaik per diena bet jokio efekto:( gal galit kas nors patarti ka man daryti???smile gal kokius maisto papildus rekomenduotumet???smilesmile butu tikrai labai didelis DEKUI;)

wtf... zmones skaityket foruma pogalais mad
jei dabar kiekvienam naujokui vis tures aiskint kaip priaugt to svorio, tai greit uzkimsim sita tema, pasikartojenciais klausimais ir atsakimais hmm

Neprisijungęs

 
Ewaldas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#86 2008-02-01 23:39

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Galite man padeti as jau sportuoju mensi ir nezinau kokia trenirauciu programa darit vieni aiskina vienaip kiti kitaip buciau labai dekingas:)

Neprisijungęs

 
Ewaldas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#87 2008-02-01 23:46

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Gal pasiulikit koki tvarkarasti smilehanteliai

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#88 2008-02-02 00:11

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Tai ar mitybos skiltyje reikia klausti apie treniruotes? o seip tai pagrindiniam puslapyje yra jau sudarytu programu.

Neprisijungęs

 
Ewaldas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#89 2008-02-02 10:16

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Labai aciu stangabig_smile

Neprisijungęs

 
Ewaldas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#90 2008-02-04 20:11

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Man 16metu ir as sveriu 50 kg galite padet kaip prisiauginti svorio sad

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#91 2008-02-04 22:01

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Perskaityk bendras temas ir suprasi kaip priaugt svorio, niekas cia nebus tau uz asmenini treneri nematydami taves gyvai. Taigi valgyk ir augs tas svoris.

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#92 2008-02-04 23:04

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Ewaldas rašė:

Man 16metu ir as sveriu 50 kg galite padet kaip prisiauginti svorio sad

koks tavo ugis?
o seip norint priaugt svoriu, ta prasme bet kokio, tai uztenka tik gerai valgyt, o jei nori raumens tuo met tau reikes treniruotis wink
o seip tai jo, skaityk pradinem puslapi, kur raso kaip susidaryt tren, + ten dar yra kitu sportininku sudarytu treniruociu programu roll

Neprisijungęs

 
Ewaldas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-02-01
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#93 2008-02-05 14:48

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Aciu rock

Neprisijungęs

 
mažvydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-21
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#94 2008-02-08 12:47

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

sveiki, iškilo man toks bukas klausimas big_smile Geriau valgyti 3 kartus i diena bet iki persivalgymo ar kas valanda užkast ko nors?

Neprisijungęs

 
Valentinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-01-19
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#95 2008-02-08 13:06

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Geriausia valgyti 5 kartus i diena bet ne iki persivalgymo

Neprisijungęs

 
mažvydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-21
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#96 2008-02-08 16:52

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

mm aišku, žinosiu nykstys

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#97 2008-02-08 18:13

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Valgyk 6-7 nepersivalgant, taip palaikysi organizma aprupinta maisto medziagomis visa laika.

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#98 2008-04-06 16:27

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

nlb suprantu kaip man svorio priaugti ir sakiciau daug temu bet nlb suprantu sad sveriu 65kg ir max buvau iki 67kg bet  pamiegu pasisveriu tai buna 65.7kg visaip ir nzn kaip praigti nors iki 70kg ar daugiau galit patarti gal. ka valgyti? big_smile ar dar kaip?

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#99 2008-04-06 16:29

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

Meskutis^ rašė:

nlb suprantu kaip man svorio priaugti ir sakiciau daug temu bet nlb suprantu sad sveriu 65kg ir max buvau iki 67kg bet  pamiegu pasisveriu tai buna 65.7kg visaip ir nzn kaip praigti nors iki 70kg ar daugiau galit patarti gal. ka valgyti? big_smile ar dar kaip?

Nu tai aišku, kad valgyt reikia, iškur ta mansė bus smile  daugiau kalorijų reikia.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#100 2008-04-06 16:31

Re: Kaip greičiau priaugti svorio?

studentas rašė:

Meskutis^ rašė:

nlb suprantu kaip man svorio priaugti ir sakiciau daug temu bet nlb suprantu sad sveriu 65kg ir max buvau iki 67kg bet  pamiegu pasisveriu tai buna 65.7kg visaip ir nzn kaip praigti nors iki 70kg ar daugiau galit patarti gal. ka valgyti? big_smile ar dar kaip?

Nu tai aišku, kad valgyt reikia, iškur ta mansė bus smile  daugiau kalorijų reikia.

pritariu smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net