Kulturizmas.net diskusijų forumas

edvinas1 rašė:

tj as nesidomejau apie papildus nes buvau pries juos dabar pastebejau kad rezultatas jau mazas o norisi kasko daugiau.Dabar pobiski pradesiu mytiba derinti o paskui meginsiu papildus ir ziureti reikes kas isto bus

4 metus sportuoji ir tik dabar pradesi mityba derinti? tai kokiu tu nori rezultatu, jei sportavau be jokios mitybos.......

nu tas proteinas tik butu del maistiniu medziaku kur negausiu ju.o mytiba pradesiu derinti ir ziuresiu kas bus

psikk rašė:

crank rašė:

edvinas1 rašė:

tj as nesidomejau apie papildus nes buvau pries juos dabar pastebejau kad rezultatas jau mazas o norisi kasko daugiau.Dabar pobiski pradesiu mytiba derinti o paskui meginsiu papildus ir ziureti reikes kas isto bus

4 metus sportuoji ir tik dabar pradesi mityba derinti? tai kokiu tu nori rezultatu, jei sportavau be jokios mitybos.......

AS gyvenime nesu mitybo derines ir kas ? Stabiliai i metus po 6kg prisidedu (ne riebaliuku), dar pries 3m sveriau kokiu 67, o db jau ir 90 arteja . P.S medziagu apykaita pas mane yra Laaaabai greita

Reiskias tu ir nederindamas teisingai valgai, tiesiog geri mitybos iprociai Vien ant kebabu ir alaus geru rezultatu butu sunku pasiekt
Nevisiem butina iki vienetu kalorijas skaiciuot ar keltis nakti valgyt, bet bendru principu prisilaikyti reiktu

Bardo rašė:

Nu ką fsio pigesniam proteinui, nutrisportas kainas kelia

Smarkiai kelia?

boozer rašė:

psikk rašė:

crank rašė:

4 metus sportuoji ir tik dabar pradesi mityba derinti? tai kokiu tu nori rezultatu, jei sportavau be jokios mitybos.......

AS gyvenime nesu mitybo derines ir kas ? Stabiliai i metus po 6kg prisidedu (ne riebaliuku), dar pries 3m sveriau kokiu 67, o db jau ir 90 arteja . P.S medziagu apykaita pas mane yra Laaaabai greita

Reiskias tu ir nederindamas teisingai valgai, tiesiog geri mitybos iprociai Vien ant kebabu ir alaus geru rezultatu butu sunku pasiekt
Nevisiem butina iki vienetu kalorijas skaiciuot ar keltis nakti valgyt, bet bendru principu prisilaikyti reiktu

Kebabu neatsisakau karts nuo karto, bet pastaruoju metu tenka mazinti

edvinas1 rašė:

Kaip manote ar galima vartuoti vienu metu krateina ir gaineri?

galima

edvinas1 rašė:

o galetum pasakyti kaip reiketu vartuoti vienu metu iskart geri ar  atskirai  tam tikru laiko ?

priklauso kada geri geinery jai sutampa su kreatinu ,tai isgeri kreatina ir geri geinery

nematomas rašė:

Pasiulykit koki proteina(gera) iki 80LT.
PS. Aisku kuo daugiau , tuo geriau

gero uz tiek tik 1kg gali nupirkt..

emexas rašė:

nematomas rašė:

Pasiulykit koki proteina(gera) iki 80LT.
PS. Aisku kuo daugiau , tuo geriau

gero uz tiek tik 1kg gali nupirkt..

nesveikuoji emexai?

nematomas rašė:

Pasiulykit koki proteina(gera) iki 80LT.
PS. Aisku kuo daugiau , tuo geriau

pas boozer kreipkis 2kg iseis, jei pienas patinka, tiks ir baltimai

GediminasJ rašė:

ON Whey Gold Standart 100% Ar BSB Syntha-6 Kuris is siu papildu vertesnis demesio? P.s. derinsiu prie no-explodo+bcaa

gold

Kaip tikslingiausia vartoti proteina? Kiek porciju per diena treniruociu ir netreniruociu dienomis? Viena porcija is ryto atsikelus, o kita po treniruotes?