Kulturizmas.net diskusijų forumas

lawlis rašė:

Nu va snd buvau salytei, po truputi pradejo kilt jega, matyt organizmas vel pradejo pratintis prie sporto. Bet laaaabai is leto, siandienos spaudimas buvo 40x15 apsilimui, 60x8, 70x8 ir 75x8. Uzkniso ziauriai kazkoks skardziabalsis su draugeliais, rekauja be sustojimo, rimti vyrai atrodo pasikocioje, bet zvengia kai mergos, visa trefke ir rekia taip kad ausi rezia, neimanoma sportuot susikaupus... O beto buvo gal 4 mergyckos, tai buvo malonu sportuot kai tiek sikniuku aplinkui graziu sukiojosi

As tai ausines uzsimetu jeigu groja puko radijas koks , arba prieje bobuciu is turgaus.

Sveiki visi. Dar ir dar karta. Siandien gryzau i foruma po ilgo, beveik metu laikotarpio. Taigi praejau pirmaji universiteto (KTU) kursa, atejau i antraji, visi zinot barako gyvenima. Baliai xujaliai visokie... Bet esme ne baliuose, o kas juose vartojama. Taigi mano kasdienybe barake eme vis tamseti...Pradejau ziauriai rukyti, gerti, apie kasiakus isvis nesneku... po 3~4 per diena... i menesiuka vos ne tradicija amfutes isaut, arba ratuku uzsimest... Siandien (tarp kitko truputi atxodnas nuo ratu) pabudes ryte, vos dasivilkau iki tualeto, ir prisedes pamaciau laikrasti.Vartau, vartau ziuriu straipsnis apie kazkokia moteri, pradejusia vartot ir pasigavusia ZIV,  ir pan dalykus. Nusprendziau nueit ant svarstykliu...... Tada supratau kokia tamsi mano ateitis ir kiek as praradau per ta kaifa. Sveriu 66kg. As liaudiskai tariant - axujelinau. Tiek nesu sveres jau kokius 3~4 metus.. o lygiai pries metus, tik istojus i universiteta buvau sportuojantis, tiesa nevengiantis nieko, bet ypac retai vartojantis jaunuolis, kuris svere beveik 84kg. (ugis 186cm). Tada man tiek tikrai uzteko atrodyti bent jau nebeviltiskai. Taigi neseniai atsventes 20 gimtadieni, kuriama taip pat buvo vartojama kas pakliuvo, iresiu gilu rezi savo gyvenimo istorijoj, kaip zemiausia taska. Taip zemai nesu buves. Pastebejau, kad net merginu demesys gerokai sumazejo, o gryzus namo seima klausineja kas man yra, ka as vartoju ar sergu, nes tokio kudo nera seniai manes mate, bet maniau , kad tai nieko rimto, kol is tiesu nesuvokiau kur as iklimpau... Taigi apibendrinus: Nuotaika: bbd, sveikata: ciut paeinu. TIKSLAS: Na sis aspektas tikrai ruosiasi but rimtas isbandymas, nes turiu keistis radikaliai. 1 pakelis per diena cigareciu= nuo siandien lyginamas iki 0 cigareciu per diena, kasiakai isvis isbraukiami is gyvenimo neaiskiam laikotarpiui, amfos xujamfos, ratai kvadratai - nusigreziu su visam. Alkoholis - minimaliai, retsykiais paminint ka, ar klubuose kokiuose, kur blaivam nesijuda. Taigi is narkomano, per viena diena turiu tapt sveikuoliu, ir nesmerkit manes prasau jei suklupsiu, bet meginu gryzti i sporta ir sveikesni gyvenima! Turiu senu SS papildu likuciu (proteinkes(jei nesugedus, bet lyg ne) ir kreatino monohydrato, smirdincio pelesiais, bet aj, nera nieko to , ko nesuvalgytu studentas Tikslas - per pirmaji menesi gryzti i ritma, susigrazint skyscius, pratintis prie mitybos ir normalios treniruotes. Po menesio noreciau svarstyklese matyti bent jau 70kg, bet cia minimum. Nes svoris kinta gana greitai ir zinau, kad iki 80 uzsikelt neturetu uzrtukti ilgiau 3men. Na bet laikas parodys!

SVARUS NUO 2011.09.18

gedemas rašė:

net nzn tave uzjaust ar pagirt... bet girsim kai nesnekesi otaip padarysi... sekmes!

Uzjaust nereikia, nes viskas per durna galva Esu pats kaltas ir puikiai ta zinau, aciu uz palaikyma!

gedemas rašė:

lawlis rašė:

gedemas rašė:

net nzn tave uzjaust ar pagirt... bet girsim kai nesnekesi otaip padarysi... sekmes!

Uzjaust nereikia, nes viskas per durna galva Esu pats kaltas ir puikiai ta zinau, aciu uz palaikyma!

svarbu kad laiku susigriebei...

Sakyciau po laiko Laiku buvo pries kokius metus, kai tik istojau nereikejo paleist vadziu

powerliftingas rašė:

tiesa sakant nemanau kad tu taip lengvai viska mesi per viena diena

man irgi siek tiek nerealu bet stengsiuos is visu jegu. tikrai viskas ziauriai nusibodo.

oba, dar viens pasileidelis apsireiske Nu nu, stebesim tave

buvo dar vienas panasus, butelis ar koks jo nikas, bet dingo zek kad su tavim taip neatsitiktu.

Loading rašė:

buvo dar vienas panasus, butelis ar koks jo nikas, bet dingo zek kad su tavim taip neatsitiktu.

negi niekam niekada nebuvo  minciu mesti sita reikala??manau tai yra naturalu..

lawlis rašė:

Povilas rašė:

Loading rašė:

buvo dar vienas panasus, butelis ar koks jo nikas, bet dingo zek kad su tavim taip neatsitiktu.

negi niekam niekada nebuvo  minciu mesti sita reikala??manau tai yra naturalu..

Koki butent, Povilai, reikala turi omenyje?

sporta..

Povilas rašė:

Loading rašė:

buvo dar vienas panasus, butelis ar koks jo nikas, bet dingo zek kad su tavim taip neatsitiktu.

negi niekam niekada nebuvo  minciu mesti sita reikala??manau tai yra naturalu..

Hm...Ne.

Povilas rašė:

lawlis rašė:

Povilas rašė:

negi niekam niekada nebuvo  minciu mesti sita reikala??manau tai yra naturalu..

Koki butent, Povilai, reikala turi omenyje?

sporta..

meciau, kas is to? uzsilenkt baigiu.

SeveloTeam rašė:

Povilas rašė:

SeveloTeam rašė:

Hm...Ne.

ir kiek metu sportuojate?

Pakankamai. Kodel ateina motivacijos stoka?ogi todel kad neprogresuoji,stovi vietoj, reiktu ziuretis ka blogai darote.

Tai stovet vietoj, mano atzvilgiu, butu pasaka. Bet kiekvienas sniuras ar ratas skaityk -2kg ant svarstykliu. Uzvakar per dvi paras 4kg sprogo. Poto ir supratau, kad gana

nevisada pagrindine priezastis buna kuno liniju, jegos progresas..., as asmeniskai pavargstu nuo tos rutinos, maisto ir t.t. Bet po to pailsi, persikoncentruoji ir  wel judi

Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-09-18 14:54)