Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#1 2018-05-13 18:08

Travis Scott

Amžius: 19.
Svoris: Ties 90 ir 91 šokinėja.
Ūgis: 186cm.
Tikslas: 100kg ir poto pabandyt nusiryškint.
Nuotrauka: Greitu metu turėčiau gauti šūstresnį rageli. Kai tik galėsiu - įmesiu.
Papildai: Šiuo metu nieko neturiu apart kreatino - tai tik jį ir vartoju.

Sportuoju pagal 4d splitą:

krūtinė, tricepsas.
kojos.
laisva.
pečiai, bicas.
nugara.

užsivedžiau logą su mintim, kad nenukrypti nuo rėžimo ir būtų daugiau noro sportuoti (nes pastaruoju metu buvau apsileidęs)
nuo pirmadienio pradėsiu viską pildyti.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#2 2018-05-13 18:31

Re: Travis Scott

Koki tel vartoja paaugliai kuris neturi kameros? smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#3 2018-05-13 18:46

Re: Travis Scott

Staffordshire rašė:

Koki tel vartoja paaugliai kuris neturi kameros? smile

Yra kamera, bet prasta.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#4 2018-05-13 19:02

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Staffordshire rašė:

Koki tel vartoja paaugliai kuris neturi kameros? smile

Yra kamera, bet prasta.

Tipo su geresne kamera geriau atrodysi? Kai tai shoodus kelt i facebooka tai normali buvo big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#5 2018-05-13 19:17

Re: Travis Scott

kaip tik su bulve geriau gali uzgaudyti viskas butu susilieja ir nelabai aisku ar ten raumuo ar gyno pvz

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#6 2018-05-13 19:24

Re: Travis Scott

Bet čia naują anegdotą sugalvojo. Nu tipo logą ves, kad motyvacijos sportuot būtų :DDDD

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#7 2018-05-13 19:54

Re: Travis Scott

Kavioras rašė:

Bet čia naują anegdotą sugalvojo. Nu tipo logą ves, kad motyvacijos sportuot būtų :DDDD

nesportuoji = nevedi logo = ant sąžinės negerai.
čia kaip kam. smile

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#8 2018-05-13 20:03

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Kavioras rašė:

Bet čia naują anegdotą sugalvojo. Nu tipo logą ves, kad motyvacijos sportuot būtų :DDDD

nesportuoji = nevedi logo = ant sąžinės negerai.
čia kaip kam. smile

Nu jo sąžinė rimtas reikalas

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8414
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9 2018-05-14 16:44

Re: Travis Scott

Svarbu judesys butu,o su logu ar be tai dzin.jei kazkam padeda moyvuotis tai gerai

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#10 2018-05-14 20:44

Re: Travis Scott

Štangos spaudimas ant lygaus - 4x8.
Štangos spaudimas kampu - 2x10, 1x8.
Suvedimas lynais - 2x12, 1x10.
Izoliacinis krūtinei - 2x12, 2x10.
Lynas į apačią - 4x12.
Atsispaudimai nuo suoliuko - 3x10.
Prancūziškas - 2x8, 1x6.

Svoris: 91.2

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#11 2018-05-14 21:31

Re: Travis Scott

Niekad nesuprasiu kaip galima sekt progresa suvedant pratimus serijas ir pakartojimus. Per kur cia motyvacija?

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#12 2018-05-14 21:44

Re: Travis Scott

ATjr rašė:

Niekad nesuprasiu kaip galima sekt progresa suvedant pratimus serijas ir pakartojimus. Per kur cia motyvacija?

aukščiau parašyta, kad noriu pasiekt 100kg, o svoriai man neįdomu.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#13 2018-05-14 21:46

Re: Travis Scott

Tai ir rašyk: gegužės 14- 91.2
Gegužės 15- 91.2
Gegužės 20- 91.4kg big_smile

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#14 2018-05-14 22:09

Re: Travis Scott

Pauliakas rašė:

Tai ir rašyk: gegužės 14- 91.2
Gegužės 15- 91.2
Gegužės 20- 91.4kg big_smile

Bam gerai nusisiki ir i depresija 89,8 😂

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#15 2018-05-14 22:12

Re: Travis Scott

4Fun rašė:

Pauliakas rašė:

Tai ir rašyk: gegužės 14- 91.2
Gegužės 15- 91.2
Gegužės 20- 91.4kg big_smile

Bam gerai nusisiki ir i depresija 89,8 😂

Taigi negalim šikt kai svorį augini, nes svoris nukris

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#16 2018-05-14 22:21

Re: Travis Scott

Kavioras rašė:

4Fun rašė:

Pauliakas rašė:

Tai ir rašyk: gegužės 14- 91.2
Gegužės 15- 91.2
Gegužės 20- 91.4kg big_smile

Bam gerai nusisiki ir i depresija 89,8 😂

Taigi negalim šikt kai svorį augini, nes svoris nukris

Panasiai esu girdejes del kardio... smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#17 2018-05-14 23:08

Re: Travis Scott

tiek to, pasikarščiavau.

Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-05-14 23:15)

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#18 2018-05-16 18:17

Re: Travis Scott

Prisitraukimai - 3xMAX.
Vertikalus lynas - 1x12 2x10 (12 plates).
Štanga iki pilvo - 1x10x40 2x8x60.
Izoliacinis - 4x10 (12 plates).
Horizontalus lynas - 1x12x(8plates) 3x10(12plates)
DL - 1x12x50 2x8x80 1x8x100.
Stangos lenkimas - 3x10.
Bicas hammerį - 4x10.
Hanteliu lenkimas ant horizontalaus suoliuko - 3x12.

Pasidariau nuotraukas, bet išvis nieko nesimato, bluras kažkoks, tai net nemesiu.
Svoris ryte: 92.3

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#19 2018-05-16 18:31

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Prisitraukimai - 3xMAX.
Vertikalus lynas - 1x12 2x10 (12 plates).
Štanga iki pilvo - 1x10x40 2x8x60.
Izoliacinis - 4x10 (12 plates).
Horizontalus lynas - 1x12x(8plates) 3x10(12plates)
DL - 1x12x50 2x8x80 1x8x100.
Stangos lenkimas - 3x10.
Bicas hammerį - 4x10.
Hanteliu lenkimas ant horizontalaus suoliuko - 3x12.

Pasidariau nuotraukas, bet išvis nieko nesimato, bluras kažkoks, tai net nemesiu.
Svoris ryte: 92.3

Tai mesk jau jeigu pasidariai

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2573
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#20 2018-05-16 18:35

Re: Travis Scott

:DDDDDDDD Nu utiutiu, jeigu prie apšvietimo tik matosi kažkas reiškia šud.as esi nereikia net fotkių :DDDD

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#21 2018-05-16 18:37

Re: Travis Scott

nu nesimato tu afigienai ishsprogusiu venu ant bico, kaip jus nesuprantat sad

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#22 2018-05-16 18:43

Re: Travis Scott

zmogus uzsivede loga kad turetu daugiau motyvacijos sportuot tai iskart puolimas big_smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#23 2018-05-16 18:46

Re: Travis Scott

Cotto rašė:

zmogus uzsivede loga kad turetu daugiau motyvacijos sportuot tai iskart puolimas big_smile

nu tai niekaip nesugeba fotkiu idet, atmazeliai eina - cia tas, cia anas, kita kart kiausiai maisys normaliai nusifotkint big_smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#24 2018-05-16 18:47

Re: Travis Scott

Kavioras rašė:

:DDDDDDDD Nu utiutiu, jeigu prie apšvietimo tik matosi kažkas reiškia šud.as esi nereikia net fotkių :DDDD

tu išvis vafli spruk na.h.ui iš čia utiutiu pats pasirodyk niuhas tu k.ur.v.a slepiasi už ekrano veilokas ir spammina čia xuj paimioš ką. rašinėja jis man kažką apie apšvietimus kai tavo ku.r.va nugaišęs prosenelis už tave daugiau sveria, b.lū.sų maišę tu b*le suplyšęs.

Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-05-16 18:53)

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 1

#25 2018-05-16 18:48

Re: Travis Scott

pasakiaus bus fotkės - vadinasi bus. ko čia pristojot utiutiu nuosprogos utiutiu

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net