Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Flesh35
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-07-30
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#1 2017-08-27 17:06

Pagalbos dėl mitybos !

Sveiki man yra 16 metų turiu 6 lengvosios atletikos treniruotes per savaitę ir dabar surašysiu ką aš valgau ir noriu sužinoti kas blogai kas gerai
1. 100g avižois ir 1-2 kiaušiniai
2. 150g Vištienos krūtinėlė su 100g ryžiais
3. 150-200g graikiško jogurto su varške ir riešutų sviestu
4. vėl 2

laukiu atsakymų

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#2 2017-08-27 22:54

Re: Pagalbos dėl mitybos !

tai viskas gerai, sveikas maistas. nebent tu sieki kazko konkreciai?

Neprisijungęs

 
Flesh35
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-07-30
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#3 2017-08-28 14:37

Re: Pagalbos dėl mitybos !

ne, tiesiog noriu daugiau baltymų valgyt ir norėjau paklausti ar viskas gerai smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net