Kulturizmas.net diskusijų forumas

Aisku, apsimoka sita? http://shop.kulturizmas.net/fitmax-bcaa … 00-120-tab

Kaip Jums toks Bcaa? Ir kuri is situ geriau pasirinkti ?
http://www.tropicanafitness.com/bcaa_s/ … al-details

ar

http://www.tropicanafitness.com/bcaa_s/ … al-details

Aciu

Mr. Dzoshas rašė:

LiTaZ rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/trec-nutrition/aminomax-6800.html

Kokia nuomone apie sita papilda?


AminoMax 6800

Vartojimas:

8 kapsulės per dieną.
Treniruočių dienomis: 8 kapsulės po treniruotės.
Dienomis kai nesportuojate: 2 kartus per dieną po 4 kapsules 30 min. prieš valgį.
Kapsules užgerkite 200 – 300 ml vandens.

Kainos:
320 kaps. - 80.00 Lt
160 kaps. - 45.00 Lt

Veikliosios medžiagos 100 g %RPN
Hidrolizuotas išrūgų izoliatas 88,63 g
Taurinas 5,26 g
Glutaminas 3,99 g
Vitaminas C 505 mg 842%
Vitaminas B6 25,25 mg 1262%

Sudėtis 8 kapsulėse %RPN
Hidrolizuotas išrūgų izoliatas 7600 mg
Taurinas 400 mg
Glutaminas 340 mg
Vitaminas C 38,4 mg 64%
Vitaminas B6 1,92 mg 96%

Aminorūgščių 100 g:
Glutamino rūgštis 14,03 g
Aspargino rūgštis 8,45 g
Leucinas# ** 8,02 g


Lizinas# 6,88 g
Prolinas 5,32 g
Treoninas# 5,32 g
Izoleucinas# ** 4,64 g
Valinas# 4,57 g
Serinas 4,14 g
Alaninas 3,63 g
Fenilalaninas# 2,70 g
Tirozinas 2,13 g
Argininas 2,01 g
Triptofanas# 1,87 g
Cistinas 1,76 g
Histidinas# 1,58 g
Glicinas 1,5 g
Metioninas# 1,44 g
# Nepakeičiamos aminorūgštys
** BCAA-išsišakojusiųjų grandinių aminorūgštys


Ka manot?

Ka cia galima manyt, paryskinu vietas i kurias atkreipciau demesi, o jei ir tada nesuprasi, tai trumpai ir aiskiai - susidek whey proteina i kapsules ir turesi praktiskai toki pati Amino Max P.S. Varnoms lesinti pats tas, rekomenduojami vartoti kiekiai.

Aminomax  8000 simto grame turi
    Alanine 1.94 g
    arginine 1.03 g
    aspartic acid, 3.91 g
    Cysteine ​​0.65 g
    glutamic acid, 6.54 g
    0.8 g of glycine
    histidine, 0.72 g
    Isoleucine (BCAA) 2.51 g
   Leucine (BCAA), 35.07 g
    3.46 g of lysine
    Methionine 0.84 g
    Phenylalanine 1.18 g
    Proline 2.43 g
    Serine 1.94 g
    31 g of taurine
    threonine 1.86 g
    Tryptophan 0.53 g
    Tyrosine 1.33 g
    Valine 1.75 g

ActivLab BCAA Xtra - stiprios sudėties formulė iš trijų nepakeičiamų amino rūgščiu L- leucino, L- izoleucino, L- valino ir L-glutamino. BCAA amino rūgštys ir L-glutaminas vaidina itin svarbų vaidmenį raumens atstatyme ir augime. Kiekvienoje BCAA Xtra porcijoje yra net 5000 mg išsišakojusios grandies (BCAA) amino rūgščiu ir 3500 mg L-glutamino.

Vienoje porcijoje (100g) yra:
L-Leucinas (BCAA) -  25.0g
L-Izoleucinas (BCAA) - 12,5g 
L-Valinas (BCAA) -  12,5g 
L-glutaminas – 35g

Vartojimas: Vieną porciją - 10g (du arbatiniai šaukšteliai) suplakti su ~250ml. vandens. Sporto dienomis 1-ą porciją prieš treniruotę ir 1-ą porciją po treniruotės. Ne sporto dienomis 1 porciją per diena


Kodel varnoms?

Noriu paklausti kuo skiriasi BCAA, nuo amino rugsciu? kas yra veiksmingesnis ir vertingesnis? ka patartumet naudot?

Nenoriu nusisneket, bet girdejau metus vartoti aminkes ar BCAA, pradeda bliuksti raumenys, tame yra teisybes?

privet chebra. tokia situacija buvo kad su sveikata problemos buvo ir negalejau sportuot 4 menesius, pamečiau 10kg tai db va ryt pirma diena po pertraukos į gymą, galvoju patarsit gal, pasiimt geriau baltymų (galvoju whey arba kokį kazeiną) ar BCAA? Žinau, kad sakysit jog abu imt, bet norėjau paklaust, kuris man vertingiau bus atsistatinėjant, aš kažkaip linkstu prie Bcaa, nes esu bandęs 1:2 Bcaa ir jautės tikrai, nebūdavo tokio raumenų skausmo ir galėdavai sportuot kitą dieną normaliai. o dabar ragas bus

Turbin rašė:

privet chebra. tokia situacija buvo kad su sveikata problemos buvo ir negalejau sportuot 4 menesius, pamečiau 10kg tai db va ryt pirma diena po pertraukos į gymą, galvoju patarsit gal, pasiimt geriau baltymų (galvoju whey arba kokį kazeiną) ar BCAA? Žinau, kad sakysit jog abu imt, bet norėjau paklaust, kuris man vertingiau bus atsistatinėjant, aš kažkaip linkstu prie Bcaa, nes esu bandęs 1:2 Bcaa ir jautės tikrai, nebūdavo tokio raumenų skausmo ir galėdavai sportuot kitą dieną normaliai. o dabar ragas bus

dar nežinai kaip bus, bet jau į grabą lipi.. nueik pasportuok savaitę ir matysi, ar reik tų bcaa.

Turbin rašė:

nene, tai nesakau kad iškart kalsiu, radau laiko tai reik pasidomėt : D mityba viską žinau, tiesiog noriu greičiau atsitiest. 188, svėriau 90, db 80 : D gal net mislijau geinerio kokio pasiimt, kai dviratis jaučiuos. ok dėkui emexas

jei su mityba viskas gerai .,tai kam tau tas geineris ?

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2013-01-13 18:10)

tie 4/1/1, 8/1/1, 16/1/1 ir t.t. smegenu pudrinimas.

taip, leucinas svarbiausias, bet vienas jis be kitu amino nieko vertas, reikia ir kitu amino prie jo. turi buti tam tikras santykis. kolkas neteko matyti jokiu realiu tyrimu kad padidintas leucino kiekis yra geriau.

Pasportuojantis rašė:

Sveiki, kuom skiriasi BCAA nuo aminorugsciu? (shop.kulturizmas.net aminorugstys ir BCAA turi atskiras kategorijas)

Amino rugstys yra bendrai visos amino rugstys, o bcaa yra tik esmines (leucinas, izoleucinas, valinas). Kompleksai, kur yra visos amino rugstys nelabai vertos demesio. Kreipk demesi tik i BCAA ir EAA.

Rudnosiukas rašė:

Sveiki,
sportuoju jau 4 metai su šiokiomis tokiomis pertraukomis. Dabar, jau 5 mėnesius pradėjau vėl intensyviai sportuoti, nesu vartojęs jokių papildų. Norėčiau pabandyti kažką iš amino rūgščių, tik nežinau ką, kiek skaitinėjau, tai daug kas sako, kad geriausia kažkas iš BCAA grupės. Norėjau dar paklausti, kas pvz iš čia, kas yra geriausia pagal kainą ir naudingumą? http://www.maistassportui.lt/index.php? … cteristic= ir kas geriau, ar milteliai, ar tabletės, ar vis gi nėra jokio skirtumo. Be to, mano ūgis-188; svoris-94, 21metai.

Naudingos yra BCAA, tik nepirk presuoto baltymo pavadinto amino rughstimis, nes tai yra ziopliu maudymas ir praktishkai bevertis produktas.
Miltukais visad bus gerokai pigiau,na ir pasisavina jie greiciausiai.
Visad ziurek kiek grynos medziagos gauni.Neskaiciuok prikishto cukraus, saldikliu, skaicuok tik BCAA.

Rudnosiukas rašė:

Tarkim šitas produktas tinkamas? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=611 asiliepimai apie jį kaip ir geri.. ar čia jo kaina tik išpūsta, yra gal kokia atmaina, ar dar geresnis produktas? Ir kaip su varojimu, kaip čia parašyta? "Esant sunkioms ir intensyvioms treniruotėms naudoti 2 arbatiniu šaukštelius į 300ml vandens tik nubudus, bei dar 2 iškart po treniruotės.
Ne treniruočių dienomis gerti 1 šaukštelį ryte ir 1 likus valandai iki miego."

Nu tai ziurek i sudeti, kad butu tik bcaa, dabar is tos 250 gr pakuotes gauni 68,75gr. nereikalingos mases(gliutamino)

Paskutinį kartą taisė olegaskimanas (2013-01-17 11:53)