Kulturizmas.net diskusijų forumas

GiedriusQ rašė:

nematau reikalo testi diskusijos, kai perskaitote tai ka norite girdeti, o ne tai kas parasyta

Galetum nesusireiksminti,o pasakyti ka turejai omenyje sakydamas atiduoti visa save ir lygegreciai pries pastatydamas farma. Nes skamba kaip voodoo kuris sako is esmes taip: atiduokite visa save saleje ir jums nereikes jokios farmos,priesingai,jus net atsisakysite jos 🤔

GiedriusQ rašė:

Anapa rašė:

GiedriusQ rašė:

nematau reikalo testi diskusijos, kai perskaitote tai ka norite girdeti, o ne tai kas parasyta

Galetum nesusireiksminti,o pasakyti ka turejai omenyje sakydamas atiduoti visa save ir lygegreciai pries pastatydamas farma. Nes skamba kaip voodoo kuris sako is esmes taip: atiduokite visa save saleje ir jums nereikes jokios farmos,priesingai,jus net atsisakysite jos 🤔

tu bandai ygrusti zodzius man y burna as kalbejau apie viena konkretu invio atveju, kai konkreciai del rezultatu stokos paeme farma , nes iki tol sededamas ant pastovaus kcal deficito/palaikymo nemate progreso, o parodes kaip atlieka pratimus - buvo siek tiek nusvilptas o dabar jis cia desto, kad intra workoutai yra kakutis, nors irgi matosi , kad mastymas per daug fiksuotas ties ziniomis kurias turi, o tai ir yra pagrindine priezastis kodel pas zmones stoja progreso: kai ysivaizduoja, kad viska daro tobulai ir tik kazkokiu isoriniu faktoriu deka pas kitus yra progresas

Viskas,dabar aisku,seniuk 🤐

GiedriusQ rašė:

Anapa rašė:

GiedriusQ rašė:

nematau reikalo testi diskusijos, kai perskaitote tai ka norite girdeti, o ne tai kas parasyta

Galetum nesusireiksminti,o pasakyti ka turejai omenyje sakydamas atiduoti visa save ir lygegreciai pries pastatydamas farma. Nes skamba kaip voodoo kuris sako is esmes taip: atiduokite visa save saleje ir jums nereikes jokios farmos,priesingai,jus net atsisakysite jos 🤔

tu bandai ygrusti zodzius man y burna as kalbejau apie viena konkretu invio atveju, kai konkreciai del rezultatu stokos paeme farma , nes iki tol sededamas ant pastovaus kcal deficito/palaikymo nemate progreso, o parodes kaip atlieka pratimus - buvo siek tiek nusvilptas o dabar jis cia desto, kad intra workoutai yra kakutis, nors irgi matosi , kad mastymas per daug fiksuotas ties ziniomis kurias turi, o tai ir yra pagrindine priezastis kodel pas zmones stoja progreso: kai ysivaizduoja, kad viska daro tobulai ir tik kazkokiu isoriniu faktoriu deka pas kitus yra progresas

Ne del to as ant TRT atsisedau.Buvo hipoganadizmas,daktaras israse legalu,kompensuojama TRT. Daug metu buvo daryti tyrimai.

Cia kai greiciausiai korona,persirgau,buvo tokie rezultatai,o tada ir TRT israse.

https://postimg.cc/RqLQzRZH

Paskutinį kartą taisė invisibble (2022-04-06 16:58)

lorenzo rašė:

GiedriusQ rašė:

Anapa rašė:

Galetum nesusireiksminti,o pasakyti ka turejai omenyje sakydamas atiduoti visa save ir lygegreciai pries pastatydamas farma. Nes skamba kaip voodoo kuris sako is esmes taip: atiduokite visa save saleje ir jums nereikes jokios farmos,priesingai,jus net atsisakysite jos 🤔

tu bandai ygrusti zodzius man y burna as kalbejau apie viena konkretu invio atveju, kai konkreciai del rezultatu stokos paeme farma , nes iki tol sededamas ant pastovaus kcal deficito/palaikymo nemate progreso, o parodes kaip atlieka pratimus - buvo siek tiek nusvilptas o dabar jis cia desto, kad intra workoutai yra kakutis, nors irgi matosi , kad mastymas per daug fiksuotas ties ziniomis kurias turi, o tai ir yra pagrindine priezastis kodel pas zmones stoja progreso: kai ysivaizduoja, kad viska daro tobulai ir tik kazkokiu isoriniu faktoriu deka pas kitus yra progresas

+1
Gyvenimo budas daro didziausia itaka rezultatams (mityba, veikla saleje ir uz jo ribu, etc.) ir tik poto farma tai gali paspartinti.
Jei progreso nera be farmos, nebus ir ant jos, raumenys is aliejaus neauga cia kaip daugyba is 0, jei gyvenimo budas 0, tai padaugink is farmos koeficiento 2 ir vistiek gausi 0
Dar genetika daznai pasitelkiama kaip atmazas rezultatu trukumui, genetika svarbi, cia kas be ko, bet tokiam lygi, kurio mes forumieciai dar nepasiekem

Farma ne tik paspartins,bet ir pades perlipti ribas,kurias seip naturalai neiveikia. Kaip paziuri raumenine mase naturalaus ir chemiko,kalbu apie pro lyga,tai natural atrodo kaip nesportuojantys.
As visiskai sutinku su tuom,kad gyvenimo budas turi eiti pirmu numeriu. As tau papostinsiu zomgaus foto,kuris valge bet ka,turejo 2 kursus su pct,jokiu kraujo tyrimu,bet atrodo ispudingai. Sporto stazas apie 2 metus. Jis man fenomenas.
Ok,sorry autoriau uz off topic'us

asmeniskai tai pusryciai visada eina tvarkingi, antras meal'as (pre -workoutas) irgi labai stabilus. Po trenkes jeigu suku per parduotuve, tai ykabinu kokius off-plan mealsu ir tuo met po trenkes pareina didelis kiekis maisto: buna normalus mealsas + chytukas. Na ir like 2 mealsai tokie gana tvarkingi, bet buna pvz last meal'as graikiskas jogurtas + trapuciai, tai ykabinu juodo sokolado. Zodziu, lengvai taip kazka kazkur vis yjungiu, tiesiog stengiuosi, kad su maistu butu baltymu saltinis, o toliau jau kaip iseina

https://www.reddit.com/r/Testosterone/c … _while_on/

idomi tema,jeigu lietuviu kalba butu pateikta su tyrimais,tai manau daug kam naudinga butu

Mano cheatas,tai ant kiekvieno mealo,kuriame yra koses,eina majoneziniai padazai. 🙈🙈🙈

invisibble rašė:

Anapa rašė:

Mano cheatas,tai ant kiekvieno mealo,kuriame yra koses,eina majoneziniai padazai. 🙈🙈🙈

Man geriausia garstycios/krienai/adzika,nedaug kaloriju,o ir daug nesidesi uztenka saukstuko.

Reikia kazka galvoti,nes kartais ir 500gr iraitoju per diena padazu.

Anapa rašė:

invisibble rašė:

Anapa rašė:

Mano cheatas,tai ant kiekvieno mealo,kuriame yra koses,eina majoneziniai padazai. 🙈🙈🙈

Man geriausia garstycios/krienai/adzika,nedaug kaloriju,o ir daug nesidesi uztenka saukstuko.

Reikia kazka galvoti,nes kartais ir 500gr iraitoju per diena padazu.

Prie kokio kiekio maisto čia tas 500g?

del padazu tai as megstu mazesnio kaloringumo ketcupa. Na ir soju padaza kapoju, matyt del to ir e2 toks didelis

o bendrai, tai tiesiog stengiuosi is padazu ir pagardu nerinkti papildomo fat'o, tai sueina pigekai is lidlo, kur grynai cukrus ir tirstiksliai

GiedriusQ rašė:

prasau forumo pagalbos: parasykit didziausius girdetus mitus arba siaip dalykus, kuriu iki siol niekas nesupranta. Bandysiu isaiskinti ir padeti visiem isklaidyti ta mita

Kodėl būna taip vadinamas "deca dick". Niekas konkrečiai neatsakė,- per mažai testo ant kurso lyginant su deca ar kažkas tokio....

Panos tai galvoja taip:
- sausi ASS,nestoves, busi impotentas, nesulauksi vaiku.

Nevalgymas po 6 valandos vakaro..