Kulturizmas.net diskusijų forumas

Plienas rašė:

Savas4u rašė:

Plienas rašė:

Kaip ta krutine gali but 118?

Plienas, cia ne vien krutine, bet ir nugara, jei labai netiki, tai kai kojas fotkinsiuos galiu ir su metriuku nusifotkint, nes nematau j o k i o tolko cia kazkam kazka meluoti

Ne tai viskas ok,tikiu kad yra,tik idomu.

Plienas, tai paziurek paskutine nuotrauka kur is nugaros esu nusifotkines ir primesk, kad kaklas 40 cm, tai paziurek ant nugaros kiek kaklu telpa, plius islenda krutine, plius kaklas is sono siauresnis, nei mano krutine/nugara

Robšė rašė:

Juosmenį mieravai įtraukęs pilvą ar atsipalaidavęs? LB jau nemažai numest kg turėjai, jei neįtraukęs matavai...

Juosmeni matavau sustangines pilva, o ne tai, kad ten itraukes ar dar visokiais fintais sutraukes stengdamasis kiek imanoma..

Nu numeciau 8kg beveik, tikrai gan nemazai;)

Robšė rašė:

Savas4u rašė:

...Nu numeciau 8kg beveik, tikrai gan nemazai;)

Ogo, aišku tada, šaunuolis

Manau, kad galejau ir geresne forma per tuos 2,5 men islaust ir dar biski daugiau numest, bet kuo toliau, tuo atlaidziau ziuriu i mityba, tuo maziau kardio darau ir dar taip uzgeriau si savatgali Nidoj per jos atidaryma 2 paras, kad ojojoi..

Pirma vakara 3,5l jimbymo 7niese, o antra vakara 2,5l bacardzio, bet jau 6siese, nu praktiskai 5kiese

Tai pirmadieni nebuvau salej, dar hujova buvo, o vakar kai nuejau, tai kaip nekeista darbiniai svoriai visi didesni buvo, nei pries savaite, bet va po sales jauciausi, tai tooooks bejegis, kad seniai taip nera buve- idomiai cia. Jegu daugiau, bet po to tyngejau namie net distancini pakelt, kad tv perjungt:D

Reiskia 0 atsargu organizme buvo, nes viska suryjo pahmelai ir gerimai, o ir papildu visa savaitgali jokiu neragavau savaime suprantama, nes atsipalaidavimas buvp patpolnaj program

Beje per 2,5 men ir jega super atsistatineja, kai atejau pirma kart i sale pires 2,5 men, tai ant lygaus krutinej su 50kg 8ta keliant uzsimeciau, o dabar kampa baigiu su 80 ir pakeliu 8 kart

Ingrida H2O rašė:

Bambyyyzai regresa tai gera buvai padares na, bet db tai visai normaliai.. aisku, bambyyyzas geras, turi kuom didziuotis bet kaip sakoma koks vyras be pilvo as tai lb megstu paglostyt savo Tabooshkes pilvuka.. kaip kokiam nesciam vyrui kartais bet siaip tai svarbu, kad peciai platesni uz liemeni ir gut
P.S. nemoki pozuot nugaros, na bet tai cia ne pagrindas.. per meet'a pamokint galesim

Ingridute, tai, kad nera jau pas mane to bambyyyzo labai jau didelio, palyginus kooks jis buvo
hahahah kaip niesciam vyrui sako:D nu tu duodi...

nemoku, nemoku pozuot nugaros- pripazystu..
laukiu nesulaukiu jau meeto rancoj
idomu bus su visais realiai susipazinti ir padalyvauti
va dar ir pozuot ismoksiu hehe

jau mergaitei pranesiau, kad teks lekti dalyvauti, tai labai teigiamai ziuri

savas4u sekmes ir gerai kad pradejai galvot ir uzsiminet sportu linkiu ryzto ir kuo geresniu pasiekimu

Siaip dar mano akimis ziurint, peciu viduriuko truksta.. Plocio kitaip tariant   Galas lyg normoj dar

trapecijos truksta,pilvas pilnokas geri sparnai,matosi kad nemiegi per trenkes bus tu ranku ir bicu nekaro metas bandes 3*7-3 bicui?

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=3260
treningų tema, čia daugiau neteršiam

rankom dabar darau 12-10-8, esu dares 10-10-10 esu dares 8-6-4 esu dares kazkada, esu dares 8-8-6-6, bet labiausiai efektai budavo su 8-6-4, bet  cia jegos atvizgiu, o siaip 12-10-8 man labai tinka ir patinka

o tas tavo variantas kuom yra ypatingas, tokie idomus neiprasti skaiciai

Plienas rašė:

Tu is klaipedos ?Kokiam klube sportuoji?

as is palangos ir sportuoju tokiam tipo klube "torsas"
ziauuriai noreciau normaliam sportuoti kur yra baseinas, pirtis garine, jakuzi didelis, net planuoju i klaipeda kraustytis gyvent vien del sales normalios, bet cia tik pasvarstymai

nenormalus rašė:

Savas4u rašė:

nu jus cia ir pavaret mani temoj apie man maziausiai aktualu dalyka- treningus, paloskes ir t.t

Geriau parasykit kokiu pastebejimu daugiau, apart, kad bicas pertrumpas, nes tai jau omenyje;)
Niekas net neuzsimena, kad peciu kokio galo truksta ar dar ko

Juk tam ir dejau nuotraukas visas issamiai, o ne tam, kad apie treningiukus sneket susikurkit tema: treningai ir viskas:)

O apie meiles ar ka ten dar kazkas minejo tai dar galim pasneket

SenasSportas, tai tas pats as, buvau seniai, seniai kaip tu sakai ''rusu laikais'' pirmajame forume Palangiskis

Tarp Vitamino_C nuotrauku albumo skaiciau, yra jis ten mane prisimines is senu laiku

Gaila, kad nebera cia jo, bet smagu, kad liko Taboo ir, kad atsirado Ingridute, Alibras, Studentas (daznai labai su juo nuomone sutinku ir siaip matos, kad maladec zmogus), Emexas irgi gut

komentuot? mazas man tu atrodai raumens yra, bet reikia pecius platint, nugara...

gal ne tiek nugara kiek talija siaurint, nemanai? pecius jau akcentuoju- rasiau
noreciau pamatyti kaip tu atrodai
as nesipuciu, kad cia kazka atrodau as tik dziaugiuos, kad svorio numeciau, o atrodymui ir tobulinimui turiu dar daug daug laiko

cia tik 2,5 men rezultatas, ir dar laabai tureciau padekoti Ingridutei del gero ir geriausio pakoncultavimo kas liecia mityba- aciu tau graziausia kauno ir sio forumo mergyte

Savas4u rašė:

nenormalus rašė:

Savas4u rašė:

nu jus cia ir pavaret mani temoj apie man maziausiai aktualu dalyka- treningus, paloskes ir t.t

Geriau parasykit kokiu pastebejimu daugiau, apart, kad bicas pertrumpas, nes tai jau omenyje;)
Niekas net neuzsimena, kad peciu kokio galo truksta ar dar ko

Juk tam ir dejau nuotraukas visas issamiai, o ne tam, kad apie treningiukus sneket susikurkit tema: treningai ir viskas:)

O apie meiles ar ka ten dar kazkas minejo tai dar galim pasneket

SenasSportas, tai tas pats as, buvau seniai, seniai kaip tu sakai ''rusu laikais'' pirmajame forume Palangiskis

Tarp Vitamino_C nuotrauku albumo skaiciau, yra jis ten mane prisimines is senu laiku

Gaila, kad nebera cia jo, bet smagu, kad liko Taboo ir, kad atsirado Ingridute, Alibras, Studentas (daznai labai su juo nuomone sutinku ir siaip matos, kad maladec zmogus), Emexas irgi gut

komentuot? mazas man tu atrodai raumens yra, bet reikia pecius platint, nugara...

gal ne tiek nugara kiek talija siaurint, nemanai? pecius jau akcentuoju- rasiau
noreciau pamatyti kaip tu atrodai
as nesipuciu, kad cia kazka atrodau as tik dziaugiuos, kad svorio numeciau, o atrodymui ir tobulinimui turiu dar daug daug laiko

cia tik 2,5 men rezultatas, ir dar laabai tureciau padekoti Ingridutei del gero ir geriausio pakoncultavimo kas liecia mityba- aciu tau graziausia kauno ir sio forumo mergyte

tai as del to ir nededu foto, kad visi nesipizdavotu
..as irgi nesipuciu..ka matau, ta ir sakau..talija?..nu jo, talija daug reiskia..bet nzn, man dar dydzio noretusi
savas, neapsisisiok su tais "graziausia mergyte"   cia yra ir daugiau simpatulku

Savas4u rašė:

nenormalus rašė:

Savas4u rašė:

gal ne tiek nugara kiek talija siaurint, nemanai? pecius jau akcentuoju- rasiau
noreciau pamatyti kaip tu atrodai
as nesipuciu, kad cia kazka atrodau as tik dziaugiuos, kad svorio numeciau, o atrodymui ir tobulinimui turiu dar daug daug laiko

cia tik 2,5 men rezultatas, ir dar laabai tureciau padekoti Ingridutei del gero ir geriausio pakoncultavimo kas liecia mityba- aciu tau graziausia kauno ir sio forumo mergyte

tai as del to ir nededu foto, kad visi nesipizdavotu
..as irgi nesipuciu..ka matau, ta ir sakau..talija?..nu jo, talija daug reiskia..bet nzn, man dar dydzio noretusi
savas, neapsisisiok su tais "graziausia mergyte"   cia yra ir daugiau simpatulku

...sakai...?

...kur?

idek- niekas juk nesipyzdavoja cia, o kas pyzdavojas, tai galima ant triju raidziu tokius malaletkas, asmeniskai man kritika tai yra pats geriausias pastumejimas tobulejimui, as moku ir is saves pasijuokt kai reikia, o ne taip kaip dauguma isizeidzia- atsipalaidaves as paprastas berniukas kaip 3 kapeikos ir be didesniu kompleksu ir nepasitikejimu savim

gali paskutinius sakinius isirasyt i pazintys.lt pora zodziu apie save
nu matai, cia nuo skonio priklauso..vienam geriau bicas rysku ryskus 35, kitam - ne toks ryskus, bet 38 ar 40
o foto idesiu kada..db tikrai nedesiu, nes esu savo karjeros dugne..puse metu stumiau ir tik sia savaite atsigavineju, t.y. normaliai valgau ir sportuoju