Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Fizinio aktyvumo pratimai moterims namuose?
- trmp
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-06-19 03:52
Fizinio aktyvumo pratimai moterims namuose?
Sveiki, galbut galetumete pasidalinti informacija, apie pratimus namuose merginom/moterim ?
Jeigu imanoma, ne tik pratimu pavadinimas, bet ir aprasymas kaip tai atlikti, bei butu super jeigu su nuoroda i atlikimo technikos vizualizacija, kad butu aiskiau ir nereiketu daryti klaidu.
Kokius pratimus butu galima atlikti be svoriu ir spec.inventoriaus, kaip juos butu galima apjungti ir susiskirstyti treniruotem, kokiu patarimu del kardio taip pat namu salygom pateiktumete?
Manau, kad si info pravers ne tik man, bet ir ne vienai cia uzklydusiai moteriai, jeigu info prisikauptu, galeciau sukonspektuoti i viena tema.
Aciu uz demesi, malonaus laiko!
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#2 2017-06-19 08:56
Re: Fizinio aktyvumo pratimai moterims namuose?
Pilnas youtubas
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3 2017-06-19 09:22
Re: Fizinio aktyvumo pratimai moterims namuose?
Metcon
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Fizinio aktyvumo pratimai moterims namuose?