Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#1 2018-05-16 16:10

XLilPumpStormzy logas

Vesiu loga, maciau cia populiaru juos trint, tai gal mano neistrinkit, sposiba.

Svoris 70kg+-

Maxai : BP 92.5kg DL 140kg SQ 115kg. Viskas idealia forma, buvau treniruojamas auksciausio lygio treneriu.

Papildu turiu pilna deze, kreatinai, xujinai, zuvu taukai visokie, multivitaminai, kai netyngiu isgeriu, bet dazniausiai pamirstu.
Paskutiniu metu mitybos nelabai laikaus, sportuoju kaip ta diena sugalvoju, gal logas pades susiimt su mityba, foto imesiu veliau.

Darau pagrinde baze, tai dazniausiai buna arba DL/MP/BP arba SQ/BBROW/BP + keli sudini pratimai.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2501
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#2 2018-05-16 16:55

Re: XLilPumpStormzy logas

:d :d :d :d :d

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#3 2018-05-16 19:10

Re: XLilPumpStormzy logas

Snd buvo :
Sq 3x8 80kg
BBrow 4x8 55kg
Spaudimas hanteliu peciam sedint 20kg hanteliai
bench press tricui 4x10 55kg

snd valgiau maista

p.s. jei norit suzinot is kur tokie zveriski svoriai,tai pries trenke isaunu ECA, isnesa geriau nei baras penktadieny po ilgos darbo savaites lietuvoje.

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#4 2018-05-16 19:16

Re: XLilPumpStormzy logas

vargei ar busi didelis ir stiprus darydamas tokias treniruotes, svoriai tavo reikalas bet pratimai patys ir ju tvarka cia nekazka tikrai

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#5 2018-05-16 19:18

Re: XLilPumpStormzy logas

Cotto rašė:

vargei ar busi didelis ir stiprus darydamas tokias treniruotes, svoriai tavo reikalas bet pratimai patys ir ju tvarka cia nekazka tikrai

Eilinis trolis cia

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#6 2018-05-16 19:18

Re: XLilPumpStormzy logas

Stiprus ir dbr esu, didelis nenoriu but, geriau lean ir kad matytusi kad sportuoju, as naciural, nesnioju metano per nosy ir nesileidziu jusu tu bcaa.
O kas blogai su pratimu tvarka? mano diplomuotas 3 kartus isrinktas top 5 treneris anglijoje sake cia viskas okey.

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#7 2018-05-16 19:19

Re: XLilPumpStormzy logas

4Fun rašė:

Cotto rašė:

vargei ar busi didelis ir stiprus darydamas tokias treniruotes, svoriai tavo reikalas bet pratimai patys ir ju tvarka cia nekazka tikrai

Eilinis trolis cia

i see smile dumbom

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#8 2018-05-16 19:19

Re: XLilPumpStormzy logas

4Fun rašė:

Cotto rašė:

vargei ar busi didelis ir stiprus darydamas tokias treniruotes, svoriai tavo reikalas bet pratimai patys ir ju tvarka cia nekazka tikrai

Eilinis trolis cia

neskleisk spazmu cia, heiteri, kartais pajuokauju, bet viska ka rasau - tiesa.

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#9 2018-05-16 19:21

Re: XLilPumpStormzy logas

Cotto rašė:

4Fun rašė:

Cotto rašė:

vargei ar busi didelis ir stiprus darydamas tokias treniruotes, svoriai tavo reikalas bet pratimai patys ir ju tvarka cia nekazka tikrai

Eilinis trolis cia

i see smile dumbom

Nu tai tu pagrisk kodel bloga tvarka, cia full body treniruote.

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#10 2018-05-18 15:10

Re: XLilPumpStormzy logas

Siandien
DL
MP
Incline press
Bicke

Mitybos nesilaikau kaip sakiau, bet stengiuos valgyt kuo daugiau mesos ir beveik nevalgau betko kas su cukrum. Megstu desras.

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 500
Atsiliepimai: 1

#11 2018-05-20 03:09

Re: XLilPumpStormzy logas

nuostabu.

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#12 2018-05-30 20:23

Re: XLilPumpStormzy logas

DL 4x8x105
MP 4x10x35
Sq 4x8x70
Lat pulldown
mostai sonam
face pull

Jauciuosi verhas

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#13 2018-06-02 16:49

Re: XLilPumpStormzy logas

lunges
Bp
db row
dips
row treniruokly
back extensions
core pratimai
tempimai as always(turiu back problemu, bet jau beveik dinge po tempimu)

Neprisijungęs

 
MrChaos
Išmestas
Registravosi: 2015-07-29
Žinutės: 62
Atsiliepimai: 0

#14 2018-06-28 06:28

Re: XLilPumpStormzy logas

uzmirsai paminet, kad GTA San Andreas i sale vaikstai

Neprisijungęs

 
XLilPumpStormzy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-16
Žinutės: 280
Atsiliepimai: 0

#15 2018-06-28 11:06

Re: XLilPumpStormzy logas

o tu neeilinis lohas, stalkina mane

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#16 2018-06-28 11:19

Re: XLilPumpStormzy logas

Koks tikslas į salę vaikščiot kai ūgis žemiau 170 cm.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8375
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#17 2018-06-28 12:52

Re: XLilPumpStormzy logas

Ilgai ant turniko pakabet

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#18 2018-06-28 13:25

Re: XLilPumpStormzy logas

fitnesas rašė:

Ilgai ant turniko pakabet

kabant ranku ilgis nebent padides big_smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8375
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#19 2018-06-28 15:21

Re: XLilPumpStormzy logas

giedriuvz rašė:

fitnesas rašė:

Ilgai ant turniko pakabet

kabant ranku ilgis nebent padides big_smile

Geriau nei nieko big_smile

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#20 2018-06-28 16:45

Re: XLilPumpStormzy logas

paskui bicka mazesne su ilgom rankom atrodys vel nk gero

Neprisijungęs

 
MrChaos
Išmestas
Registravosi: 2015-07-29
Žinutės: 62
Atsiliepimai: 0

#21 2018-06-28 16:55

Re: XLilPumpStormzy logas

tai cia jau be skirtumo kaip beviltiskai be atrodo, ziurint i veidrodi vistiek mato tai ka nori matyti

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net