Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

LukasP
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-13
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#101 2009-06-13 13:17

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Ir i ka cia galima butu kreiptis ? wink Naujokas as sitam forume, nelabai zinau.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#102 2009-06-13 13:23

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

LukasP rašė:

Ir i ka cia galima butu kreiptis ? wink Naujokas as sitam forume, nelabai zinau.

http://www.kulturizmas.net/forumas/f34-parduodu

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#103 2009-06-19 20:38

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

sveiki ! noreciau patarimo, kaip man geriau suderint siuos papildus : animal pump, bcaa 5000, amminkes, proteinas, treniruociu ir ne treniruociu dienomis?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#104 2009-06-19 20:46

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

sveiki ! noreciau patarimo, kaip man geriau suderint siuos papildus : animal pump, bcaa 5000, amminkes, proteinas, treniruociu ir ne treniruociu dienomis?

o tu bent skaitei straipsni, kuris yra sios temos pirmajame puslapyje? wink

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#105 2009-06-19 20:58

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

skaiciau, bet nera tokio derinio wink labiausiai domina mane kiek reiketu aninkiu i diena kalt, vieni sako saujom ryti big_smile big_smile o istikruju kaip reiktu? ar per daug nebuna? wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#106 2009-06-19 21:03

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

skaiciau, bet nera tokio derinio wink labiausiai domina mane kiek reiketu aninkiu i diena kalt, vieni sako saujom ryti big_smile big_smile o istikruju kaip reiktu? ar per daug nebuna? wink

visu pirma issiaiskink konkreciai kokius papildu turi..

o tada zvilgtek i sita derinuka:
3 pavyzdys
Derinukas: Proteinas arba geineris / BCAA / Kompleksines amino r. / Gliukoze

gilinkis i informacija ir viska puikiai suprasi wink

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#107 2009-06-19 21:08

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

paprasiau patarimo, o prasideda isvedziojimai big_smile dekuj uz advice wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#108 2009-06-19 21:11

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

paprasiau patarimo, o prasideda isvedziojimai big_smile dekuj uz advice wink

sudaryk savaji varijanta - pakoreguosiu.. turi pats galvot kaip viska daroma, o ne pateiktais sablonais vadovautis wink

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#109 2009-06-19 21:20

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

vartojau taip: ryte kre alkalinas, valanda iki tresos kre-alkalinas pries tresa proteinas kartu su bcaa, po tresos taip pat proteinas su bcaa. dabar paimiau paildomai aminkiu http://www.sshealthfoods.com/pages.php? … tails=1067 ir animal pump, nu tai mastau mazduag vietoj kre pump tik viena karta  i diena(taip rekomenduoja) ir aminkiu nezinau pametyt diena tarp valgiu, tik nezinau tiksliai kiek ju ten kalt kad norma butu. na kaip? smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#110 2009-06-19 21:41

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

vartojau taip: ryte kre alkalinas, valanda iki tresos kre-alkalinas pries tresa proteinas kartu su bcaa, po tresos taip pat proteinas su bcaa. dabar paimiau paildomai aminkiu http://www.sshealthfoods.com/pages.php? … tails=1067 ir animal pump, nu tai mastau mazduag vietoj kre pump tik viena karta  i diena(taip rekomenduoja) ir aminkiu nezinau pametyt diena tarp valgiu, tik nezinau tiksliai kiek ju ten kalt kad norma butu. na kaip? smile

daryk taip..
rytais ir po trenkiu kre-alkalinas
proteinas 1-1,5 val pries trenke ir 30min po trenkes.
BCAA 30-40min pries ir iskart po trenkes
pumpas 30-40mi pries trenke
kompleksines aminkes sauja iskart po trenkes
dar glukozes damesk iskart po trenkes.

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#111 2009-06-19 21:50

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

ne, kre alkalino neturiu, vietoj jo paimiau pump, o bcaa as maisau kartu su proteinu, nes pas mane milteliuose, galima maisyt as manau? ar atskirai geriau?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#112 2009-06-19 21:53

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

ne, kre alkalino neturiu, vietoj jo paimiau pump, o bcaa as maisau kartu su proteinu, nes pas mane milteliuose, galima maisyt as manau? ar atskirai geriau?

geriau atskirai BCAA.. nors ir maisant visai neblogai gaunas. pries trenke gali maisyt, o po trenkes geriau junk su kompleksinemis o proteina veliau ikalk, tada bus superinis efektas.

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#113 2009-06-19 22:00

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

tai tipo po tresos ikalt proteina ir is kart aminkiu jo? kiek tu aminkiu , nu sakei sauja, kiek ta sauja 10 kokiu? o po kiek laiko bcaa?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#114 2009-06-19 22:04

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

tai tipo po tresos ikalt proteina ir is kart aminkiu jo? kiek tu aminkiu , nu sakei sauja, kiek ta sauja 10 kokiu? o po kiek laiko bcaa?

ne.. po trenke iskart kali kompleksines aminkes su BCAA.. dar gliukozes damesk - geriau veiks. o proteina kalk po 30 min.

tu kompleksiniu pasiskaiciuok kad butu apie 15g mazdaug vienu kartu.. pazek kiek tablete sveria ir susiskaiciuosi lengvai.

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#115 2009-06-19 22:10

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

cia tai nesunku paskaiciuot, viena tab 2.2 gr. tai kazkur 8 kalt...o tarp valgiu dienos metu nevertetu aminkiu gert?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#116 2009-06-19 22:14

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

cia tai nesunku paskaiciuot, viena tab 2.2 gr. tai kazkur 8 kalt...o tarp valgiu dienos metu nevertetu aminkiu gert?

mazai naudos bus tarp valgiu geriant.. neverta smile

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#117 2009-06-19 22:22

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

nu bole menije aisku ! o kaip del kad ryte gert proteina , pvz as kertu avizu koses ir proteina ant virsaus?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#118 2009-06-19 22:28

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

nu bole menije aisku ! o kaip del kad ryte gert proteina , pvz as kertu avizu koses ir proteina ant virsaus?

gali ant koses mest..

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#119 2009-06-19 22:33

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

dekuj tau uz patarimus wink

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#120 2009-06-19 22:39

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

tiesa dar kaip del aninkiu, ne treniruociiu dienom? bcaa tai turbut nevertetu ne treniruociu d. gert?!

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#121 2009-06-19 22:47

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sanyla rašė:

tiesa dar kaip del aninkiu, ne treniruociiu dienom? bcaa tai turbut nevertetu ne treniruociu d. gert?!

proteino gali ikalt laisvom dienom..

Neprisijungęs

 
vycka008
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-10
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#122 2009-06-21 11:38

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

noreciau paklausti ka galmetu derinti prie gakic hardcore? tikslas priaugti nors koki kieki mases, bei padidinti jega. Ar tiesiog viena sita vartot ar butu galima dar ka nors prijungti prie jo kad pasiekti geresniu rezultatu?

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#123 2009-06-21 11:50

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

vycka008 rašė:

noreciau paklausti ka galmetu derinti prie gakic hardcore? tikslas priaugti nors koki kieki mases, bei padidinti jega. Ar tiesiog viena sita vartot ar butu galima dar ka nors prijungti prie jo kad pasiekti geresniu rezultatu?

smile ne tai kad galima, bet net ne nuo jo pradet reiketu, pirmiausia manau baltymai, aminkes, kas nors is creatino, vitaminai, o tik ant pacio galo kai viska turi gali jau eksprimentuot Gakic imdamas ir pan smile

Neprisijungęs

 
kazkas123
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-12
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#124 2009-07-12 19:46

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Sveiki, nzn ar cia i sita skilti pataikiau, bet jei ka domintu papildai UNIVERSAL "GAINFAST 3100" 4.536kg bananu skonio, rasykit i e-mail'a: meskauskass@yahoo.com . Nebrangiai parduodu.

Neprisijungęs

 
painkiller
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Šilutė
Registravosi: 2009-03-01
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#125 2009-07-12 19:55

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

WTF??? Kiek galima???madmadhmm parasyk prie skelbimu ir wiskas, o ne wisas temas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net