Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

fito
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#1 2008-10-30 00:02

Valgio gaminimo receptai

labai atsibodo tas maistas...neskanus...pfeee...bet ka darysi ...reikia ir valgai....tai va zmones prasau jusu kulinariniu sugebejimu...smile
gal kas gali patarti koki receptuka (geriau butu is baltymu) tik kad nereiketu kepti...ir maistas butu be jokio cukraus (+nedaug kcal )
gali buti is varskes...kaiusiniu...alaus

Neprisijungęs

 
super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#2 2008-10-30 07:50

Re: Valgio gaminimo receptai

fito rašė:

labai atsibodo tas maistas...neskanus...pfeee...bet ka darysi ...reikia ir valgai....tai va zmones prasau jusu kulinariniu sugebejimu...smile
gal kas gali patarti koki receptuka (geriau butu is baltymu) tik kad nereiketu kepti...ir maistas butu be jokio cukraus (+nedaug kcal )
gali buti is varskes...kaiusiniu...alaus

http://www.kulturizmas.net/receptai

Neprisijungęs

 
fito
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#3 2008-10-30 10:25

Re: Valgio gaminimo receptai

nieko gero ten neradau...

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#4 2008-10-30 12:30

Re: Valgio gaminimo receptai

fito rašė:

labai atsibodo tas maistas...neskanus...pfeee...bet ka darysi ...reikia ir valgai....tai va zmones prasau jusu kulinariniu sugebejimu...smile
gal kas gali patarti koki receptuka (geriau butu is baltymu) tik kad nereiketu kepti...ir maistas butu be jokio cukraus (+nedaug kcal )
gali buti is varskes...kaiusiniu...alaus

Pagauk vista, nukirsk galva ir valgyk zalia.. Nieko cia naujo nesugalvosi. Kepti ir ruostis maista visada reikia. Varske tinkama tik pries miega. Zinoma yra ir geru paruostu bei sveiku maisto produktu, bet perkant juos daznai gaunasi zymiai prangiau nei pasiruosti paciam. Man asmeniskai maisto ruosa ne didziausia problema, bet galybes indu plovimas po to tikai slegia..

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#5 2008-10-30 12:37

Re: Valgio gaminimo receptai

mases auginimo receptas:
1 duonos kepala supjaustai riekiem, po to rieke pjauni dar i 4-5 gabaliukus. negailedamas pripili aliejaus i keptuve, pakaitini ir sudedi duona (tiek kiek telpa i keptuves dugna). graziai pakepini kol paruduoja ir isimi. I atskira lekstute dedi kelis valgomus saukstus majonezo ir apie 200gr tarkuoto surio (druskos ir smulkinto cesnako pagal skoni). Sumaisai mase. paimi gabaliuka keptos duonos, pamirkai i paruosta surio - majonezo mase ir valgai. nykstys

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#6 2008-10-30 12:39

Re: Valgio gaminimo receptai

krepsas rašė:

mases auginimo receptas:
1 duonos kepala supjaustai riekiem, po to rieke pjauni dar i 4-5 gabaliukus. negailedamas pripili aliejaus i keptuve, pakaitini ir sudedi duona (tiek kiek telpa i keptuves dugna). graziai pakepini kol paruduoja ir isimi. I atskira lekstute dedi kelis valgomus saukstus majonezo ir apie 200gr tarkuoto surio (druskos ir smulkinto cesnako pagal skoni). Sumaisai mase. paimi gabaliuka keptos duonos, pamirkai i paruosta surio - majonezo mase ir valgai. nykstys

Pamirsai, kad reikia usigerti alum. Garantuotas mases receptas wink

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2970
Atsiliepimai: 2

#7 2008-10-30 12:42

Re: Valgio gaminimo receptai

As gana toki paprasta paruost "recepta":

Isverdi vistos krutinele, makaronus. Tada susmulkini vista, meti i bliuda makaronu, imeti koncervuotu anananasu, sauksta majonezo, viska ismaisai ir vualia, patiekalas paruostas smile

P.s. o ta Antano recepta reiks isbandyt, toks egzotiskas atrodo nykstys

Paskutinį kartą taisė Butelis (2008-10-30 12:43)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#8 2008-10-30 15:41

Re: Valgio gaminimo receptai

krepsas rašė:

mases auginimo receptas:
1 duonos kepala supjaustai riekiem, po to rieke pjauni dar i 4-5 gabaliukus. negailedamas pripili aliejaus i keptuve, pakaitini ir sudedi duona (tiek kiek telpa i keptuves dugna). graziai pakepini kol paruduoja ir isimi. I atskira lekstute dedi kelis valgomus saukstus majonezo ir apie 200gr tarkuoto surio (druskos ir smulkinto cesnako pagal skoni). Sumaisai mase. paimi gabaliuka keptos duonos, pamirkai i paruosta surio - majonezo mase ir valgai. nykstys

nykstys alah big_smile


dar vienas neblogas:
paimi akmenu, ipili vandens, pamaisai, vualia!  akmenu sriuba... ilgam, sotu.. smile)))))))

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#9 2008-10-30 15:43

Re: Valgio gaminimo receptai

Ingrida H2O rašė:

krepsas rašė:

mases auginimo receptas:
1 duonos kepala supjaustai riekiem, po to rieke pjauni dar i 4-5 gabaliukus. negailedamas pripili aliejaus i keptuve, pakaitini ir sudedi duona (tiek kiek telpa i keptuves dugna). graziai pakepini kol paruduoja ir isimi. I atskira lekstute dedi kelis valgomus saukstus majonezo ir apie 200gr tarkuoto surio (druskos ir smulkinto cesnako pagal skoni). Sumaisai mase. paimi gabaliuka keptos duonos, pamirkai i paruosta surio - majonezo mase ir valgai. nykstys

nykstys alah big_smile


dar vienas neblogas:
paimi akmenu, ipili vandens, pamaisai, vualia!  akmenu sriuba... ilgam, sotu.. smile)))))))

Ir svorio garantuotai priaugsi nykstys

Neprisijungęs

 
fito
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#10 2008-10-30 21:13

Re: Valgio gaminimo receptai

vat va sita receptuka reiketu ingridos isbandyti...ir kcal nedaug big_smile nykstys big_smile
o del makaronu su krutinele suabejociau...krutinele visada valgau tik su darzovemis arba makaronus su darzovem tongue

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#11 2008-10-30 21:38

Re: Valgio gaminimo receptai

Antana5 rašė:

krepsas rašė:

mases auginimo receptas:
1 duonos kepala supjaustai riekiem, po to rieke pjauni dar i 4-5 gabaliukus. negailedamas pripili aliejaus i keptuve, pakaitini ir sudedi duona (tiek kiek telpa i keptuves dugna). graziai pakepini kol paruduoja ir isimi. I atskira lekstute dedi kelis valgomus saukstus majonezo ir apie 200gr tarkuoto surio (druskos ir smulkinto cesnako pagal skoni). Sumaisai mase. paimi gabaliuka keptos duonos, pamirkai i paruosta surio - majonezo mase ir valgai. nykstys

Pamirsai, kad reikia usigerti alum. Garantuotas mases receptas wink

hahaha, skanu labai, bet i pilva eina neapsakomai mad

Neprisijungęs

 
fito
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#12 2008-10-30 21:49

Re: Valgio gaminimo receptai

o ko cia pykti? hmm
isvis kodel siandien visi zmones pikti ? smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#13 2008-10-30 21:59

Re: Valgio gaminimo receptai

fito rašė:

o ko cia pykti? hmm
isvis kodel siandien visi zmones pikti ? smile

ant nieko as nepykstu, uzmeciau zenkliuga, kad gruzas jog eina i pilva tokie fintai ziauriai smile

Neprisijungęs

 
fito
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#14 2008-10-30 22:29

Re: Valgio gaminimo receptai

a....tada ok nykstys

Neprisijungęs

 
Clubbin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-22
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#15 2008-11-12 05:11

Re: Valgio gaminimo receptai

lb greitas ir skanus wink
zodziu reiks 1-2 batonu ,desros ,kumpio ar dar ko ,nu ka tik megsti ,ir surio .
ant lekstes dugno isdelioji batona ,ant jo suri ,ir mesa,ir taip pora sluoksniu,nu pagal skoni,dedi y mikrobangu krosnele ,tik neperkaitink per daug,3-4min max,isemi ir palauk 1-2min kol atves ir valgai ,gali kecupo ,majono ar dar ko detis ,skanaus ;D

Neprisijungęs

 
zales
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-11-10
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#16 2008-11-15 02:42

Re: Valgio gaminimo receptai

big_smilebig_smilebig_smile nu ir kulinairai jus big_smilebig_smilebig_smilenykstys

Paskutinį kartą taisė zales (2008-11-15 02:43)

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#17 2008-11-15 11:15

Re: Valgio gaminimo receptai

Clubbin rašė:

lb greitas ir skanus wink
zodziu reiks 1-2 batonu ,desros ,kumpio ar dar ko ,nu ka tik megsti ,ir surio .
ant lekstes dugno isdelioji batona ,ant jo suri ,ir mesa,ir taip pora sluoksniu,nu pagal skoni,dedi y mikrobangu krosnele ,tik neperkaitink per daug,3-4min max,isemi ir palauk 1-2min kol atves ir valgai ,gali kecupo ,majono ar dar ko detis ,skanaus ;D

Kad skanu tai net neabejoju, bet vertes tame patiekale nulis

Neprisijungęs

 
Virusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-10
Žinutės: 386
Atsiliepimai: 0

#18 2008-11-15 12:44

Re: Valgio gaminimo receptai

isverdi spagecius, sudedi i kepimo forma arba koki inda pritaikyta sildymui ant virsaus dedi tuna (aliejuje mirkyta) ir ant virsaus daug daug olandisko surio, viska i orkaite kor suris issilydis ir su kokiu nors padau sukemsi.

Neprisijungęs

 
UsūrinėBezdžionĖ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-06-21
Žinutės: 202
Atsiliepimai: 0

#19 2008-12-07 21:40

Re: Valgio gaminimo receptai

Geriausia svorio metimui ira varvekliu sriuba. Bet tik ziema jie auga big_smile

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#20 2008-12-07 21:44

Re: Valgio gaminimo receptai

litras jogurto, litras pieno, pora varskes paku, pora kausu baltymu, dar banana gali isimest, jei turi geinerio isipilk, nu ir per karta isgeri smile
cia vadinu toki "Dziaugsmu", ai bet tau mazai kcal reik, tai gal nezinau, nevalgyk?

Paskutinį kartą taisė Captain Anabolic (2008-12-07 21:44)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8176
Atsiliepimai: 54

#21 2008-12-07 22:22

Re: Valgio gaminimo receptai

Captain Anabolic rašė:

litras jogurto, litras pieno, pora varskes paku, pora kausu baltymu, dar banana gali isimest, jei turi geinerio isipilk, nu ir per karta isgeri smile
cia vadinu toki "Dziaugsmu", ai bet tau mazai kcal reik, tai gal nezinau, nevalgyk?

kur tiek galima sutalpinti?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#22 2008-12-07 22:30

Re: Valgio gaminimo receptai

Captain Anabolic rašė:

litras jogurto, litras pieno, pora varskes paku, pora kausu baltymu, dar banana gali isimest, jei turi geinerio isipilk, nu ir per karta isgeri smile
cia vadinu toki "Dziaugsmu", ai bet tau mazai kcal reik, tai gal nezinau, nevalgyk?

tu cia tikrai tiek susisauni per karta?? big_smile

Prisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#23 2008-12-08 08:48

Re: Valgio gaminimo receptai

emexas rašė:

Captain Anabolic rašė:

litras jogurto, litras pieno, pora varskes paku, pora kausu baltymu, dar banana gali isimest, jei turi geinerio isipilk, nu ir per karta isgeri smile
cia vadinu toki "Dziaugsmu", ai bet tau mazai kcal reik, tai gal nezinau, nevalgyk?

tu cia tikrai tiek susisauni per karta?? big_smile

praeitais metais susisaudavau, gaudavos 1,7 litro dziaugsmo lol lol lol is kart po treniruotes big_smile

Neprisijungęs

 
Hanibalas11
Išmestas
Vietovė: Mokykla/Sporto sale/Lova
Registravosi: 2008-04-16
Žinutės: 155
Atsiliepimai: 0

#24 2008-12-08 09:13

Re: Valgio gaminimo receptai

Gal ir nieko, reiks kada isbandyt smile Labai skaniai skamba...mmm smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#25 2008-12-08 09:50

Re: Valgio gaminimo receptai

Captain Anabolic rašė:

emexas rašė:

Captain Anabolic rašė:

litras jogurto, litras pieno, pora varskes paku, pora kausu baltymu, dar banana gali isimest, jei turi geinerio isipilk, nu ir per karta isgeri smile
cia vadinu toki "Dziaugsmu", ai bet tau mazai kcal reik, tai gal nezinau, nevalgyk?

tu cia tikrai tiek susisauni per karta?? big_smile

praeitais metais susisaudavau, gaudavos 1,7 litro dziaugsmo lol lol lol is kart po treniruotes big_smile

edrus esi big_smile

Prisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net