Kulturizmas.net diskusijų forumas

zookyto · 2018-12-26 12:01

https://www.ebay.com/itm/Vitamin-D3-100 … :rk:1:pf:0 ne per stiprus d3 10000iu ed ?

ATjr · 2018-12-26 16:44

.

Paskutinį kartą taisė ATjr (2019-07-17 06:01)

emexas · 2018-12-26 19:15

zookyto rašė:
https://www.ebay.com/itm/Vitamin-D3-10000iu-High-Strength-365-Soft-Gel-capsules-Vitamin-D-10-000iu-Vit-d/291619324320?hash=item43e5ddc1a0:g:LB8AAOSwOtdYUROF:rk:1:pf:0 ne per stiprus d3 10000iu ed ?

5000iu per akis

Nabiarov · 2018-12-26 19:40

emexas rašė:
zookyto rašė:
https://www.ebay.com/itm/Vitamin-D3-10000iu-High-Strength-365-Soft-Gel-capsules-Vitamin-D-10-000iu-Vit-d/291619324320?hash=item43e5ddc1a0:g:LB8AAOSwOtdYUROF:rk:1:pf:0 ne per stiprus d3 10000iu ed ?
5000iu per akis

not realy, iš tikro priklauso nuo kraujo tyrimų, Pauliukevičius kiekvieną dieną suvartodavo 5k, bet rezultatai parodė, kad per mažai smile

emexas · 2018-12-26 19:44

Nabiarov rašė:
emexas rašė:
zookyto rašė:
https://www.ebay.com/itm/Vitamin-D3-10000iu-High-Strength-365-Soft-Gel-capsules-Vitamin-D-10-000iu-Vit-d/291619324320?hash=item43e5ddc1a0:g:LB8AAOSwOtdYUROF:rk:1:pf:0 ne per stiprus d3 10000iu ed ?
5000iu per akis
not realy, iš tikro priklauso nuo kraujo tyrimų, Pauliukevičius kiekvieną dieną suvartodavo 5k, bet rezultatai parodė, kad per mažai

zinoma individualu, bet per dideli kiekiai nera gerai
kitas dalykas dar su tais kas rimciau pasportuoja, prasuka chemijos kursiuka viena kita, tada tam tikrais momentais reikia ir po 10k pagerti

enox · 2018-12-26 21:41

emexas rašė:
Nabiarov rašė:
emexas rašė:

5000iu per akis
not realy, iš tikro priklauso nuo kraujo tyrimų, Pauliukevičius kiekvieną dieną suvartodavo 5k, bet rezultatai parodė, kad per mažai
zinoma individualu, bet per dideli kiekiai nera gerai
kitas dalykas dar su tais kas rimciau pasportuoja, prasuka chemijos kursiuka viena kita, tada tam tikrais momentais reikia ir po 10k pagerti

Brolis buvo kursuose, kuriuos vedė profesorė iš universiteto ( pats jis medikas), tai ana teigė, kad maksimali dozė per dieną gali būti iki 4000 IU tik. Nes tipo dar įsijungia kitas bajeris,- per didelis kiekis vit. D gali maišyti savo paties isisavinimui ( matyt kažkokie fermentai įsijungia, kurie mažina per didelį jo kiekį). Reisk pasidomėti konkrečiau kas per dėstytoja, kas per kurso medžiaga.

fitnesas · 2018-12-26 22:18

Vitamin D toxicity can have devastating health effects, which may not show up until months or even years after starting to take high doses. Generally, it is not recommended to exceed the upper limit of safe intake, which is 4000 IU (100 micrograms) per day.

Su vitaminu D nejuokaukit... cia ne vanduo jum smile

Travis Scott · 2018-12-27 00:37

jo as irgi kazkur esu skaites kad dideles vit d dozes zopa, o ka jau kalbet apie 10000 IU :DDDDD. pas mane pati 2k IU ir vsio normalna, daugiau tikrai nedidinciau

automatas · 2018-12-27 23:16

Travis Scott rašė:
jo as irgi kazkur esu skaites kad dideles vit d dozes zopa, o ka jau kalbet apie 10000 IU :DDDDD. pas mane pati 2k IU ir vsio normalna, daugiau tikrai nedidinciau

tai tau nedaslo jog ta kapsule viena 10000iu isgeri ir poto vel isgeri tik kas trecia diena ir gaunas normaliai vidurkis i diena ~3000iu

Travis Scott · 2018-12-27 23:48

automatas rašė:
Travis Scott rašė:
jo as irgi kazkur esu skaites kad dideles vit d dozes zopa, o ka jau kalbet apie 10000 IU :DDDDD. pas mane pati 2k IU ir vsio normalna, daugiau tikrai nedidinciau
tai tau nedaslo jog ta kapsule viena 10000iu isgeri ir poto vel isgeri tik kas trecia diena ir gaunas normaliai vidurkis i diena ~3000iu

Debi. las?

Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-12-27 23:48)

automatas · 2018-12-27 23:51

Travis Scott rašė:
automatas rašė:
Travis Scott rašė:
jo as irgi kazkur esu skaites kad dideles vit d dozes zopa, o ka jau kalbet apie 10000 IU :DDDDD. pas mane pati 2k IU ir vsio normalna, daugiau tikrai nedidinciau
tai tau nedaslo jog ta kapsule viena 10000iu isgeri ir poto vel isgeri tik kas trecia diena ir gaunas normaliai vidurkis i diena ~3000iu
Debi. las?

kurios sakinio dalies nesupratai?

Travis Scott · 2018-12-28 00:01

automatas rašė:
Travis Scott rašė:
automatas rašė:

tai tau nedaslo jog ta kapsule viena 10000iu isgeri ir poto vel isgeri tik kas trecia diena ir gaunas normaliai vidurkis i diena ~3000iu
Debi. las?
kurios sakinio dalies nesupratai?

Tos, kad pagal tave vit d weekly > daily nors turetu buti atvirksciai

automatas · 2018-12-28 00:13

Travis Scott rašė:
automatas rašė:
Travis Scott rašė:

Debi. las?
kurios sakinio dalies nesupratai?
Tos, kad pagal tave vit d weekly > daily nors turetu buti atvirksciai

po.xu.i vapsie, gali ir pi.st 100 000iu ir poto pora menesiu nieko, nera skirtumo kas liecia vit D

aurimas413 · 2019-01-02 21:13

2500iu vitamino d3 per mazai?

emexas · 2019-01-04 16:37

aurimas413 rašė:
2500iu vitamino d3 per mazai?

nera mazai, bet galima daugiau

enox · 2019-01-11 13:03

Kokie dabar multivitaminų ir mineralų rinkoje yra Top, na bent vieni iš top. Kad nebūtų niekam nereikalingos arkliškos dozės, bet būtų tinkamos formos pasisavinimui vitaminai ir mineralai. Ne magnio oksidas ar cinko gliukonatas, o bent jau citratai ( kalbant apie mikroelementus)?

emexas · 2019-01-11 13:11

nesu mates idealaus varianto.. atskirai susideliok jei netingi pazaist, tada bus tikras TOP

As_niekas · 2019-04-21 08:45

Per kiek laiko išeina vitaminas D iš organizmo? Sakykim dabar yra optimalus kiekis, ir per kiek mėnesių jis galėtų sumažėti (nebevartojant papildų papildomai) vėl iki trūkumo? Gal kas bandėtės tyrimais ar šiaip žinot?

Paskutinį kartą taisė As_niekas (2019-04-21 08:46)

enox · 2019-04-24 19:17

Na ir prašovė gamintojai su animal pack miltelių pavidalu. Blin, nepirkite niekas,- Jūs tokio š... nesate ragavę. Lenkiškas Yupis dar palyginis, yra, OMG koks skanus smile

aurimas413 · 2019-04-24 19:54

https://www.bulkpowders.co.uk/complete- … mplex.html kaip sudetis sito?

Blitz · 2019-10-26 23:21

Nusipirkau optimen vitaminų. Po kiek reikėtų gerti per dieną? Ar dar reikia nusipirkti kažko papildomai iš vitaminų, mineralų(vitamino c, d, kalcio magnio ir t.t )?

Paskutinį kartą taisė Blitz (2019-10-26 23:21)

BloodySamurai · 2020-03-12 13:00

Ar yra LT Animal Pak su USA sudetim?

Over9000 · 2020-03-12 14:32

Perdaug virkaujat del Vitamin D

https://www.vitad.org/Overview+Toxicity+of+vitamin+D

NezinomasM · 2020-03-17 15:43

Sveiki,
Gal netyčia žinot kokių gerą vitaminų ir mineralų kompleką nesportuojančiam žmogui, padedančių kažkiek imunitetui ?

invisibble · 2020-03-17 16:13

NezinomasM rašė:
Sveiki,
Gal netyčia žinot kokių gerą vitaminų ir mineralų kompleką nesportuojančiam žmogui, padedančių kažkiek imunitetui ?

Vitaminas D,Cinkas,Vitaminas C,E, ir Zuvies taukai.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2451 2018-12-26 12:01

Re: Vitaminai ir mineralai

#2452 2018-12-26 16:44

Re: Vitaminai ir mineralai

#2453 2018-12-26 19:15

Re: Vitaminai ir mineralai

zookyto rašė:

#2454 2018-12-26 19:40

Re: Vitaminai ir mineralai

emexas rašė:

zookyto rašė:

#2455 2018-12-26 19:44

Re: Vitaminai ir mineralai

Nabiarov rašė:

emexas rašė:

zookyto rašė:

#2456 2018-12-26 21:41

Re: Vitaminai ir mineralai

emexas rašė:

Nabiarov rašė:

emexas rašė:

#2457 2018-12-26 22:18

Re: Vitaminai ir mineralai

#2458 2018-12-27 00:37

Re: Vitaminai ir mineralai

#2459 2018-12-27 23:16

Re: Vitaminai ir mineralai

Travis Scott rašė:

#2460 2018-12-27 23:48

Re: Vitaminai ir mineralai

automatas rašė:

Travis Scott rašė:

#2461 2018-12-27 23:51

Re: Vitaminai ir mineralai

Travis Scott rašė:

automatas rašė:

Travis Scott rašė:

#2462 2018-12-28 00:01

Re: Vitaminai ir mineralai

automatas rašė:

Travis Scott rašė:

automatas rašė:

#2463 2018-12-28 00:13

Re: Vitaminai ir mineralai

Travis Scott rašė:

automatas rašė:

Travis Scott rašė:

#2464 2019-01-02 21:13

Re: Vitaminai ir mineralai

#2465 2019-01-04 16:37

Re: Vitaminai ir mineralai

aurimas413 rašė:

#2466 2019-01-11 13:03

Re: Vitaminai ir mineralai

#2467 2019-01-11 13:11

Re: Vitaminai ir mineralai

#2468 2019-04-21 08:45

Re: Vitaminai ir mineralai

#2469 2019-04-24 19:17

Re: Vitaminai ir mineralai

#2470 2019-04-24 19:54

Re: Vitaminai ir mineralai

#2471 2019-10-26 23:21

Re: Vitaminai ir mineralai

#2472 2020-03-12 13:00

Re: Vitaminai ir mineralai

#2473 2020-03-12 14:32

Re: Vitaminai ir mineralai

#2474 2020-03-17 15:43

Re: Vitaminai ir mineralai

#2475 2020-03-17 16:13

Re: Vitaminai ir mineralai

NezinomasM rašė: