Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas · 2014-05-02 17:02

Stallion rašė:
Krc gavau kreatino CEE ir baigias galiojimas 2014.06 o as ji planuoju pradet tik koki 2014.09 +ten nemazai tabsu, tai kol suvartociua dar daug laiko praeitu. Tai ar galima butu ji naudot esant pasibaigusiam galiojimui? Ar stumt bandyt kamnors?

gali ir po 2 metu naudot, viskas bus ok wink

Stallion · 2014-05-02 17:04

emexas rašė:
Stallion rašė:
Krc gavau kreatino CEE ir baigias galiojimas 2014.06 o as ji planuoju pradet tik koki 2014.09 +ten nemazai tabsu, tai kol suvartociua dar daug laiko praeitu. Tai ar galima butu ji naudot esant pasibaigusiam galiojimui? Ar stumt bandyt kamnors?
gali ir po 2 metu naudot, viskas bus ok

Aisku. Dekui, nuraminai smile

Ludo · 2014-05-02 19:32

kosulia rašė:
Perku papildus iš čia, siūlau ir Jums pamėginti

https://www.facebook.com/PapildaiTauu?r … mp;fref=ts

Tai, kad brangu, galima ir pigiau gauti...

Pylle · 2014-05-10 11:22

Ludo rašė:
kosulia rašė:
Perku papildus iš čia, siūlau ir Jums pamėginti

https://www.facebook.com/PapildaiTauu?r … mp;fref=ts
Tai, kad brangu, galima ir pigiau gauti...

matomai dar nebuyvo teke su forumieciais susitikt big_smile

AugisS1997 · 2014-08-20 12:38

Sveiki, noreciau paklaust , kuris is siu dvieju labiau skirtas jeigai nei masei : animal stak ar animal mstak, aisku dar kartu su animal paku. tai dekui smile

Olimpinis · 2014-08-21 00:27

M-Stak manau turetu buti labiau jegai smile

eslife · 2014-08-21 06:36

m stack ale masei, stack jegai, betkokiu atveju - abu ismesti pinigai.

AugisS1997 · 2014-08-21 12:23

tai tipo sakai is ju nieko gero?

eslife · 2014-08-21 12:25

Tikrai taip smile , investuok tuos pinigus i maista, proteina, geineri, kreatina, vitaminus bus 10x daugiau naudos masei, jegai ir kt.

Paskutinį kartą taisė eslife (2014-08-21 12:25)

AugisS1997 · 2014-08-21 12:29

Dekui , supratau. O vistiek norėtusi kanors is testo skatintoju. Neturi pasiulymu?

eslife · 2014-08-21 12:37

Tavo amziuje testas ir taip aukstam lygi, nejausi tu nieko nuo to skatintojo smile

Creativebuild · 2014-11-09 22:49

Ka manot apie universal gh max? Nepakenks 16meciui(man) big_smile , nes kazkaip paskaicius jo sudeti ir komentarus atrodo rimtas papildas..

zaliasss · 2014-11-09 23:15

amino rugsciu ir vitaminu kompleksas, tau reikalingas max.

toliau eik mamos paprasyk kad nupirktu makaronu, grikiu, ryziu, vistos, jautienos ir kiausiniu

Creativebuild · 2014-11-09 23:22

zaliasss rašė:
amino rugsciu ir vitaminu kompleksas, tau reikalingas max.

toliau eik mamos paprasyk kad nupirktu makaronu, grikiu, ryziu, vistos, jautienos ir kiausiniu

Kaip smaikstu, nesijaudink valgau as tavo ta isvardinta maista wink tiesiog paklausiau ar kenktu toks produktas man ar ne nes noriu imti bcaa arba gh max..

Negeras · 2014-11-09 23:35

Creativebuild rašė:
zaliasss rašė:
amino rugsciu ir vitaminu kompleksas, tau reikalingas max.

toliau eik mamos paprasyk kad nupirktu makaronu, grikiu, ryziu, vistos, jautienos ir kiausiniu
Kaip smaikstu, nesijaudink valgau as tavo ta isvardinta maista tiesiog paklausiau ar kenktu toks produktas man ar ne nes noriu imti bcaa arba gh max..

visi jus cia "valgot" ta maista, tai parasyk kiek sveri ir kiek per diena visko suvalgai

Creativebuild · 2014-11-10 00:20

Negeras rašė:
Creativebuild rašė:
zaliasss rašė:
amino rugsciu ir vitaminu kompleksas, tau reikalingas max.

toliau eik mamos paprasyk kad nupirktu makaronu, grikiu, ryziu, vistos, jautienos ir kiausiniu
Kaip smaikstu, nesijaudink valgau as tavo ta isvardinta maista tiesiog paklausiau ar kenktu toks produktas man ar ne nes noriu imti bcaa arba gh max..
visi jus cia "valgot" ta maista, tai parasyk kiek sveri ir kiek per diena visko suvalgai

Ryte varske, arba koks mesos produktas +vaisius
Mokykloje vistienos kepsnelis arba kiaulienos
Gryzes is mokyklos suvalgau kazka lengvo pries treniruote, kartais kokteilis su varske, bananu, aviziniais dribsniais, medum.
Po treniruotes mesa+kokteilis
Pries miega visaip, vaisiai visokie.
Seip buna visko ivairiai gyvenciau vienas labiau susiorientuociau ties mityba wink vistiek yra seima reikia prie ju taikytis wink Sveriu 69 ugis 180

Paskutinį kartą taisė Creativebuild (2014-11-10 00:20)

Negeras · 2014-11-10 01:23

Creativebuild rašė:
Negeras rašė:
Creativebuild rašė:
Kaip smaikstu, nesijaudink valgau as tavo ta isvardinta maista tiesiog paklausiau ar kenktu toks produktas man ar ne nes noriu imti bcaa arba gh max..
visi jus cia "valgot" ta maista, tai parasyk kiek sveri ir kiek per diena visko suvalgai
Ryte varske, arba koks mesos produktas +vaisius Kur kose ?????
Mokykloje vistienos kepsnelis arba kiaulienos kur bulves, ryziai ar grikiai ???
Gryzes is mokyklos suvalgau kazka lengvo pries treniruote, kartais kokteilis su varske, bananu, aviziniais dribsniais, medum. nu cia dar dar...
Po treniruotes mesa+kokteilis kur angliavandeniai ????
Pries miega visaip, vaisiai visokie. kur varske arba zuvis arba mesa
Seip buna visko ivairiai gyvenciau vienas labiau susiorientuociau ties mityba vistiek yra seima reikia prie ju taikytis Sveriu 69 ugis 180

tai sakai valgai ane smile ))))))))

Creativebuild · 2014-11-10 07:34

Negeras rašė:
Creativebuild rašė:
Negeras rašė:

visi jus cia "valgot" ta maista, tai parasyk kiek sveri ir kiek per diena visko suvalgai
Ryte varske, arba koks mesos produktas +vaisius Kur kose ?????
Mokykloje vistienos kepsnelis arba kiaulienos kur bulves, ryziai ar grikiai ???
Gryzes is mokyklos suvalgau kazka lengvo pries treniruote, kartais kokteilis su varske, bananu, aviziniais dribsniais, medum. nu cia dar dar...
Po treniruotes mesa+kokteilis kur angliavandeniai ????
Pries miega visaip, vaisiai visokie. kur varske arba zuvis arba mesa
Seip buna visko ivairiai gyvenciau vienas labiau susiorientuociau ties mityba vistiek yra seima reikia prie ju taikytis Sveriu 69 ugis 180
tai sakai valgai ane ))))))))

Pakartoju buna visaip, koses valgau rytais. Mokykloje prie mesos buna bulviu kose arba grikiai su salotom. Valgau ir pries miega varske wink

Negeras · 2014-11-10 08:07

Creativebuild rašė:
Negeras rašė:
Creativebuild rašė:

Ryte varske, arba koks mesos produktas +vaisius Kur kose ?????
Mokykloje vistienos kepsnelis arba kiaulienos kur bulves, ryziai ar grikiai ???
Gryzes is mokyklos suvalgau kazka lengvo pries treniruote, kartais kokteilis su varske, bananu, aviziniais dribsniais, medum. nu cia dar dar...
Po treniruotes mesa+kokteilis kur angliavandeniai ????
Pries miega visaip, vaisiai visokie. kur varske arba zuvis arba mesa
Seip buna visko ivairiai gyvenciau vienas labiau susiorientuociau ties mityba vistiek yra seima reikia prie ju taikytis Sveriu 69 ugis 180
tai sakai valgai ane ))))))))
Pakartoju buna visaip, koses valgau rytais. Mokykloje prie mesos buna bulviu kose arba grikiai su salotom. Valgau ir pries miega varske

matau kaip tu valgai sverdamas 69kg

Creativebuild · 2014-11-10 08:18

Negeras rašė:
Creativebuild rašė:
Negeras rašė:

tai sakai valgai ane ))))))))
Pakartoju buna visaip, koses valgau rytais. Mokykloje prie mesos buna bulviu kose arba grikiai su salotom. Valgau ir pries miega varske
matau kaip tu valgai sverdamas 69kg

Gerai, nepradek cia, kai maza mergaite. Ne mityba ivertint paprasiau, o patart del gh max wink

eslife · 2014-11-10 08:20

Be mitybos pirkdamas GH maks geriau neapkraudinek skrandzio papildomom tab. o tiesiog ismesk i siuksline tuos pinigus smile

Negeras · 2014-11-10 08:25

Creativebuild rašė:
Negeras rašė:
Creativebuild rašė:

Pakartoju buna visaip, koses valgau rytais. Mokykloje prie mesos buna bulviu kose arba grikiai su salotom. Valgau ir pries miega varske
matau kaip tu valgai sverdamas 69kg
Gerai, nepradek cia, kai maza mergaite. Ne mityba ivertint paprasiau, o patart del gh max

maza mergaite esi cia tik tu, butum vyras valgytum o ne ieskotum supistu tableciu kurios tavo manymu tau pades uzauginti raumenis. ismok valgyti kaip vyras minimum 5 kartus per diena. galesi man po to padekoti

Vaikelis · 2015-07-20 11:02

Pasiulykite kanors suvalgyti pries ir po treneruotes? Ir kiek laiko reikia iki treneruotes ir po treneruotes? Treneruote jegos didinimui. Papildus nesiulykite nes man ju nereikia tokiam amziuje tosiok koki maista?

BloodyZero · 2015-07-20 11:58

Vaikelis rašė:
Pasiulykite kanors suvalgyti pries ir po treneruotes? Ir kiek laiko reikia iki treneruotes ir po treneruotes? Treneruote jegos didinimui. Papildus nesiulykite nes man ju nereikia tokiam amziuje tosiok koki maista?

Priciom amzius ir papildai? Ka tau jie fiziskai blogo gali padaryt? Proteinas, kreatinas, vitaminai pvz?

P.S. Del maisto. Pries treniruote stenkis uzkrauti angliavandeniu, po trefkes baltymu labiau. As bent jau taip darau.

saoxomoxoas · 2015-09-09 01:04

valgis pries treniruote kad iki valgio po treniruotes butu 3 - 3,5 val, : 30 gr baltymo , 1 gr ant 1 kg angliu(bet ne maziau 60 gr.) ir ne daugiau kaip 2 gr riebalu(patartina geruju)
po : 34 gr whey izoliato + 16 gr leucino(ar kazko panasaus - bcaa,gliutamino,eaa,kreatino kazkiek,blogiausiu atveju kazeino,bet tada reik perskaiciuot isrugu kieki) + nuo 50 gr dextrozes argliukozes iki 150 gr angliu misinio(tame tarpe ne daugiau kaip 75 gr gliukozes)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#276 2014-05-02 17:02

Re: Jėgos didinimui

Stallion rašė:

#277 2014-05-02 17:04

Re: Jėgos didinimui

emexas rašė:

Stallion rašė:

#278 2014-05-02 19:32

Re: Jėgos didinimui

kosulia rašė:

#279 2014-05-10 11:22

Re: Jėgos didinimui

Ludo rašė:

kosulia rašė:

#280 2014-08-20 12:38

Re: Jėgos didinimui

#281 2014-08-21 00:27

Re: Jėgos didinimui

#282 2014-08-21 06:36

Re: Jėgos didinimui

#283 2014-08-21 12:23

Re: Jėgos didinimui

#284 2014-08-21 12:25

Re: Jėgos didinimui

#285 2014-08-21 12:29

Re: Jėgos didinimui

#286 2014-08-21 12:37

Re: Jėgos didinimui

#287 2014-11-09 22:49

Re: Jėgos didinimui

#288 2014-11-09 23:15

Re: Jėgos didinimui

#289 2014-11-09 23:22

Re: Jėgos didinimui

zaliasss rašė:

#290 2014-11-09 23:35

Re: Jėgos didinimui

Creativebuild rašė:

zaliasss rašė:

#291 2014-11-10 00:20

Re: Jėgos didinimui

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

zaliasss rašė:

#292 2014-11-10 01:23

Re: Jėgos didinimui

Creativebuild rašė:

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

#293 2014-11-10 07:34

Re: Jėgos didinimui

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

Negeras rašė:

#294 2014-11-10 08:07

Re: Jėgos didinimui

Creativebuild rašė:

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

#295 2014-11-10 08:18

Re: Jėgos didinimui

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

Negeras rašė:

#296 2014-11-10 08:20

Re: Jėgos didinimui

#297 2014-11-10 08:25

Re: Jėgos didinimui

Creativebuild rašė:

Negeras rašė:

Creativebuild rašė:

#298 2015-07-20 11:02

Re: Jėgos didinimui

#299 2015-07-20 11:58

Re: Jėgos didinimui

Vaikelis rašė:

#300 2015-09-09 01:04

Re: Jėgos didinimui