Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mariszs rašė:

smekla rašė:

Mariszs rašė:

Dabar tikiuosi neuzpjausiu su klausimu kuo skiresi bcaa nuo paprastu amino rugsciu, tarkim Xtend (kaip zinau tai bcaa) kuom skiresi nuo aminomax8000 (kaip suprantu tsi tik paprastos amino rugstys ) ?

Cia apie grynas bcaa kalbi ? BCAA reikalingiausios aminkes po treniruotes. ir aplamai reikalingiausios.
Grynos bcaa yra tiesiog bcaa be jokiu priemaisu (cia aktualu tiem ka domina kainos/kokybes santykis). Xtende ziurek dar yra visokiu skoni duodanciu medziagu, citrulino, glutamino lasas. (geras variantas, bet brangoka)
aminomax yra kompleksines amino rugstys. presuotas baltymas. neverta metyt ant ju pinigu, nes naudos is ju mazai. jas gali gaut rimtesniu vitaminu nusipirkes ar su maistu. o bcaa ten labai mazai, taip kad neapsimoka

Dekui , ta ir norejau suzinot , pirksiu xtend nes nieko geriau nerandu , viskas toliau tabletese kapsolese ir seip nematyta negirdeta ( cia uzseni).

simaxas rašė:

andriuska26 rašė:

Tai kaip supratau BCAA GERIAUSIA, negu mano pirkinys:)

supratai kad nieko nesupratai..

Kaskas tokio, tu pavadinimu daug ir visokiu ir velnias zino kas daryt, forumuose pasiskaiciau, vieni viena kiti kita giria. Tai ir metausi. negali pykt.

andriuska26 rašė:

simaxas rašė:

andriuska26 rašė:

Tai kaip supratau BCAA GERIAUSIA, negu mano pirkinys:)

supratai kad nieko nesupratai..

Kaskas tokio, tu pavadinimu daug ir visokiu ir velnias zino kas daryt, forumuose pasiskaiciau, vieni viena kiti kita giria. Tai ir metausi. negali pykt.

Maziau cia skaityk uztat, pirk normalias aminkes, ju tikrai pilna.

sveiki.
patarkit kokias pirkti aminkes, kad but tikrai veiksmingos ar stipresnes?

lexusrx rašė:

wycka2010 rašė:

andriuska26 rašė:

Kaskas tokio, tu pavadinimu daug ir visokiu ir velnias zino kas daryt, forumuose pasiskaiciau, vieni viena kiti kita giria. Tai ir metausi. negali pykt.

Maziau cia skaityk uztat, pirk normalias aminkes, ju tikrai pilna.

Gal butu pavyzdziu amino rughsciu ,o ne presuoto baltymo ?

Nuo grynu miltuku iki svaiginancio skonio amino rugstys http://www.papildaipigiau.lt/bcaa-c-3_2 … mp;sort=3a tik rinkis.

lexusrx rašė:

wycka2010 rašė:

andriuska26 rašė:

Kaskas tokio, tu pavadinimu daug ir visokiu ir velnias zino kas daryt, forumuose pasiskaiciau, vieni viena kiti kita giria. Tai ir metausi. negali pykt.

Maziau cia skaityk uztat, pirk normalias aminkes, ju tikrai pilna.

Gal butu pavyzdziu amino rughsciu ,o ne presuoto baltymo ?

Kaip pats minejai tabletese amino bolic, o miltukuose purple wrath. Siaip mano top pasirinkimai butu sitie neskaitant bcaa.

wycka2010 rašė:

lexusrx rašė:

wycka2010 rašė:

Maziau cia skaityk uztat, pirk normalias aminkes, ju tikrai pilna.

Gal butu pavyzdziu amino rughsciu ,o ne presuoto baltymo ?

Nuo grynu miltuku iki svaiginancio skonio amino rugstys http://www.papildaipigiau.lt/bcaa-c-3_2 … mp;sort=3a tik rinkis.

Del BCAA tai cia aishku.
Kalbeta apie kompleksines aminkes kurios yra ne kas kita kaip presuotas baltymas, tik deja didele dalis to arba nezhino arba nenori zinoti.

O jus bcaa minkes po trenkes su proteinu isgeriat ? nes as tai darau taip : dedu proteino , gliukozes, ir bcaa viska suplaku ir isgeriu.

Jonukas89 rašė:

O jus bcaa minkes po trenkes su proteinu isgeriat ? nes as tai darau taip : dedu proteino , gliukozes, ir bcaa viska suplaku ir isgeriu.

gerk pries trenke ir trenkes metu
o po trenkes proteina

naudingiau greiciau butu, bet nevisada iseina iskart pavalgyt kai po trenkes 1l + skyscio isgeri. O jei pavalgytum po trenkes per mazdaug 50min, tai dar spetum i ta vadinama "atvira langa", kai pagerejus tavo baltymu sinteze ir kunas viska pasisavina zymiai geriau ir greiciau. Siulau daryt kaip as,kazkur  treniruotes pabaigoje ties paskutiniu pratimu susimaisyt bcaa, pradet ji gert, tada pabaigus treniruote damust likuti ir rubinej susiplakt proteino kokteili, tada grizus uz kokiu 20-30min namo jau gali valgyt

Jonukas89 rašė:

Imaginative rašė:

naudingiau greiciau butu, bet nevisada iseina iskart pavalgyt kai po trenkes 1l + skyscio isgeri. O jei pavalgytum po trenkes per mazdaug 50min, tai dar spetum i ta vadinama "atvira langa", kai pagerejus tavo baltymu sinteze ir kunas viska pasisavina zymiai geriau ir greiciau. Siulau daryt kaip as,kazkur  treniruotes pabaigoje ties paskutiniu pratimu susimaisyt bcaa, pradet ji gert, tada pabaigus treniruote damust likuti ir rubinej susiplakt proteino kokteili, tada grizus uz kokiu 20-30min namo jau gali valgyt

na cia nesuprantu vistiek , kodel taip reikia daryt , juk nuo shake su bcaa gauni apie 40 gr baltymu tai drasiai , tai jeigu po 20 min vel sauni mesos kokia 200 gr tai ar nereikes apsilankyt wc ?

nu nezinau kaip tu, bet as po trenkes tai valgyt noriu, o valgymas valanda po treniruotes mano manymu yra per velai...

dumblas rašė:

gal kas esat emes brandines ir grynas ir susimixave? i grynas negaliu ziuret,ieskau alternatyvu.norisi ir skonio ir kokybes.

girdejau su xtend pamaisius neblogai gaunas