Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kad pramust krutine, reikia daryt krutine, koncentruokis i krutine pacia pratimus daydamas, stenkis isjungt pagalbinius raumenis, trica, pecius. Cia genai, jei tau rankos atrodo neproporcingai dideles tai ju isvis nedaryk

Disturber rašė:

Gal kasnors galit patart kaip pramust krutine, nes niekaip neauga, rankos nepraporcingai dideles nors retai darau, o krutine chuinia

Natūraliai tai nieko daug nepadarysi, o jei kažką šausi, tai lengvi svoriai ir kuo daugiau pumpuot. Su kabeliais suvedimai, lygiagretės, su hantėliais plėšimai, treniruokliai visokie. Svarbu, kad kuo daugiau užsipumpuotų, kad būtų jaumsas, kad plyš net raumuo. Nesistenk pastūmt kuo didesnio svorio, nieko tas neduoda, tik kartais dėl įdomumo nebent pasibandyk.

Koki fat burneri pasiulytumet is po staliuko? Apart DNP.

tesla rašė:

Koki fat burneri pasiulytumet is po staliuko? Apart DNP.

Only clen bro.... nezinau kas galetu lygintis su clenu siaip. Pats isbandziau ir galiu pasakyt kad sausina tikrai gerai

fitnesas rašė:

tesla rašė:

Koki fat burneri pasiulytumet is po staliuko? Apart DNP.

Only clen bro.... nezinau kas galetu lygintis su clenu siaip. Pats isbandziau ir galiu pasakyt kad sausina tikrai gerai

Placiau galima apie sita?
Skaiciau forume apie ta eca stack jeigu cia tas pats kur britain rase. Tai gal ir nieko variantas.

Man irgi gerai eidavosi su clen, bet po to kažkaip atbūko gerai receptoriai, tai net ilgesnes pertraukas daryti reikia (nei 2sav), o dabar ant test propo būnant ir su eca tai venos taip gerai išlindo, o seniau eca šudu laikiau, nes vienas nekabino niekad. Leidžia tikrai daug valgyti ir nepriaugti fato, lean gains bro.

enox rašė:

Geriausias fat burneris man asmeniškai buvo T5,- nors čia toks ir fat burneris, tiesiog duoda daugiau jėgų esant klc. minusui, slopina kažkiek alkį ir atitolina nuovargį, ko pasekoje labai gražiai dega lašinys. Tik problema  su Eca stack"u,- ilgiau mėnesio be pertraukų geriau nevartoti nes išbalansuoja CNS labai ( bent jau man), prasideda problemos su miego ciklu.

O kaip su agresija ?

BritainFirst rašė:

enox rašė:

Geriausias fat burneris man asmeniškai buvo T5,- nors čia toks ir fat burneris, tiesiog duoda daugiau jėgų esant klc. minusui, slopina kažkiek alkį ir atitolina nuovargį, ko pasekoje labai gražiai dega lašinys. Tik problema  su Eca stack"u,- ilgiau mėnesio be pertraukų geriau nevartoti nes išbalansuoja CNS labai ( bent jau man), prasideda problemos su miego ciklu.

O kaip su agresija ?

Jokios agresijos, gal todėl, kad esu pakankamai ramus žmogus. Rekomenduočiau vartojant Eca stack,  minimaliai vartoti  įvairias tonizuojančias arbatas, kavą su kofeinu bei nepersistenkti su kardio (čia dėl galimo ritmo sutrikimo ar staigaus AKS sukilimo). Pagal nutylėjimą multivitaminai su mineralų kompleksu būtini  nes prakaituoji kaip žvėris. Man nuo Eca stack"o nebuvo jokio energy crash"o kaip nuo kokio oxy elite pro.Gal pajunkčiau kokį meldronatą, L-tiroziną ir tauriną. Viskas, daugiau nieko nereikia.

Alfa vyras patapo alfa gaideliu... karma is back.
https://www.delfi.lt/news/daily/lithuan … d=78923983

Tai iš jo veido matėsi, kad jis beta grynas. Betkuris biški naglesnis ar biški pasportuojantis pagaidintų tokį alfą kaip jis

Vegitas rašė:

o tai kuris yra alfa? ar tas kuris gali lengvai kazka sudubasint, ar tas kazkas kuris gali lengvai paimt tavo pana? 😂

Aš tai nežinau tiksliai to alfos apibūdinimo, bet įsivaizduoju, kad alfa ir tarp vyrų turi būt alfa. Jeigu tu alfa tik tarp moterų, o tarp vyrų tave žemina, tai kažkaip nelabai tu ten patinas rimtas.

fitnesas rašė:

BritainFirst rašė:

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Pj79goqJAaQ

Verkei per sita daina?

Nea vakare klausiau muzikos, tai faina tokia Į playlistą įtraukiau  !

jazzmatazz rašė:

Alfa vyrai tai tomie kaip C Ronaldo, C Mcgregor, M Jordan, M Ali, G Ramsey ir tt... O panoms vilioti pasitikejimo savimi reikia ir kad liezuvis neuzdziutu. Nereikia nei tu masinu nei tu namu. Moteris kad ir kokia ji butu is prigimties ar ta prigimti uzsiauginusi visgi balsas jai yra svarbus.

Aha, nereikia mašinos ir pinigų. Biški svajonių Pasaulyje gyveni ponuli Turėk daug pinigų, mašiną, namą, tai pačios tau lips ant koto. Draugą turiu turtingą, tai jam net atsibodę tos mergos buvo, sako, net nebeıdomu pasidaro kai pačios žeminas ištisai. O be pinigų ir be mašinos, tai nebent arkliavagę iš kaimo rurinsi.