Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Azzardo
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-07-18
Žinutės: 60
Atsiliepimai: 0

#2401 2018-06-29 12:31

Re: Vitaminai ir mineralai

Sveiki, kokia nuomonė apie Complete Multivitamin Complex™ Powder vitaminus? Mąstau dar Magnį atskirai vartot. Ar pridėtumėt dar kažką iš vitaminų? (Šiuo metu vartoju Amix Multi Mega Sport Stack)

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#2402 2018-06-29 12:37

Re: Vitaminai ir mineralai

Azzardo rašė:

Sveiki, kokia nuomonė apie Complete Multivitamin Complex™ Powder vitaminus? Mąstau dar Magnį atskirai vartot. Ar pridėtumėt dar kažką iš vitaminų? (Šiuo metu vartoju Amix Multi Mega Sport Stack)

kam tau dvieju mulciu ? daugiau nevisad reiskias geriau, o magni pries miega atskirai beveik visais atvejais naudinga isgert

Neprisijungęs

 
Azzardo
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-07-18
Žinutės: 60
Atsiliepimai: 0

#2403 2018-06-29 15:23

Re: Vitaminai ir mineralai

Abiejų mulčių net nemąstau vartot big_smile tiesiog dabar vartoju Amix Multi Mega Sport Stack, tai mąstau pakeist į Bulkpowderį ir magnio dasidėt tuo pačiu.

Paskutinį kartą taisė Azzardo (2018-06-29 15:24)

Neprisijungęs

 
Cotto
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-09-20
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#2404 2018-06-29 15:26

Re: Vitaminai ir mineralai

tai atsiversk amixo sudeti, bulkpowderio sudet ir palygink, amixo as turejes ten neblogi jie atrode, nu mulciai kaip mulciai big_smile magnio visad verta dasidet, omega 3 nepamirsk jei zuvies kasdien nevalgai

Neprisijungęs

 
Azzardo
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-07-18
Žinutės: 60
Atsiliepimai: 0

#2405 2018-06-29 15:47

Re: Vitaminai ir mineralai

Žuvies tai bent kartą į dieną suvalgau. Bet omega 3 dasidėjęs. Dukart po 5ml po valgio. Šitų https://evaistine.camelia.lt/sirdziai/8 … l-n1.html. Kiek pats omega 3 suvartoji? Nes rekomenduojama dozė (5ml) per dieną turbūt juokinga? (DHR     600 mg      EPR     400 mg, beje)

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 208
Atsiliepimai: 0

#2406 2018-07-06 18:31

Re: Vitaminai ir mineralai

Žiūrėkit, vitaminų ir mineralų kraujo tyrimas parodo tavo organizme esantį jų kiekį. Man įdomu kokiam laikotarpyj gali tikėtis, kad tas vitaminų/mineralų kiekis pas tave būtent toks ir bus, jei nieko nekeisi ir mityba išliks tokia pati?
Ar tie tokie tyrimai labiau parodo momentinį kiekį organizme, tarkim tik tą dieną esantį? O pvz kitą dieną kažką užvalgius ar kažko nedavalgius gali radikaliai keistis tyrimų rezultatas?

Paskutinį kartą taisė As_niekas (2018-07-06 18:34)

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: UK
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8204
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2407 2018-07-06 18:39

Re: Vitaminai ir mineralai

As_niekas rašė:

Žiūrėkit, vitaminų ir mineralų kraujo tyrimas parodo tavo organizme esantį jų kiekį. Man įdomu kokiam laikotarpyj gali tikėtis, kad tas vitaminų/mineralų kiekis pas tave būtent toks ir bus, jei nieko nekeisi ir mityba išliks tokia pati?
Ar tie tokie tyrimai labiau parodo momentinį kiekį organizme, tarkim tik tą dieną esantį? O pvz kitą dieną kažką užvalgius ar kažko nedavalgius gali radikaliai keistis tyrimų rezultatas?

Nu jei menesi badausi ir nieko gero is maisto negausi tai rodys kad pakrite,bet ne dienu reikalas cia kad tie skaiciai pasikeistu smile

P.s. nebent esi koks maratoninkas ir begioji po 20km i diena isprakaituodamaa visas druskas ir atsargu nepapildydamas,tai tada manau gali greit netekt mineralu per kelias d smile

Paskutinį kartą taisė fitnesas (2018-07-06 18:40)

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 208
Atsiliepimai: 0

#2408 2018-07-07 13:14

Re: Vitaminai ir mineralai

Supratau. O įmanomas toks dalykas kad pradėjus vartot vitaminus/mineralus kapsulėse, pakrenta jėgos su svoriais sportuojant? Ar čia nesąmonė ir problemų kitur ieškot?

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4914
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#2409 2018-07-07 13:22

Re: Vitaminai ir mineralai

As_niekas rašė:

Supratau. O įmanomas toks dalykas kad pradėjus vartot vitaminus/mineralus kapsulėse, pakrenta jėgos su svoriais sportuojant? Ar čia nesąmonė ir problemų kitur ieškot?

Stafo draugas kapsulėse vitaminus/mineralus vartojo.. bet baigėsi liūdnai.

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 208
Atsiliepimai: 0

#2410 2018-07-07 13:55

Re: Vitaminai ir mineralai

Nu jo supratau, kad nesąmonė big_smile

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 965
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#2411 2018-07-07 13:56

Re: Vitaminai ir mineralai

as is kapsules issimu ir isiberiu i maista tai dar laikausi

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4914
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#2412 2018-07-07 14:10

Re: Vitaminai ir mineralai

As_niekas rašė:

Nu jo supratau, kad nesąmonė big_smile

Na man nuo kapsulių pakrito pritūpimai 22 kg. Bet perėjus ant tablečių pagerėjo.

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 208
Atsiliepimai: 0

#2413 2018-07-07 15:04

Re: Vitaminai ir mineralai

BritainFirst rašė:

As_niekas rašė:

Nu jo supratau, kad nesąmonė big_smile

Na man nuo kapsulių pakrito pritūpimai 22 kg. Bet perėjus ant tablečių pagerėjo.

ok pereisiu ir aš ant tablečių gal paeis big_smile big_smile o jei rimtai, tai įdomūs sutapimai, nes nieko daugiau nekeičiau

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 208
Atsiliepimai: 0

#2414 2018-07-11 08:11

Re: Vitaminai ir mineralai

Paskutiniu metu nemažai prisiskaičiau apie fitino rūgštį, kurios didesni kiekiai randasi visose pilno grūdo kruopose, avižos, ryžiai rudi ir pan. Nu tas fitinas trukdo įsisavinti cinką, kalcį, geležį, ir pagal tyrimus tai neutralizuoja praktiškai visiškai. Aišku yra ten dar visokių niuansų. Pagrinde jei žiūrint iš kruopų, tai vartoju pilno grūdo produktus kasdien, ir dabar toks metas kai reikia pakaupt daugiau cinko organizme. Verta čia nerimaut ar be reikalo?

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1495
Atsiliepimai: 2

#2415 2018-07-14 18:43

Re: Vitaminai ir mineralai

Kokia geriausiai pasisavinama cinko forma?

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 4005
Atsiliepimai: 12

#2416 2018-07-16 09:17

Re: Vitaminai ir mineralai

enox rašė:

Kokia geriausiai pasisavinama cinko forma?

Cinko gliukonatas gera forma

Neprisijungęs

 
MantasMM
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2017-11-28
Žinutės: 92
Atsiliepimai: 0

#2417 2018-08-31 14:12

Re: Vitaminai ir mineralai

.

Paskutinį kartą taisė MantasMM (2018-08-31 14:16)

Neprisijungęs

 
harakiri
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-01-05
Žinutės: 488
Atsiliepimai: 0

#2418 2018-09-03 11:21

Re: Vitaminai ir mineralai

Ruduo atėjo. Turiu problemą, kad kojoms tik kažkiek peršalus, gavus drėgmės kimba iškart man į gerkle. Kokių vitaminų pasiimt? Taip pat esant pirmiesiems peršalinimo simptomams kas efektyvu?

Paskutinį kartą taisė harakiri (2018-09-03 11:22)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7398
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2419 2018-09-03 12:16

Re: Vitaminai ir mineralai

Tai gal pirmiausia avalyne pasirupink ir imuniteto stiprinimu? smile vitaminus imk orange triad, geriausi rinkoje

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4914
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#2420 2018-09-03 14:07

Re: Vitaminai ir mineralai

harakiri rašė:

Ruduo atėjo. Turiu problemą, kad kojoms tik kažkiek peršalus, gavus drėgmės kimba iškart man į gerkle. Kokių vitaminų pasiimt? Taip pat esant pirmiesiems peršalinimo simptomams kas efektyvu?

Cinkas, C, D, Glutaminas

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 653
Atsiliepimai: 3

#2421 2018-09-03 15:31

Re: Vitaminai ir mineralai

ATjr rašė:

Tai gal pirmiausia avalyne pasirupink ir imuniteto stiprinimu? smile vitaminus imk orange triad, geriausi rinkoje

Ir kaip šitą nustatei?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15102
Atsiliepimai: 45

#2422 2018-09-03 15:34

Re: Vitaminai ir mineralai

harakiri rašė:

Ruduo atėjo. Turiu problemą, kad kojoms tik kažkiek peršalus, gavus drėgmės kimba iškart man į gerkle. Kokių vitaminų pasiimt? Taip pat esant pirmiesiems peršalinimo simptomams kas efektyvu?

karsto/salto duso terapija rytai labai padeda uzsigrudinti
o vitaminus visada kazkokius padoresnius reiktu vartoti

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1495
Atsiliepimai: 2

#2423 2018-09-03 15:59

Re: Vitaminai ir mineralai

Orange triad dar pardavinėjami? Vis dar geri vitaminai?

Paskutinį kartą taisė enox (2018-09-03 16:00)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7398
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2424 2018-09-03 19:04

Re: Vitaminai ir mineralai

Submission rašė:

ATjr rašė:

Tai gal pirmiausia avalyne pasirupink ir imuniteto stiprinimu? smile vitaminus imk orange triad, geriausi rinkoje

Ir kaip šitą nustatei?

Paprastai

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7398
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2425 2018-09-03 19:05

Re: Vitaminai ir mineralai

enox rašė:

Orange triad dar pardavinėjami? Vis dar geri vitaminai?

Buna. Geriausi vis dar. Formos mineralu geriausios. Niekas analogo vis dar neturi jiems.

Paskutinį kartą taisė ATjr (2018-09-03 19:05)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net