Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Tema uždaryta

tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#26 2009-06-05 16:39

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

fero kas aisku ?

Neprisijungęs

 
Mancius89
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-11-06
Žinutės: 196
Atsiliepimai: 0

#27 2009-06-05 16:39

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

kas diena treniruojasi smilesmilesmile kiek tau metu ?

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#28 2009-06-05 16:41

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

manciau sakai 2 metai be progreso ir pinigai sukisti bereikalo ? big_smile na nebereikalo as manau , negalvok kad jei mases neturiu tj ir jegos neturiu waike. pirma paklausk kiek stumiu budamas 17 m baxuras ir sweriantis 70 kg... duodu 100procentu kad tu budamas 17 m nestumi kiek as dabar stumiu...zodziu nezinai bet warai ant manes :]



TRENIRUOJUOSI KAS DIENA,, dbr tai pradejau varyt vien ant krutines, zodziu dbr trenke ira stanga kelnot gulint ir taip darysiu 4 savaites

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#29 2009-06-05 16:41

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

manciau sakai 2 metai be progreso ir pinigai sukisti bereikalo ? big_smile na nebereikalo as manau , negalvok kad jei mases neturiu tj ir jegos neturiu waike. pirma paklausk kiek stumiu budamas 17 m baxuras ir sweriantis 70 kg... duodu 100procentu kad tu budamas 17 m nestumi kiek as dabar stumiu...zodziu nezinai bet warai ant manes :] stanga_v_r

Tu kietas roll

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#30 2009-06-05 16:42

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

nu parasyk savo mityba ta, kiek cia, ko valgai. Gal tau tik taip atrodo kad daug valgai. O jeigu istikruju daug valgai ir svoris neauga tai neverta putotis, kad pataria del kirmeliu issityrimo.

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#31 2009-06-05 16:43

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

kaj nepernesiu tokiu zmoniu kurie ziuri i zmogaus isore o nezino kas jo viduje slypi, ir pizdavoja zmogu belekaip is iswaizdos,,.

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#32 2009-06-05 16:43

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

manciau sakai 2 metai be progreso ir pinigai sukisti bereikalo ? big_smile na nebereikalo as manau , negalvok kad jei mases neturiu tj ir jegos neturiu waike. pirma paklausk kiek stumiu budamas 17 m baxuras ir sweriantis 70 kg... duodu 100procentu kad tu budamas 17 m nestumi kiek as dabar stumiu...zodziu nezinai bet warai ant manes :] stanga_v_r

tu varai sunkiajai atletikai, kad šneki apie stumima? vaike nusileisk ant žemės. Jei toks šūstras tai kam čia išvis klausinėji? ieškai pagalbos?

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#33 2009-06-05 16:44

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

kaj nepernesiu tokiu zmoniu kurie ziuri i zmogaus isore o nezino kas jo viduje slypi, ir pizdavoja zmogu belekaip is iswaizdos,,.

Parodyk bent viena posta, kur kas tave pizdavojo

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#34 2009-06-05 16:45

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

manciau sakai 2 metai be progreso ir pinigai sukisti bereikalo ? big_smile na nebereikalo as manau , negalvok kad jei mases neturiu tj ir jegos neturiu waike. pirma paklausk kiek stumiu budamas 17 m baxuras ir sweriantis 70 kg... duodu 100procentu kad tu budamas 17 m nestumi kiek as dabar stumiu...zodziu nezinai bet warai ant manes :]



TRENIRUOJUOSI KAS DIENA,, dbr tai pradejau varyt vien ant krutines, zodziu dbr trenke ira stanga kelnot gulint ir taip darysiu 4 savaites

ir labai durnai darysi.. išvis utiutiu tu kiekviena diena varai į štangine? tai tiksliai persitreniruoji.

Neprisijungęs

 
Virusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-10
Žinutės: 386
Atsiliepimai: 0

#35 2009-06-05 16:45

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tu nedavalgai konkreciai, nusipirk maistines svartykles ir sverkis maista. As sverdamas uz tave 10 kg daugiau, pradejau tvarkingai valgyti po 3kcal 5 diena jau virs kilo yra. Taip ir desiu po 200 kcal sav iki rugsejo, poto biskuti numesiu kcal kad reibalo sumazinti jei bus ir toliau i trasa. O kad tu nedavalgai tai galiu duoti svansa nukirsti. Tau gal tik atrodo kad daug valgai, bet istikro taip nera.

Neprisijungęs

 
TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 910
Atsiliepimai: 0

#36 2009-06-05 16:46

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

kaj nepernesiu tokiu zmoniu kurie ziuri i zmogaus isore o nezino kas jo viduje slypi, ir pizdavoja zmogu belekaip is iswaizdos,,.

Būtum normalus, normaliai šnekėtum, nieks nepizdavotų. Ieškok geriau problemos savyje wink

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#37 2009-06-05 16:47

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

mityba, ryte varskes suleidziu  lekste su grietine.. paskui pries pietus daznokai kose verduos. pietus kjp ir wisi mesa su bulvem, pries vakara tai sriuba, varske,kose,ir wakare wel kaip wisi mesa su bulvem,.. bet dazniausiai tai warske, gritine,pienas,sausainiai,bulves,mesa, o varske tai patykekit kai kepoju  tikrai daug nemeluoju

Neprisijungęs

 
ermusj
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
Registravosi: 2008-04-24
Žinutės: 264
Atsiliepimai: 0

#38 2009-06-05 16:48

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

persitreniruoji.masei augint pasidomek kokios programos yra.garantuoju kad pilnai uztektu 3d programos su baziniais pratimais.bet jei tave labiau domina kuo daugeu isspaust tai... roll

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#39 2009-06-05 16:48

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

O ta mesa kokia? kiauliena? kam ta grietine verskei?

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#40 2009-06-05 16:48

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

o ka blogo pasakiau jum? vienam tik pasakiau kad lopas sako kad as kirmeliu turiu..zodziu....big_smile

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#41 2009-06-05 16:50

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

mesa tai kiauliena,vistiena retai...o grietine tam kad su warske susimaisyt, na ar tu sausa warske walgysi juk nuryt neis tai su ggrietine maisais :]

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#42 2009-06-05 16:51

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

ermusj rašė:

persitreniruoji.masei augint pasidomek kokios programos yra.garantuoju kad pilnai uztektu 3d programos su baziniais pratimais.bet jei tave labiau domina kuo daugeu isspaust tai... roll

o tu zinai kokios programos masei augint?

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#43 2009-06-05 16:52

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tiesa kiausiniu pamirsau pamynet,

Neprisijungęs

 
ermusj
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
Registravosi: 2008-04-24
Žinutės: 264
Atsiliepimai: 0

#44 2009-06-05 16:52

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

ermusj rašė:

persitreniruoji.masei augint pasidomek kokios programos yra.garantuoju kad pilnai uztektu 3d programos su baziniais pratimais.bet jei tave labiau domina kuo daugeu isspaust tai... roll

o tu zinai kokios programos masei augint?

zinau.forume manau pats galetum paieskot

Neprisijungęs

 
Virusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-10
Žinutės: 386
Atsiliepimai: 0

#45 2009-06-05 16:52

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

ermusj rašė:

persitreniruoji.masei augint pasidomek kokios programos yra.garantuoju kad pilnai uztektu 3d programos su baziniais pratimais.bet jei tave labiau domina kuo daugeu isspaust tai... roll

o tu zinai kokios programos masei augint?

klausyk tu dar gal mums pradesi aiskinti kad 5 dienu programa ir dar tapati sh darant masei yra? ne su tavo mityba ir is viso ne su tav galva 5 dienas sportuoti

Neprisijungęs

 
bigudukas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2008-11-11
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#46 2009-06-05 16:52

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

na ar tu sausa warske walgysi juk nuryt neis tai su ggrietine maisais :]

Na as varske valgau liesa ir visai be nieko. ryji ir nuryji

Neprisijungęs

 
fero
Poetas
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 0

#47 2009-06-05 16:54

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

bigudukas rašė:

tadass57 rašė:

na ar tu sausa warske walgysi juk nuryt neis tai su ggrietine maisais :]

Na as varske valgau liesa ir visai be nieko. ryji ir nuryji

taigi galima uogienės užsidėt.

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#48 2009-06-05 16:55

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

Virusas rašė:

tadass57 rašė:

ermusj rašė:

persitreniruoji.masei augint pasidomek kokios programos yra.garantuoju kad pilnai uztektu 3d programos su baziniais pratimais.bet jei tave labiau domina kuo daugeu isspaust tai... roll

o tu zinai kokios programos masei augint?

klausyk tu dar gal mums pradesi aiskinti kad 5 dienu programa ir dar tapati sh darant masei yra? ne su tavo mityba ir is viso ne su tav galva 5 dienas sportuoti

o ar asa sakau kad si programa masei ira? nieko as neaiskinu ka cia issigalvoji...o kas blogo kad 5 dienas sportuoju ? juk tai neina i minusa manyciau...

Neprisijungęs

 
tadass57
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-04
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#49 2009-06-05 16:56

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

kox skirtumas warske ar uogiene,deduos ir uogiena ,wisaip

Neprisijungęs

 
ermusj
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norge-Alytus-Кaliningrad
Registravosi: 2008-04-24
Žinutės: 264
Atsiliepimai: 0

#50 2009-06-05 16:58

Re: Padekit , niekaip nepriaugiu svorio :)

tadass57 rašė:

kox skirtumas warske ar uogiene,deduos ir uogiena ,wisaip

1vietoj mesa,koshe

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net