El. parduotuvė- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-12-04 11:47
Koks maistas tinka?
Sveiki,
Norejau pasiteirauti koks maistas geriausiai tinka norint kazkaip numesti svorio ir nebuti alkanam:)
1. Virta vistienos krutinele be druskos
2. Ryziai
3. Virta zuvies file be druskos
4. Liesa varske
5. Liesas jogustas
6. Vaisiai
7. Darzoves
8. Neriebus pienas
Kas dar tinka maitintis? Ko dar nepaminejau?
Beabejo visa ta neskanu maista valgyti nepakaks dar ir sportuoju.
Aciu
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#2 2006-12-04 15:23
Re: Koks maistas tinka?
Grikiai, užkrimsti kartais tinka riešutai, razinos dar, beto nereikėtų pamiršti jautienos.
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-12-04 17:21
Re: Koks maistas tinka?
TracS rašė:
...
Beabejo visa ta neskanu maista valgyti nepakaks dar ir sportuoju.
...
Man patiko sitas sakinys. Man kaskodel sitie isvardinti produktai pasidare skanesni (kai ipratau) uz visokius "cipsus" ir kita mcdonaldu maista 
P.s. jei meti svori ijunk kardio treniruotes
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#4 2006-12-04 21:41
Re: Koks maistas tinka?
TracS rašė:
Sveiki,
Norejau pasiteirauti koks maistas geriausiai tinka norint kazkaip numesti svorio ir nebuti alkanam:)
1. Virta vistienos krutinele be druskos
2. Ryziai
3. Virta zuvies file be druskos
4. Liesa varske
5. Liesas jogustas
6. Vaisiai
7. Darzoves
8. Neriebus pienas
Kas dar tinka maitintis? Ko dar nepaminejau?
Beabejo visa ta neskanu maista valgyti nepakaks dar ir sportuoju.
Aciu
Dar versiena, jautiena, kalakutiena, grikiai, avizinia dribsniai, riesutai, dziovinti vaisiai, liesas varskes suris, raugintos pasukos, liesas kefyras, zuvis geriausiai jurine, taipogi juros gerybes (krevetes, kalmarai ir t.t..) kiausiniu nepaminejai, arba gal uzmirsai siaip tai nedaug druskos galima, tikrai.. + kuo ivairesniu zalumynu dek kaip prieskonius, taipogi prieskonines darzoves, cesnakai ir t.t.. isvis atsisakyti druskos nereikai.. aisku laaabai su saiku ja vartoti, siek tiek, kad maistas nebutu kaip zole skonio 
Neprisijungęs
- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-12-05 07:24
Re: Koks maistas tinka?
aha kiausiniu pamineti pamirsau, kaip tik juos siuo metu ir kapoju atsisedes darbe:)
beja maciau parduotuveje "RYTAS" ryziu su visniomis ir t.t. kose. 6%riebumo 200g.
100g. verte:
165kcal,
baltymu 3,4g.,
angliavandeniu 24,3g.,
riebalu 6,0g.,
tai jau toki man mesti siuksliadezen? ar siandien iki 15 mazdaug galiu sukapot:) svarbu kad ne vakarui.
Paskutinį kartą taisė TracS (2006-12-05 07:29)
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#6 2006-12-05 07:30
Re: Koks maistas tinka?
Aha.. zinau tas kosytes skanios.. as kol mases periode, tai kartais irgi jas valgau.. 
na, siaip tai jos riebokos, bet nera kazkoks "baubas".. bet jei meti svori, tai geriau nusipirk ryziu trapuciu (geleciu).. o sita kosyte ne kasdien valgyk, o retsykiais.. nes siaip kosyte neis i riebalus virta ant vandenuko
Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2006-12-05 07:32)
Neprisijungęs
- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-12-05 07:33
Re: Koks maistas tinka?
oi trapuciai:) geleciai:) labai atsiprasau nezinau kas tai yra:)
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#8 2006-12-05 08:01
Re: Koks maistas tinka?
Tokie paploteliai is ryziu va jie su liesu jogurtu labai skanu
Neprisijungęs
- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-12-05 08:07
Re: Koks maistas tinka?
aciu jums;)
Neprisijungęs