Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ammen
Kalbus dalyvis
Vietovė: Vilnius - Skadiškės
Registravosi: 2006-02-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#1 2006-02-26 18:47

Proteinas (baltymai)

Gal patartumet koki proteina galima butu vartot isleidziant mazai lesu?

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#2 2006-02-26 19:26

Re: Proteinas (baltymai)

Ammen rašė:

Gal patartumet koki proteina galima butu vartot isleidziant mazai lesu?

Jei nori taip pat ir gero proteino, o ne tik pagal pigią kainą, reikėtų tada žiūrėti ne vien tik į ją. Jei nori pigiau, geriau pirk ko nors kokybiškesnio, bet tada stenkis ieškoti iš ko galima būtų gauti nuolaidas, o ne ieškoti produktą kuris pagal parduotuvės kainą kainuos mažiausiai. Pvz rusiškas proteinas irgi kainuoja pigiai, bet ar verta apie jo kokybę tada apskritai šnekėti jei jos ir arti nebus. Iš savo pasirinkimo atkreipčiau manau maždaug dėmėsį į: ultimate prostar (ar supreme), cytogen whey pro, universal ultra whey pro. Jei gali skirti ir daugiau išlaidų, gali jau ir baltymo izoliatais kokiais nors pasidomėti

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#3 2006-03-16 09:53

Re: Proteinas (baltymai)

Klausimeli norejau uzhduoti medzhiagu apykaitos zhinovams. Po treniruotes vartodavau liesa proteino kokteili. Paskui valgydavau normaliai, kai po treniruotes budavo praejusi kokia valanda. Bet dabar busiu priversta keisti nusistovejusi iproti, nes kokteilis po treniruotes tapo nebeprieinamu smile Galiu ji suvartoti arba ryte priesh darbo diena, arba jau vakare... Klausimas: kada geriau? Ar ryte vietoj pirmu pusrychiu, ar vakare priesh miega? Mases neauginu, tiesiog stengiuos palaikyti raumenu tonusa ir pernelyg riebaliukais neapaugti... Kokteili pradejau vartoti tik tada, kai pradejau jausti persidirbimo simptomus. Padejo. Dabar jau galiu sportuot visa darbo savaite ir nebesijauchiu jos gale visai ishsekusi...

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#4 2006-03-16 17:42

Re: Proteinas (baltymai)

Ziuzia rašė:

Klausimeli norejau uzhduoti medzhiagu apykaitos zhinovams. Po treniruotes vartodavau liesa proteino kokteili. Paskui valgydavau normaliai, kai po treniruotes budavo praejusi kokia valanda. Bet dabar busiu priversta keisti nusistovejusi iproti, nes kokteilis po treniruotes tapo nebeprieinamu smile Galiu ji suvartoti arba ryte priesh darbo diena, arba jau vakare... Klausimas: kada geriau? Ar ryte vietoj pirmu pusrychiu, ar vakare priesh miega? Mases neauginu, tiesiog stengiuos palaikyti raumenu tonusa ir pernelyg riebaliukais neapaugti... Kokteili pradejau vartoti tik tada, kai pradejau jausti persidirbimo simptomus. Padejo. Dabar jau galiu sportuot visa darbo savaite ir nebesijauchiu jos gale visai ishsekusi...

Žiūrint ir koks pats yra baltymas, jei letesnio įsisavinimo, tai galima būtų suvartoti ir prieš miegą. Jei greitesnio, gerai ir ryte tuščiam skrandžiui, bet vietoj pusryčių roll , manau po kokios pusės valandos vistiek reikėtų ko nors ir užvalgyti, nors ir nebūtinai labai daug. Beje kokį kokteilį pasirinkai?smile

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#5 2006-03-16 19:18

Re: Proteinas (baltymai)

Dabar nusipirkau "Prostar Wey" ish "Ultimate Nutrition". Iki shiol vartojau Multipower "Formula 80". Pusrychius ash valgau du kartus: 6.30 val. ir paskui 9.30. Tai galvoju 6.30 tik kokteili ishgert, o jau 9.30 normaliai pavagyt - koshe, pienas... Apie 11 - shiek tiek varshkes ar jogurto arba bananas. Treniruote 12 val.  14.30 pavalgau normaliai: ryzhiai, mesa/zhuvis, salotos. Apie 18.00 - varshke/jogurtas/koks nors vaisius. Vakariene (apie 21.00) - zhuvis arba vishtienos gabaliukas. Tai toks mazhdaug mitybos grafikas...

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#6 2006-03-16 19:42

Re: Proteinas (baltymai)

Ziuzia rašė:

Dabar nusipirkau "Prostar Wey" ish "Ultimate Nutrition". Iki shiol vartojau Multipower "Formula 80". Pusrychius ash valgau du kartus: 6.30 val. ir paskui 9.30. Tai galvoju 6.30 tik kokteili ishgert, o jau 9.30 normaliai pavagyt - koshe, pienas... Apie 11 - shiek tiek varshkes ar jogurto arba bananas. Treniruote 12 val.  14.30 pavalgau normaliai: ryzhiai, mesa/zhuvis, salotos. Apie 18.00 - varshke/jogurtas/koks nors vaisius. Vakariene (apie 21.00) - zhuvis arba vishtienos gabaliukas. Tai toks mazhdaug mitybos grafikas...

Aišku tada. Vartojau ir tą ir tą, Multipower kiek brangokas ir nematyčiau prasmės už jį tiek mokėti kiek kainuoja. Apie prostarą gera nuomonė.
Jei išgerti tik kokteilį, tai iš esmės pats kokteilis skirtas kaip baltymų priedas, o ne kaip maisto pakaitalas, ir pertrauka susidaro irgi nemaža - 3 val. Todėl gal tokiu atveju ko nors nepakenktų ir iš maisto. (bet tai tik nuomonė, nes savo organizmą manau geriau žinai, ko galėtų trūkti o ko ne smile )

Neprisijungęs

 
Ziuzia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-02-21
Žinutės: 89
Atsiliepimai: 0

#7 2006-03-16 19:48

Re: Proteinas (baltymai)

Pameginsiu - pazhiuresiu... Dabar bandau truputi riebaliuku nutirpinti, ta mazhinu kaloriju skaichiu. Bet jei matysiu, kad kas negerai - reikes dar ka nors prisidet prie to kokteilio...

Neprisijungęs

 
varovas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-04-23
Žinutės: 37
Atsiliepimai: 0

#8 2006-07-15 01:39

Re: Proteinas (baltymai)

Ka liaudis manot apie Baltymus american muscle firmos, gal kas esat bande ir zinot kaip ten su jais yra, ar tai tik pigi apgaule jog produktas geras ar istikruju geras ?
http://www.maistassportui.lt/?brand=7&a … 133#pid133
http://www.maistassportui.lt/?brand=7&a … 135#pid135

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#9 2006-07-15 06:55

Re: Proteinas (baltymai)

Teko ne vieną pastebėtį nuomonę, kad produktas prastos kokybes už atitinkama kaina. Logiškai pagalvojus, kad pagaminti rimtesnį produktą, tam tikros medžiagos irgi turi kainuoti, tada kodėl jį turi pardavinėti pigiai jei produktas būtų geras. Asmeniškai geriau rinkčiaus ko nors mažiau, bet geriau kokybiškiau, negu ko nors pigiai ir daug su atitinkama kokybe

Neprisijungęs

 
PUMA
Naujas dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#10 2006-08-17 18:11

Re: Proteinas (baltymai)

geriau pasiziurek is sciteko arba universalo,kaina nemaza bet tikrai nesigailesi smile

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#11 2006-08-17 19:51

Re: Proteinas (baltymai)

Į scitecą nelabai rimtai žiūrėčiau

Neprisijungęs

 
PUMA
Naujas dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#12 2006-08-17 20:00

Re: Proteinas (baltymai)

na man volumass 35 padare ispudi,is laimes sokinejau ant swarstykliu wink

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#13 2006-08-17 20:11

Re: Proteinas (baltymai)

Galima ir daug makaronų su košem valgyt, ir irgi šokinėt smile
Be to, volumass jau skaitosi ne visai proteinas, o jau būtų lenkimas ir į gainerių pusę

Neprisijungęs

 
PUMA
Naujas dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#14 2006-08-17 20:22

Re: Proteinas (baltymai)

na jo ta suprantu smile

Neprisijungęs

 
Valdas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 965
Atsiliepimai: 2

#15 2006-08-21 12:45

Re: Proteinas (baltymai)

PUMA rašė:

na man volumass 35 padare ispudi,is laimes sokinejau ant swarstykliu wink

Cia jau visiskai normalus gaineris...wink

Neprisijungęs

 
Laisvunas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2006-03-18
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#16 2006-08-21 15:00

Re: Proteinas (baltymai)

prigeso tas scitecas kazkaip ziuriu,pries kokius 3-4m.buwo l.populiarus

Neprisijungęs

 
Valdas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 965
Atsiliepimai: 2

#17 2006-08-21 15:02

Re: Proteinas (baltymai)

Pasirode grazesne etikete ir puole visi pirkti etiketes...
O dabar kai ismoko perskaityti sudetis tai ir populiarumas daugumos produktu
greitai smuktelejo....smile

Neprisijungęs

 
Laisvunas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2006-03-18
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#18 2006-08-21 15:05

Re: Proteinas (baltymai)

paprasciausiai atsirado geresniu kitu firmu produktu ir tiek smile

Neprisijungęs

 
Valdas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 965
Atsiliepimai: 2

#19 2006-08-21 15:33

Re: Proteinas (baltymai)

geresniu ir tada jau buvo, tiesiog dabar atsirado daugiau info apie juos...

Neprisijungęs

 
PUMA
Naujas dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#20 2006-08-21 22:18

Re: Proteinas (baltymai)

pastebejau universalas juda i prieki ir kuria naujus produktus o scitecas kazko nelabai,nors as linkes link sciteko smile

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#21 2006-08-22 17:55

Re: Proteinas (baltymai)

as manau kad universalas bizini daro, o kazka naujo ir gero israst tai reikia laiko... ir dar ismislo gero. siaip manau universalas yra isrades nemazai ir pakankamai. tiesiog reikia labiau atsizvelgt i klasikinius papildus. beje universalo isradimus galima pastebet papildu sudetije, ir  ka mes matome---> o gi kad kai kas is vieno, kai kas is kito..ir ka? nebent tai tinka tik tiems kurie sportuoja neaugindami svorio.. biski to, biski ano.. nzn mano nuomone, reikia ismokt paciam visa tai derint, bei atsirinkt kas yra svarbiausia smile
ka manot?

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#22 2006-08-22 21:26

Re: Proteinas (baltymai)

Valdas rašė:

PUMA rašė:

na man volumass 35 padare ispudi,is laimes sokinejau ant swarstykliu wink

Cia jau visiskai normalus gaineris...wink

Sveikas atvykęs in kulturizmas.net

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#23 2006-08-22 21:28

Re: Proteinas (baltymai)

PUMA rašė:

pastebejau universalas juda i prieki ir kuria naujus produktus o scitecas kazko nelabai,nors as linkes link sciteko smile

Ypač kalbant apie proteininius gaminius, scitecas bent mano sąraše manau nelabai būtų smile

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#24 2006-08-23 01:21

Re: Proteinas (baltymai)

manau scitekas turi gera produkta.. tai kreatinas smile o kas dar ? is sio as ir nelabai ka imciau... kazkokie maisalai... klasikos mazai ka galima atrast

Neprisijungęs

 
PUMA
Naujas dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#25 2006-08-23 12:42

Re: Proteinas (baltymai)

mano nuomone trans-x geras yra ir dar scitekas,tad prasom nepeikti jo big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net