Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 263
Atsiliepimai: 0

#76 2017-08-23 20:48

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Mighti rašė:

Jus cia specialiai verbuojat naudoti DNP ?
Nes mane sudominot irgi big_smile

Šauk, lauksim pasikeitimo nuotraukų. nykstyshanteliai

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 972
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#77 2017-08-23 22:12

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

TomasToma5V rašė:

Mighti rašė:

Jus cia specialiai verbuojat naudoti DNP ?
Nes mane sudominot irgi big_smile

Šauk, lauksim pasikeitimo nuotraukų. nykstyshanteliai

Kas cia zino ar verta smile As ir taip laikausi grieztos dietos smile
Pradziai reikia suzinot ar imanoma normalu gaut LT. O ne kokios saletros big_smile

Paskutinį kartą taisė Mighti (2017-08-23 22:16)

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4099
Atsiliepimai: 37

#78 2017-08-24 09:17

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Mighti rašė:

TomasToma5V rašė:

Mighti rašė:

Jus cia specialiai verbuojat naudoti DNP ?
Nes mane sudominot irgi big_smile

Šauk, lauksim pasikeitimo nuotraukų. nykstyshanteliai

Kas cia zino ar verta smile As ir taip laikausi grieztos dietos smile
Pradziai reikia suzinot ar imanoma normalu gaut LT. O ne kokios saletros big_smile

Imanoma smile Kas iesko tas randa.

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 972
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#79 2017-08-24 09:50

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

bender rašė:

Mighti rašė:

TomasToma5V rašė:


Šauk, lauksim pasikeitimo nuotraukų. nykstyshanteliai

Kas cia zino ar verta smile As ir taip laikausi grieztos dietos smile
Pradziai reikia suzinot ar imanoma normalu gaut LT. O ne kokios saletros big_smile

Imanoma smile Kas iesko tas randa.

Tai pasidalinkit tamsta i PM šaltiniu big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#80 2017-08-24 10:48

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Visko galima gaut jei tik turi galva ir moki klaust/ieskot smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#81 2017-08-24 16:43

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

DNP, steroidai, alkoholis, narkotikai ar tie patys medikamentai - gerose rankose yra geras irankis. O tik duok kokiam dundukui ir tada lauk bedu.

Manau asmeniskai cia yra geras quick fix irankis, bet reikia suvokti kad tai nera patogus reikalas ir tuo labiau pavojingas jei daroma bilekas bilekaip.

Neprisijungęs

 
Afganas_
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-10-07
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#82 2017-09-12 14:03

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

.

Paskutinį kartą taisė Afganas_ (2023-06-20 11:30)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#83 2017-09-12 14:12

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

tu katik pasakei ,kad suvalgius 90 kcal is tarkim riebios mesos 40-60 isnaudojama virskinimui ir tt  visiem su tuo susijusim procesam?  ar as kazk netaip supratau

Neprisijungęs

 
Afganas_
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-10-07
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#84 2017-09-12 14:20

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

.

Paskutinį kartą taisė Afganas_ (2023-06-20 11:31)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#85 2017-09-12 14:25

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Tu cia pats sugalvojei ? Duok koki source ar dar ka.nes last time i checked organizmui minimaliai riebala reik apdorot kad isisavint. Ant tiek minimaliai , kad is biopsijos geras specialistas gali pasakyt is kokio produkto tas riebalas susidare. Cia vapse dydziausia nesamone kuria man tik teko sitam forume matyt.o cia tu teigi kad puse energijos riebalo virskinimui sunaidojama nu jo.... tai psgal tavo logika db jei mano palaikymo kcal 4k i d jei as ruebalu vapse nevslgau tai jei ismetu visus carbus tj  6k kcal is riebalo galiu drasiai laikyt ir nestoret anea ?

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 14:30)

Neprisijungęs

 
Afganas_
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-10-07
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#86 2017-09-12 14:30

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

.

Paskutinį kartą taisė Afganas_ (2023-06-20 11:30)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#87 2017-09-12 14:33

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Nes turi 9 kcal o ne 4 kiekvienam grame ...?:d  nu ir ka tas google , kad tu per google susirasi koki zole rukanti guru nereiskia , kad tai tiesa. Tu man nors 1 mokslini straipsni pubmede ar dar kur parodyk su sita 4-6  is 9 kcal nesamone. Tu grubiai teigi db kad  as valgydamas 4 k kcal is angliu sversiu tiek pat kaip 6 k kcal is riebalo rly ?

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 14:37)

Neprisijungęs

 
Afganas_
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-10-07
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#88 2017-09-12 14:47

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

.

Paskutinį kartą taisė Afganas_ (2023-06-20 11:31)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#89 2017-09-12 15:00

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

As tau dar karta protinguoli visu moksleiviu guru sakau duok tu man betkoki mokslini straipsni ar bent ka nors kas pagrystu tavo teigini . Kur parasyti ir pagrysti tavo sitie ivardinti skaiciai. Ir isviso ar as teigiau kad anglys padeda degint riebala ? Ne. 3 k kcal racionas tra 3 k kcal racionas. utiutiu is kur tu juos gausi.   tu cia teigi , kad kad kalorijos is angliu nelygu kolorijom is riebalo

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 15:10)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#90 2017-09-12 15:14

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Ir isviso 650 riebalo . Yra 13 big tasty mc burgeriu . Tai jei. Tu per  visa diena nesugebi tiek suvalgyt neapsivemti tai 60 kg sverenti mergaite turbut esi. Ir dar turekim omeni kad is tu 13 burgeriu dydzioji kcal dalis butu baltymuose ir angliuose. 650 riebalo i diena yra niekas. Sekmes suvalgyt tiek angliu is kokiu avyzu kur skaidulu 10-20 gr/100 gr produkto

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 15:17)

Neprisijungęs

 
iload
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-04-07
Žinutės: 196
Atsiliepimai: -1

#91 2017-09-12 15:55

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

O gal tas 9kcal is riebalo jau atskaicius virskinima?

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#92 2017-09-12 16:12

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

jei nieko nepainioju 4kcal/1g baltymo ant etikeciu cia jau iskaiciavus visus termo ir virskynimo efektus buna. tai labai tiketina ,kad su riebalu tas pats jau yra.

ta prasme cia nebus ,kad 1 is nutrientu raso pries virskinima ir apdorojima i kitus 2 ne.bus arba visi arba nei 1

ir velgi daugiausia energios kunas isnaudoja baltymui apdoro ,bet niekaip ne riebalui

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 16:16)

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#93 2017-09-12 16:21

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Protein takes the most energy to digest (20-30% of total calories in protein eaten go to digesting it). Next is carbohydrates (5-10%) and then fats (0-3%). Thus, if you eat 100 calories from protein, your body uses 20-30 of those calories to digest and absorb the protein. You'd be left with a net 70-80 calories.

krc Afganas_,tu full of sh-it.gali net nesivgint atrasyt be linku i sraipsnius pagristancius tavo sapaliones .tu mazdaug teigi kad zeme kvadratine

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-09-12 16:22)

Neprisijungęs

 
Savage
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 3145
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 39

#94 2017-09-12 18:05

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Ka jus

Neprisijungęs

 
solano
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#95 2017-09-13 21:00

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

kaip kažkas ir rašė tai siūlyčiau daryti trumpesni ciklą 10-12d max, teko pačiam 20 dienų išbandyt low dose(palaipsniui  iki 250mg ed), tai rezultatas buvo -8kg riebalo,, karščio ar nuovargio siaubingo nebuvo, buvo galima ir į gym'ą nueiti tik žinoma trumpesnėm treniruotėm, vienintelė bėda tai buvo tai, kad cravingai žiaurus ir juos kentėt pora savaičių tai nekažką.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#96 2017-09-13 22:12

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Eca padeda numusti apetita ir betkoki potrauki carbams

Neprisijungęs

 
nesako
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 3552
Atsiliepimai: 19

#97 2017-09-13 22:17

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

O nafik tas aspirinas ? Vien efedros ir cofeino negana ?

Neprisijungęs

 
Aukštaitis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-01
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#98 2017-12-30 06:05

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Kas dnp turi pm.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#99 2017-12-30 12:03

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

nesako rašė:

O nafik tas aspirinas ? Vien efedros ir cofeino negana ?

Realiai tai uztenka,bet pvz as tai kartais ir taip
baby aspirino tablete ikalu, nu kol pakuote sueina. Siaip ant farmos sedint aspirinas tai nemaiso tikrai. (75-80mg)

Paskutinį kartą taisė fitnesas (2017-12-30 12:04)

Neprisijungęs

 
Aukštaitis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-01
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#100 2017-12-31 02:19

Re: Dnp pradžiamoklio papildymas

Bandziau paredaguot sena zinute, bet nesamone gavosi.

Paskutinį kartą taisė Aukštaitis (2018-01-03 22:37)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net