Kulturizmas.net diskusijų forumas

MrBurbulas rašė:

Tiomis rašė:

Nu dauguma ziuri i kiekio kokybes ir kainos santyki paskui eina skonis o pas tave atvirksciai....

bet ar tai ka keicia? cia man dabar lygintis i dauguma reik? as tuos baltymus surinkt is maisto galiu  3-4  gr/ kg man nesunku, tik kad tas maistas ner labai skanus tai faktas ir sita trukuma man pilnai uzpildo skanus kokteilis

kiekvieno teise rinktis man asmeniskai proteinas ( isoliatas) yra tik po trenkes arba is bedos jei nera kada pavalgyti o maisto niekada nebandau pakeisti milteliais

rubizzz rašė:

MrBurbulas rašė:

rubizzz rašė:

jo, pusantro. arba isvis puse. geri, kad baltymus surinkt ar kad skanu butu? gal uzteks limonado atsigert? tada tikrai skanu bus

o kas cia blogo?  as pvz tik del to ir pirkau  kad skanu butu.

Na, as papildus naudoju tam, kad PAPILDYTU MITYBA kai noriu ko skanaus, einu i maxima.. Bet cia aisku tik mano nuomone apie PAPILDUS

Ir ka toj maximoj rasi? saldainiu? o jei ju negaliu valgyt? tuo atveju lieka mityba pasipildyt skaniu proteinu

RIP rašė:

Niekada nepamirsiu kaip pazystamas mano profesionalus sportininkas sake dietus metu kaip skanesta pasidarau liesos varskes pakiuka apipyles pora tableciu saldiklio istirpinto vandeny sirupu, matau kaip zmogus pasakoja ir dziaugiasi galvoju ot asilas, sedau pats ant dietos ir kau jau ziuri i laikrodi ir lauki kol ateis ta valanda kada galesi ta varskyte kapot

VA VA VA VA VA. kas diena nakti sedi maseje to nesupras  KA reiskia skanus valgis

Neblo rašė:

Kiek tarkim nuo proteino galima užsiauginti masės ? galvoju ar dabar apsimokėtu proteino imt iškarto, pradedant sportuoti, ar padėtu bent kiek masės prisiauginti. ?

:Djai tokie klausimai kyla,galima daryt isvada,kad su mytybos suvokimu labai silpna;)

sporcmenas-2 rašė:

RIP rašė:

Niekada nepamirsiu kaip pazystamas mano profesionalus sportininkas sake dietus metu kaip skanesta pasidarau liesos varskes pakiuka apipyles pora tableciu saldiklio istirpinto vandeny sirupu, matau kaip zmogus pasakoja ir dziaugiasi galvoju ot asilas, sedau pats ant dietos ir kau jau ziuri i laikrodi ir lauki kol ateis ta valanda kada galesi ta varskyte kapot

as siaip varskes nelaikiau delikatesu,kol kaip tu sakai pats ant dietos sedau,mmm kaip sueidavo skaniai su jogurtu:nykstys:

nu man tai ta varske jau atsibodus konkreciai kiekviena diena po pora paku eina....

sporcmenas-2 rašė:

Neblo rašė:

Kiek tarkim nuo proteino galima užsiauginti masės ? galvoju ar dabar apsimokėtu proteino imt iškarto, pradedant sportuoti, ar padėtu bent kiek masės prisiauginti. ?

:Djai tokie klausimai kyla,galima daryt isvada,kad su mytybos suvokimu labai silpna;)

Man tai tokie kaip tu juokingi yra, kai jau viska žino , tai utiutiu ''pažvengiam'' iš tų kurie dar tik viską pradeda  .Tai aišku, kad nieko doro dar neišmanau, juk ir bandau išsiaiškint, kad ir kaip tau tai kvailai atroditų.

Neblo rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Neblo rašė:

Kiek tarkim nuo proteino galima užsiauginti masės ? galvoju ar dabar apsimokėtu proteino imt iškarto, pradedant sportuoti, ar padėtu bent kiek masės prisiauginti. ?

:Djai tokie klausimai kyla,galima daryt isvada,kad su mytybos suvokimu labai silpna;)

Man tai tokie kaip tu juokingi yra, kai jau viska žino , tai utiutiu ''pažvengiam'' iš tų kurie dar tik viską pradeda  .Tai aišku, kad nieko doro dar neišmanau, juk ir bandau išsiaiškint, kad ir kaip tau tai kvailai atroditų.

tai pyrma pasiskaityk apie mytyba,nes nuo proteino tu nieko nepriaugsi,beto klausimas durnokas,kas gali zinot kiek tu priaugsi,o gal numesi

Sveiki. Noreciau patarimo, kaip gamintis proteina, kad jis taptu dar skanesniu. ;] Visu pirmiausiai nusipirkau Whey gold standarta sokoladini. Skonis tikrai neblogas, tirpstamumas pasakiskas. Su kuo ji reiktu maisyt, kuom paskanint? Kartu su juo nusipirkau muscletech firmos gamini cell-tech power pakus. Kartu turiu l-karnitino. Apie ta creatina ziniu turiu neperdaugiausiai, gal kas galetu praplesti?? Kaip sis derinukas? Gal kokio nors papildo truksta? Patarkit zmones. ;]]

griuk_negyvas rašė:

Pirma kart girdziu,kad kazkas golda paskanint nori. skaniau vargu ar rasi. maisyt gali su vandeniu ar pienu.

ne taip supratai klausyma zmogus noreju pasakyti ka butu dar galima prijungti epitetais zmogus varo

Sintetico rašė:

O Gal galit pasakyti mazdaug kokie galetu buti nuo siu dalykeliu rezultatai?

neina paibrezti kokie gali buti nuo siu papildeliu rezultatai nes daug kas priklauso nuo mitybos ka saleje veiki, poilsis ir papildai tai tie tavo papildai sudaro 5-10% tavo bendro rezultato

Sintetico rašė:

Aisku ;]] Svorio turoi apie 92kg. Bet nepakanka. Noriu but didesnis. Lankau sale kiekviena diena, papildai skirti tam kad nejausciau tokio ziauraus pervargimo + svorio priaugio tikiuosi Programa triju dienu, tai raumuo pagal mane pilnai speja pailseti.

lankai sale kiekviena diena bet programa 3u dienu? as cia kazko nesuprantu

Apie 1.83-1.86

Riebalo yra. Bet pagal mane jau puse velnio. Sveriau 106, pameciau iki 92kg. Svoris kuri laika stovi vietoje, tai sumasciau proteino su creatinu pasiimt. Pagal mane, blogiau nebus. Be to, po sunkios treniruotes, kas antra diena nueinu pas masazinste. Ji man daro viniojimus, bei liposaza. Kaip sakoma, isjudinami ir naikinami riebalai.