El. parduotuvė- WoXa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-14
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1 2009-06-01 21:55
Netolygus raumenys
Sveiki, neseniai pradejau vel sportuoti, po ilgos pertraukos... daug perskaiciau visko sitame saite... esu visiem dekingas uz visa info 
dabar vargina viena dalykas. mano kairys sparnas gana zymiai mazesnis nei desinys (labai negraziai atrodo kai itempi pakeles rankas) ir apskritai visa kaire ranka truputi mazesne nei desine... kaip dasivyti desine, ypatingai desini sparna? dekui labai is anksto.
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#2 2009-06-01 22:00
Re: Netolygus raumenys
Su laiku susilygins, jei del sparnu tai gali bandyt vertikalia trauka su trosu daryt po viena ranka jei taip iseina, pradedi nuo silpnesnes puse ir kiek su ja padarai ta pati su kita ranka ir dar hantelio trauka viena ranka daryk irgi sparnus gerai apkrauna ir pades islygint kazkiek.
Neprisijungęs
- WoXa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-14
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#3 2009-06-03 20:21
Re: Netolygus raumenys
gal gali parasyti kaip hantelio trauka darosi? dekui labai tau!
Neprisijungęs
- Virusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-10
- Žinutės: 386
- Atsiliepimai: 0
#4 2009-06-03 20:57
Re: Netolygus raumenys
nekelk rankos ir neitempinek problema isspresta..... Forumo tu nifiga neskaitei nes bent sia savaite buvo 3 tokios temos sukurtos .....
Neprisijungęs
- luwd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-03
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#5 2009-06-03 21:31
Re: Netolygus raumenys
Su laiku viskas susitvarkys
Neprisijungęs
- raumuo16
- Išmestas
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#6 2009-06-04 07:31
Re: Netolygus raumenys
http://www.kulturizmas.net/pratimai_nugara cia bus hantelio trauka, 8 pratimas nuo virsaus
Neprisijungęs
- WoXa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-14
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#7 2009-06-04 18:16
Re: Netolygus raumenys
Virusas rašė:
nekelk rankos ir neitempinek problema isspresta..... Forumo tu nifiga neskaitei nes bent sia savaite buvo 3 tokios temos sukurtos .....
ne nu viso forumo tai tikrai neperskaiciau, bet man tiesiog neuzkliuvo uz akies tokia tema... nebuciau gi kures dar vienos jei buciau rades atsakymus o paieska tai arba nemoku naudotis arba gryba pjauna...
Neprisijungęs
- WoXa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-14
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#8 2009-06-04 18:18
Re: Netolygus raumenys
dekui vyrukai!! sekmes jum ir man
Neprisijungęs
- WoXa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-14
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#9 2009-06-04 18:20
Re: Netolygus raumenys
raumuo16 rašė:
http://www.kulturizmas.net/pratimai_nugara cia bus hantelio trauka, 8 pratimas nuo virsaus
ir didelis dekui tau! kasko panasaus bandziau googlint, bet nesekmingai.
Neprisijungęs