Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#251 2018-06-30 15:35

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

koju lenkimas 3x12
sq 12x65 10x95 8x110 8x110
legpress 4x10
koju tiesimas 3x12
blauzda stovint 3x15
hanteliu spaudimas sedint 3x10 25kg
mostai i sonus 4x12
mostai i prieki 3x10
peciu galas treniruokli 3x10

svoris 95.3
diena nuostabi, forma taipogi

Niekas juk neskaito čia tavo tų surašymų sporto. O šiaip, mesk svorį, nes BF% aukštas, krūtine ant tiek riebalo apsinešus, kad atrodo kaip mergos papas.

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#252 2018-06-30 15:40

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

koju lenkimas 3x12
sq 12x65 10x95 8x110 8x110
legpress 4x10
koju tiesimas 3x12
blauzda stovint 3x15
hanteliu spaudimas sedint 3x10 25kg
mostai i sonus 4x12
mostai i prieki 3x10
peciu galas treniruokli 3x10

svoris 95.3
diena nuostabi, forma taipogi

Niekas juk neskaito čia tavo tų surašymų sporto. O šiaip, mesk svorį, nes BF% aukštas, krūtine ant tiek riebalo apsinešus, kad atrodo kaip mergos papas.

nee, svorio dar mest nereikia. ten chest be flex ir labai kukareku angle nes taip normaliai tai kaip godas atrodau. dar paauginsiu iki 100 kaip sakiau o poto ziuresiu

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#253 2018-10-22 16:50

Re: Travis Scott

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8591
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#254 2018-10-22 17:32

Re: Travis Scott

Stok i kluba tu kur 3men on 3men off kociojasi big_smile come back for good one time ir uzjudek normaliai,mesos buvo pamenu

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#255 2018-10-22 19:56

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

Neprisijungęs

 
Nabiarov
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-02-17
Žinutės: 488
Atsiliepimai: 0

#256 2018-10-22 20:11

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

Tipo visados yra motyvacija varyti on fire kiekvieną dieną, Britanijau? big_smile aš net svarsčiau paimt pre-workouterį kokį, kad taškytu labiau.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#257 2018-10-22 20:16

Re: Travis Scott

Nabiarov rašė:

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

Tipo visados yra motyvacija varyti on fire kiekvieną dieną, Britanijau? big_smile aš net svarsčiau paimt pre-workouterį kokį, kad taškytu labiau.

Atrodo tingisi, išgeri preworkauto, užsidedi ausinukus ir varai iš visų jėgų. Svorius kilnot reikia mylėt, o ne eiti šiaip iš idèjos. Nebutinai sale, reikia atrast savo hobi, kitiem mašinos, motociklai, krepšinis, žvejyba.. Jeigu neturi kaifo kilnot svorius, per prievartą nieko nebus. Man juokas ima kai kiti ieško motyvacijos sportuot internete, nieko nereikia ieškot, jeigu nenori sportuot, nesportuok, ieškok kito hobio.

Paskutinį kartą taisė BritainFirst (2018-10-22 20:20)

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#258 2018-10-22 20:20

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

pertraukos bv nes nelabai buvo galimybiu kcal rinkt ir sportuot palangoj. dbr vel didelis hype sportuot. pasiilgau tos rutinos.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#259 2018-10-22 20:29

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

Po 3men pertraukos vel grizau. Praeita karta bulkinau valgydamas junk food kiekviena diena, o si karta clean bandysiu. Svoris pries pertrauka 96, svoris dabar 87. Ziauriai xujova trefke. Atrodo jegu dar yra bet jautiesi kazkoks priduses. Pasiemiau napalm 500g ir melatonino nes su miegu pz dc. Sportuosiu 2 kartus savaitej jei matysiu kad 0 progress splitus darysiu like always. Britainai duok bodybuilding tips for good physique ty

2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

pertraukos bv nes nelabai buvo galimybiu kcal rinkt ir sportuot palangoj. dbr vel didelis hype sportuot. pasiilgau tos rutinos.

O tu natūraliai sportuosi ?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#260 2018-10-22 20:34

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Nabiarov rašė:

BritainFirst rašė:


2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

Tipo visados yra motyvacija varyti on fire kiekvieną dieną, Britanijau? big_smile aš net svarsčiau paimt pre-workouterį kokį, kad taškytu labiau.

Atrodo tingisi, išgeri preworkauto, užsidedi ausinukus ir varai iš visų jėgų. Svorius kilnot reikia mylėt, o ne eiti šiaip iš idèjos. Nebutinai sale, reikia atrast savo hobi, kitiem mašinos, motociklai, krepšinis, žvejyba.. Jeigu neturi kaifo kilnot svorius, per prievartą nieko nebus. Man juokas ima kai kiti ieško motyvacijos sportuot internete, nieko nereikia ieškot, jeigu nenori sportuot, nesportuok, ieškok kito hobio.

O utiutiu,sveikinu parasius pirma protinga posta big_smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#261 2018-10-22 21:01

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

BritainFirst rašė:


2 kartai į sav mažai sporto, bet jau matau iš tavo nusiteikimo, kad tu net nenori sportuot. Aš kasdien į salę kaip į šventę einu, laukiu visada, o tu biški nori biški nenori sportuot. 3 mėn nesportavai, darai pertraukas ilgas, grybą pjauni. Jokio skirtumo splitai kokie, tegu ten visokie ernestukai ir katukai diskutuoja splitus, jie nieko nereiškia. Reikia tiesiog visada eit, sportuot iš visų jėgų, o rezultatai ateis.

pertraukos bv nes nelabai buvo galimybiu kcal rinkt ir sportuot palangoj. dbr vel didelis hype sportuot. pasiilgau tos rutinos.

O tu natūraliai sportuosi ?

jo

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1833
Atsiliepimai: 3

#262 2018-10-22 22:16

Re: Travis Scott

Sportuoti Palangoje? Kada nebuvo galimybių? Pats sportuoju ir viskas ok

Neprisijungęs

 
Arnux
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-06-10
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#263 2018-10-23 20:39

Re: Travis Scott

vistiek sitas rimtesnis nei audrius,sportuoja 10metu o formas kaip nera taip nera...

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2523
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#264 2018-10-23 23:12

Re: Travis Scott

Arnux rašė:

vistiek sitas rimtesnis nei audrius,sportuoja 10metu o formas kaip nera taip nera...

Cia per visas temas dabar asarosi? big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#265 2018-10-24 08:48

Re: Travis Scott

Apsiverkes vaikas big_smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#266 2018-10-24 10:20

Re: Travis Scott

Melatonino 1mg isoviau ir anksciau miegot nuejau, tai visai smagiai nujunge 😂 dar sapna nebloga apturejau

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5934
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#267 2018-10-24 10:31

Re: Travis Scott

Niekam neidomus tu, nebent britain ir arnux.

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#268 2018-10-24 10:42

Re: Travis Scott

Audrius rašė:

Niekam neidomus tu, nebent britain ir arnux.

Buciau neidomus neatrasinetum, fane tongue

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#269 2018-10-24 10:48

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Melatonino 1mg isoviau ir anksciau miegot nuejau, tai visai smagiai nujunge 😂 dar sapna nebloga apturejau

Mažokai 1 mg, bet jei suveikia, tai ok.

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#270 2018-10-24 11:54

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Travis Scott rašė:

Melatonino 1mg isoviau ir anksciau miegot nuejau, tai visai smagiai nujunge 😂 dar sapna nebloga apturejau

Mažokai 1 mg, bet jei suveikia, tai ok.

suda saudai jei tau 1mg mazokai

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#271 2018-10-24 15:46

Re: Travis Scott

4-5 mg pats tas

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 529
Atsiliepimai: 1

#272 2018-10-24 16:54

Re: Travis Scott

Nepilna scoopa napalmo ikaliau tai da nu nh kai smagiai isnesiojo. Valgau apie 3k kcal clean food. Nuo kitos sav bandysiu kelt svorius.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#273 2018-10-24 17:36

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Nepilna scoopa napalmo ikaliau tai da nu nh kai smagiai isnesiojo. Valgau apie 3k kcal clean food. Nuo kitos sav bandysiu kelt svorius.

Aš monster + redbull šiandien. Tai senai tokios geros trenirkės neturėjau smile

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#274 2018-10-24 17:37

Re: Travis Scott

ramas rašė:

4-5 mg pats tas

Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#275 2018-10-24 20:39

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

ramas rašė:

4-5 mg pats tas

Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.

10mg per karta mt2? as tau galiu atsiust saviskio, ipisi 10mg uzsiversi big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net