Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

jutas rašė:

atradau BCAA pradarytu, iseje is galiojimo 01/2013. Numirsiu? Ar bent apsitriesiu?

su pasibaigusiu pucia bitke dar geriau

skrandi tai jauciu kad pucia geriau.

emexas rašė:

prydz rašė:

Sveiki, norejau paklaust ar animal pake yra uztenkamai amino rugsciu? Nes db aminkem isleidziu 20 svaru, kuriu uztenka pusantro menesio ir pastebejau kad animal pake yra ju, kainuoja ~25 svarus, skirtumas nedidelis, todel dabar galvoju gal net neapsimoka pirkti daugiau aminkiu, o pakeisti jas animal paku, vistiek jis daug naudingesnis. Tik idomu kiek ten rugsciu jame yra, ar reikia dar ir papildomai vartot rugsciu prie pako?

lasas juroj ten

O kaip manai gauciau pakankamai rugsciu is pako ir proteino? ar vistiek reiktu dar papildomai uzsipirkt?

Aisku, buvau susimastes, nes draugas labai isgyre ta paka, sake kad ten visko yra pakankamai, kad nereiktu vartot jokiu papildu. Tai realiai jeigu vartoju EAA, multivitaminus ir mineralus tai tas pakas visai nereikalingas (nieko ispudingesnio nebutu nuo jo)? Beje jei turi laiko gal pakomentuotum sitas aminkes: EAA
L Leucine: 1000mg
L Valine: 444mg
L Lysine: 444mg
L Phenylalanine: 378mg
L Threonine: 312mg
L Isoleucine: 177mg
L Histidine: 144mg
L Methionine: 99mg
Vitamin B6: 600mcg

BCAA
Leucine: 1500 mg
Isoleucine: 750 mg
Valine: 750 mg
Vitamin B6 (Pyridoxine HCl): 27 mg

Kurios geriau tavo manymu?

prydz rašė:

Aisku, buvau susimastes, nes draugas labai isgyre ta paka, sake kad ten visko yra pakankamai, kad nereiktu vartot jokiu papildu. Tai realiai jeigu vartoju EAA, multivitaminus ir mineralus tai tas pakas visai nereikalingas (nieko ispudingesnio nebutu nuo jo)? Beje jei turi laiko gal pakomentuotum sitas aminkes: EAA
L Leucine: 1000mg
L Valine: 444mg
L Lysine: 444mg
L Phenylalanine: 378mg
L Threonine: 312mg
L Isoleucine: 177mg
L Histidine: 144mg
L Methionine: 99mg
Vitamin B6: 600mcg

BCAA
Leucine: 1500 mg
Isoleucine: 750 mg
Valine: 750 mg
Vitamin B6 (Pyridoxine HCl): 27 mg

Kurios geriau tavo manymu?

EAA ir vartok dvigubom dozem

olegaskimanas rašė:

prydz rašė:

emexas rašė:

lasas juroj ten

O kaip manai gauciau pakankamai rugsciu is pako ir proteino? ar vistiek reiktu dar papildomai uzsipirkt?

"Pake" ju mazai, bet jei vartosi proteina, tai be abejo ju ir gausi. Normaliai maitinantis be jokiu proteinu drasiai galima surinkt reikiama baltymu kieki. Klausimas kokia mityba? Kadangi gyveni ne kokiam Konge ar Zimbabvej, o civilizuotoj saly, tai speju tiek mesos, tiek pieno produktu ir t.t. tikrai kasdien tenka valgyt. Baltymu trukumas mazai tiketinas, o jei dar proteino banke...

Nera skirtumo ar tu naudosi pavienes amino rugstis, gersi proteina, ar valgysi kepsni, pirmiausia viskas bus isskaidoma iki amino rugsciu. Ir koks tuo metu bus poreikis, tokius baltymus jau organizmas pats sau is tu amino rugsciu pasigamins ir tik tada panaudos.

pagal tave tai is vis neverta vartot bcaa taip? nei pries/po treniruotes?

Pasiimk purple wraath, ten bcaa+eaa, uzteks keliems menesiams

Sarunas666 rašė:

Sveiki!!! gal kas bande ar ivertines MyProtein  IBCCA?

sveikas, bandes. ka ten vertinti ? tirpumas geresnis nei paprastu bcaa, skonis svelnesnis. kaina nedaug ir didesne . o atsistatymas tai toks pats. daugiau nezinau ka ir bepridurti.

Sarunas666 rašė:

Nu tada lyginat Scivation Xtend vs MyProtein  IBCCA. As pirma menesi IBCCA naudoju,bet idomu kitu nuomone nes nebuvau nieko vartojas ir pirma karta bandau .

ka butent nori palygint ? skoni, tirpuma, kaina ? ka ?

Sarunas666 rašė:

Ar galima  lygint prie geru Aminkiu My protein iBcaa?

na tikriausiai , kad galima normalios bcaa, grynos. viskas ten gerai su juom, pirk ir nesiparink

Pries ir po trnk wraath naudoti? Ar uztenka pries

Paskutinį kartą taisė uzniauktojas (2014-05-10 16:29)

Bachuras rašė:

http://shop.kulturizmas.net/olimp-anabolic-amino-9000-300-tab geras aminas? uz ji mokesiu tik 90 lt netokia kaina kokia cia.

uz 90lt 500gr proteino, spresk pats ar apsimoka

vilkas su tokiom bankem o apie aminu galia nezinai?! ajajajaj

zookyto rašė:

aminkes laisvas baltymas kury isakrt savinasi , o proteina dar perdirba organizmas i aminkes

Reiktu paminet kad tas "savinasi" toks mistinis zodis. Jis jokiu budu nereiskia kad iskart kazkaip tai augina raumenis. Dar reiktu pridet kad organizme yra toks dalykas kaip laisvas amino rugsciu rezervas. Zodziu amino rugstys organizme pastoviai "sukasi".