Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

sportbatis
Išmestas
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 112
Atsiliepimai: 0

#2926 2011-04-10 19:54

Re: mano

nenormalus rašė:

..o man dar paxmielas..ir dar zmona 8 menesi nescia..tipo normaliai cia taip daryti draugui?

fap fap fap ir nereiks tau tos zmonos.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2927 2011-04-10 20:08

Re: mano

sportbatis rašė:

nenormalus rašė:

..o man dar paxmielas..ir dar zmona 8 menesi nescia..tipo normaliai cia taip daryti draugui?

fap fap fap ir nereiks tau tos zmonos.

nu bet tu esi bestuburis visiskas big_smile buk geras, nelisk i sita tema, prasau draugiskai big_smile
gerbk mano nuosirdu nora!!! big_smile

Neprisijungęs

 
sportbatis
Išmestas
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 112
Atsiliepimai: 0

#2928 2011-04-10 20:14

Re: mano

ja ja ja, eik stumk stanga iki virsugalvio ir girkis kad pastumei daug. labai daug.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2929 2011-04-10 20:18

Re: mano

sportbatis rašė:

ja ja ja, eik stumk stanga iki virsugalvio ir girkis kad pastumei daug. labai daug.

kodel tu cia rasai? yikes taigi nieko protingo ir naudingo ne vienoj temoj neparasei smile
tau nekyla itarimu del tavo sugebejimu protiniu?

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#2930 2011-04-11 23:20

Re: mano

nenormalus rašė:

sportbatis rašė:

ja ja ja, eik stumk stanga iki virsugalvio ir girkis kad pastumei daug. labai daug.

kodel tu cia rasai? yikes taigi nieko protingo ir naudingo ne vienoj temoj neparasei smile
tau nekyla itarimu del tavo sugebejimu protiniu?

niekada nenusileisk iki debilo lygio, nes tada pralosi pries jo patirti tame reikale big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2931 2011-04-12 20:30

Re: mano

nenormalus rašė:

nenormalus rašė:

na ka, siandien krutine (pakeiciau programa):

Spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7,6 x 100kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 7,7,5 x 40kg
spaudimas aparate hor. 10x80, 6,5,4x 90kg

nepasisveriau, nes sugedo svarstykles big_smile

na ka, lygiai 3sav po paskutinio shoto (2sav PCT)
svoris 98kg

spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7+1,7+1 x 100 kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas hor. su stanga 12x80, 8x90, 6x100, 3+1 x110, 0+2 x120 kg
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 10x30, 2x5x32kg (visiskai nusikaliau po pirmu dvieju pratimu yikes )

jau daugiau nei 4sav po kurso
svoris lygiai 98kg

spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7+1,7+1 x 100 kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas hor. su stanga 12x80, 8x90, 6x100, 3+1 x110, 1+1 x120 kg
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 10x30, 5,4 x34 kg

atsilenkimai aparate 20x visas svoris, 4x15 +20kg

komentaras:
svoris nekrenta, jegos irgi, dziaugiuosi smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#2932 2011-04-21 19:09

Re: mano

visai neblogai sakyciau jei ir svoris ir jegos nekrenta stipriai. Kaip siaip einasi? Kokie tolimesni planai?

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2933 2011-05-14 10:03

Re: mano

rolka78 rašė:

visai neblogai sakyciau jei ir svoris ir jegos nekrenta stipriai. Kaip siaip einasi? Kokie tolimesni planai?

nemaciau posto smile
tai va, 8sav laikiausi, tada nusprendziau padaryti 2sav sausai (be jokio papildo, tik vitaminai), tai...rezultatas:

svoris -1.5kg
jega - DAUG  big_smile

nu bet utiutiu, db keiciu programa, didinsiu istverme, nes pas mane jos nera smile piramide kelt bet kuri pratima galiu daug po 1-3 pakartojimus, bet jei daryti kokiu 12-14 pakartojimu, tai svoriai juokingi..

tai va smile

jei apie vaistus, tai..siandien ryte labai dziaugiausi, kai kartu su manim ir Azuolas pabudo, t.y. gera, kai testas savo vietoj smile nzn, ar dar noriu ji dauzyt..ziuresiu..

uz keliu savaiciu IGF LR3 eis, o po to nzn, gal augimas wink

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2934 2011-05-25 17:58

Re: mano

NEW BEST ULTRA SUPERCHARGED LEAN MASS GAIN RECOVERY FORMULA ON THE MARKET!!!
INCREDIBLE TASTE & UNBELIEVABLE NUTRINIONAL FACTS!!!

WHAT IS IT? IS IR A BIRD? IS IT A PLANE? IS IT A "GAIN FAST"? NOOOOO!!!

IT'S THE "AK-47 by NENORMALUS"!!! big_smile

Litras lieso pieno, 8 -10 valgomuju saukstu manu kruopu, arbatinis saukstelis cukraus, arbatinis saukstelis druskos smile kai jau manai pradeda siltame piene brinkti, sumesti razinu pagal skoni ir 1-2 bananus susmulkintus big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14205
Atsiliepimai: 38

#2935 2011-05-25 18:03

Re: mano

Kaip tavo moterys laikos?

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2936 2011-05-25 18:08

Re: mano

Robšė rašė:

Kaip tavo moterys laikos?

moterIs smile
o BICAS dar neina lauk, nors jau reiktu smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14205
Atsiliepimai: 38

#2937 2011-05-25 20:28

Re: mano

Soris uz gramatika big_smile Na nieko nieko, kad jau laikas tai ir bus. matyt tavo bicas uzsispyres, gal zemaitisko kraujo turi? smile

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#2938 2011-05-25 22:29

Re: mano

Istvermei kardio daugiau darytum wink

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2939 2011-05-26 08:54

Re: mano

Robšė rašė:

Soris uz gramatika big_smile Na nieko nieko, kad jau laikas tai ir bus. matyt tavo bicas uzsispyres, gal zemaitisko kraujo turi? smile

neeee, grynas aukstaitis is zaliosios girios platumu big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2940 2011-05-26 08:54

Re: mano

CLuB rašė:

Istvermei kardio daugiau darytum wink

6ieni tam reiks visa paaukot big_smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#2941 2011-05-26 09:43

Re: mano

ilga laika prasportavau tokiais skaiciukais: 8 6 4 2 1 ant baziu ir 8 6 4 4 visiem kt likusiem pratimam, o dabar nebegaliu gyventi be 12-10. kazkaip ir tu sanariu gaila ir traumeliu prisibijau, o ir dirbant su tokiais skaiciais geriausiai jauciu raumenis.
kada i drwho leksim ir ar busi sel koncerte liepos 9ta ant juros kranto? smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2942 2011-05-26 10:13

Re: mano

Savas4u rašė:

ilga laika prasportavau tokiais skaiciukais: 8 6 4 2 1 ant baziu ir 8 6 4 4 visiem kt likusiem pratimam, o dabar nebegaliu gyventi be 12-10. kazkaip ir tu sanariu gaila ir traumeliu prisibijau, o ir dirbant su tokiais skaiciais geriausiai jauciu raumenis.
kada i drwho leksim ir ar busi sel koncerte liepos 9ta ant juros kranto? smile

kas kas?? yikes liepos 9d sel? yikes utiutiu, manoji su vaikuciu namie bus, tai nzn, ar jau laisvai galesiu sau leisti i kitas pupas akys ganyti big_smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#2943 2011-05-26 12:23

Re: mano

kas, kas? turesi leliuka? smile kada tos vestuves nusimato? smile
jo, bus ziaurus sel koncertas, nes dvd filmuos per ji, tai 18 sunkvezimiu technikos, 2 malunsparniai pakelti ir 14 kameru, apie 20 000 zmoniu ant juros kranto smile o diena pries tai toje pacioje vietoje tiesto pasirodymas, bet kai man jis dzin, tai nesuku smegenu.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2944 2011-05-26 12:38

Re: mano

Savas4u rašė:

kas, kas? turesi leliuka? smile kada tos vestuves nusimato? smile
jo, bus ziaurus sel koncertas, nes dvd filmuos per ji, tai 18 sunkvezimiu technikos, 2 malunsparniai pakelti ir 14 kameru, apie 20 000 zmoniu ant juros kranto smile o diena pries tai toje pacioje vietoje tiesto pasirodymas, bet kai man jis dzin, tai nesuku smegenu.

planas 06.01 gimdyt smile turesiu gimines prateseja big_smile

hmm..rimtai apgalvosiu si rimta pasiulyma big_smile

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#2945 2011-05-26 15:21

Re: mano

http://www.t-nation.com/forum_images/c/f/cf44a_ORIG-evelyn.jpg
smegenys i kita puse yikes yikes yikes

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2946 2011-05-26 15:30

Re: mano

as tave greitu metu isbrauksiu is draugu saraso

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#2947 2011-05-26 15:33

Re: mano

nenormalus rašė:

as tave greitu metu isbrauksiu is draugu saraso

gaila nera kaip facebooke palaikint big_smile
LIKE big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2948 2011-05-26 18:47

Re: mano

Captain Anabolic rašė:

nenormalus rašė:

as tave greitu metu isbrauksiu is draugu saraso

gaila nera kaip facebooke palaikint big_smile
LIKE big_smile

AS TAVE DISSMISSINSIU TUOJ big_smile

na ka, siandien pasiimiau ZMA, tribuluso gryno ir izoliato nutrisport 5kg (aciu lexusrx)

pailsejes 3sav nuo papildu, vel imsiuos darbo ir ieskosiu turniko big_smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#2949 2011-05-26 19:02

Re: mano

kas isvis pas tave dabar per situacija? visiskai nezinau. po kurso kokio, kiek i sale kartu eini, kas per svoris ir kelios matmenys? kaip pilvuzas? smile as tai ka tik salej ikaliau jack3d 3 scoopus, darau presa kol suveiks ir kojakai gaus kruvio koki 50 000 - 70 000 kg per treniruote smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2950 2011-05-26 21:12

Re: mano

Savas4u rašė:

kas isvis pas tave dabar per situacija? visiskai nezinau. po kurso kokio, kiek i sale kartu eini, kas per svoris ir kelios matmenys? kaip pilvuzas? smile as tai ka tik salej ikaliau jack3d 3 scoopus, darau presa kol suveiks ir kojakai gaus kruvio koki 50 000 - 70 000 kg per treniruote smile

oj as ramus smile kursas jau beveik pries 3men kokius baigtas, db kartais tik i sale nueinu, nes darbais uzsivertes belekaip..forma palaikau ir tiek smile
papildu pasiemiau biski, bandysiu gal atsigauti biski smile

apimciu nematuoju smile

einu pamatuosiu big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net