Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Karolis24
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-18
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5601 2012-03-14 21:20

Re: Proteinas (baltymai)

Tai kad ju kaina panasi .O siaip viskas vienodai svarbu , o pats ka imtum ?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#5602 2012-03-14 21:23

Re: Proteinas (baltymai)

Karolis24 rašė:

Neapsisprendziu ar Gaspari myofusion ar Reflex instant whey imt ? gal galit padet?

visiskai nera skirtumo, imk katras pigesnis

Neprisijungęs

 
Karolis24
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-18
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5603 2012-03-14 21:28

Re: Proteinas (baltymai)

Nu tada instant whey . O siaip ka dar patartumet paimt prie sito proteino ?

Neprisijungęs

 
Karolis24
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-18
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5604 2012-03-14 21:33

Re: Proteinas (baltymai)

zinau kad vitaminu reiketu tik nezinau kurie ten geresni, efektyvesni ?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8124
Atsiliepimai: 54

#5605 2012-03-14 21:36

Re: Proteinas (baltymai)

gnc, performaxx, optimen, orange triad

Neprisijungęs

 
beprotis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-12
Žinutės: 763
Atsiliepimai: 0

#5606 2012-03-15 19:30

Re: Proteinas (baltymai)

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#5607 2012-03-15 19:32

Re: Proteinas (baltymai)

beprotis rašė:

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

o ko tu nori, kad dar ir tirptu kaip goldas? big_smile moki papigiai, tai ir gauni atitinkama kokybe big_smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7326
Atsiliepimai: 74

#5608 2012-03-15 19:33

Re: Proteinas (baltymai)

beprotis rašė:

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 687
Atsiliepimai: 2

#5609 2012-03-15 20:25

Re: Proteinas (baltymai)

Bandėt kas nors gerti proteiną su šalta / šiek tiek šilta kava? big_smile Aš paskaičiau kažkur ir pabandžiau dabar. Dėjau gold'o ice cream skonio pamaišyto su boozerio baltymais, tai gavosi skonis kaip kapučino kavos, tik nesaldu  nykstys Rytui turėtų būti geras užtaisas. roll

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#5610 2012-03-15 21:06

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

beprotis rašė:

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Pas mane amix jaucio proteinas visada labai stipriai suputoja kaip koks fairy ploviklis.. Bet ir tirpsta labai lengvai ir dulka labai bankej savo, neiprastas kazkoks

Neprisijungęs

 
Ketler
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 576
Atsiliepimai: 0

#5611 2012-03-15 21:12

Re: Proteinas (baltymai)

Man idomu is kokios mesos ta amixa gamina , nemanau kad is aukciausios rusies ispjovos nes neapsimoketu kai mesos kaina tokia big_smile

Neprisijungęs

 
mauglis
Chemikas teoretikas
Registravosi: 2009-05-03
Žinutės: 889
Atsiliepimai: 11

#5612 2012-03-15 21:20

Re: Proteinas (baltymai)

siluetaz rašė:

Bandėt kas nors gerti proteiną su šalta / šiek tiek šilta kava? big_smile Aš paskaičiau kažkur ir pabandžiau dabar. Dėjau gold'o ice cream skonio pamaišyto su boozerio baltymais, tai gavosi skonis kaip kapučino kavos, tik nesaldu  nykstys Rytui turėtų būti geras užtaisas. roll

Kažkas panašaus į http://shop.kulturizmas.net/fitmax-wake-up-750-g įdomus rytinis baltymas tiems, kas sau leidžia vienu metu 2-3 pakuotes baltymų gert.

Neprisijungęs

 
boozer
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-05-10
Žinutės: 1840
Atsiliepimai: 44

#5613 2012-03-15 22:47

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

beprotis rašė:

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Teko lankytis buten sio gamintojo/fasuotojo gamybos vietoje, zaliava olandiska, ja naudoja ne vienas is rimtesniu brandu, taigi to liolekizmo tik tiek kad vietoj supilsto. Cia galima butu pakartoti gerai forume ismokta fraze: firmos papildu negamina, tik pakuoja.
Putoja matyt del visu stablizatoriu, leucinu ir kt. "geruju" priedu trukumo, vieniem tai beda, kitiem nauda smile Jei labai idomu paprasysiu maisto technologu paiskinti issamiau.
O ar liolekas ar jankis, ar anglas, ar ypac kinas, visur yra saziningu, yra ir nelabai, del to nei vienu ju neiskirciau kaip geresniu ar blogesniu

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7326
Atsiliepimai: 74

#5614 2012-03-15 23:07

Re: Proteinas (baltymai)

boozer rašė:

lexusrx rašė:

beprotis rašė:

niekam nebuvo, kad isolatas putotų? big_smile nusipirkau Ostrovit Whey Isolate tai įpili pusė vandens plaktuvės tai kita pusė užputoja kai plaki ir neišsiplaka lol

Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Teko lankytis buten sio gamintojo/fasuotojo gamybos vietoje, zaliava olandiska, ja naudoja ne vienas is rimtesniu brandu, taigi to liolekizmo tik tiek kad vietoj supilsto. Cia galima butu pakartoti gerai forume ismokta fraze: firmos papildu negamina, tik pakuoja.
Putoja matyt del visu stablizatoriu, leucinu ir kt. "geruju" priedu trukumo, vieniem tai beda, kitiem nauda smile Jei labai idomu paprasysiu maisto technologu paiskinti issamiau.
O ar liolekas ar jankis, ar anglas, ar ypac kinas, visur yra saziningu, yra ir nelabai, del to nei vienu ju neiskirciau kaip geresniu ar blogesniu

Pritarciau daugeliui minciu.
Kas del proteino kalbant abstrakciai, tai yra didele tikimybe jog gali laukti kokybes suprastejimai, pataupymai ir, naujos versijos su mazhensiu baltymu kiekiu arba mazhesne ishrugu dalimi ir t.t.

Vienas pavyzdziu Gaspario Myofusion Probioticas, kuris deda ryziu baltyma kaip antra shaltini , kas tikrai nera kokybes gerinimas...

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-03-15 23:10)

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#5615 2012-03-16 08:35

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

boozer rašė:

lexusrx rašė:

Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Teko lankytis buten sio gamintojo/fasuotojo gamybos vietoje, zaliava olandiska, ja naudoja ne vienas is rimtesniu brandu, taigi to liolekizmo tik tiek kad vietoj supilsto. Cia galima butu pakartoti gerai forume ismokta fraze: firmos papildu negamina, tik pakuoja.
Putoja matyt del visu stablizatoriu, leucinu ir kt. "geruju" priedu trukumo, vieniem tai beda, kitiem nauda smile Jei labai idomu paprasysiu maisto technologu paiskinti issamiau.
O ar liolekas ar jankis, ar anglas, ar ypac kinas, visur yra saziningu, yra ir nelabai, del to nei vienu ju neiskirciau kaip geresniu ar blogesniu

Pritarciau daugeliui minciu.
Kas del proteino kalbant abstrakciai, tai yra didele tikimybe jog gali laukti kokybes suprastejimai, pataupymai ir, naujos versijos su mazhensiu baltymu kiekiu arba mazhesne ishrugu dalimi ir t.t.

Vienas pavyzdziu Gaspario Myofusion Probioticas, kuris deda ryziu baltyma kaip antra shaltini , kas tikrai nera kokybes gerinimas...

Vot bliamba, o taip gerai save reklamuoja... Tai dar karta rrodo, kad nereikia rinkti produkta pagal isvaizda!

Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-03-16 08:39)

Neprisijungęs

 
boozer
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-05-10
Žinutės: 1840
Atsiliepimai: 44

#5616 2012-03-16 08:38

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

boozer rašė:

lexusrx rašė:


Turiu labai dideli itarima, jog baltymu zaliavai labai pabrangus, Liolekas ir Bolekas pradejo MIX FIX daryti vietoj ISO big_smile

Teko lankytis buten sio gamintojo/fasuotojo gamybos vietoje, zaliava olandiska, ja naudoja ne vienas is rimtesniu brandu, taigi to liolekizmo tik tiek kad vietoj supilsto. Cia galima butu pakartoti gerai forume ismokta fraze: firmos papildu negamina, tik pakuoja.
Putoja matyt del visu stablizatoriu, leucinu ir kt. "geruju" priedu trukumo, vieniem tai beda, kitiem nauda smile Jei labai idomu paprasysiu maisto technologu paiskinti issamiau.
O ar liolekas ar jankis, ar anglas, ar ypac kinas, visur yra saziningu, yra ir nelabai, del to nei vienu ju neiskirciau kaip geresniu ar blogesniu

Pritarciau daugeliui minciu.
Kas del proteino kalbant abstrakciai, tai yra didele tikimybe jog gali laukti kokybes suprastejimai, pataupymai ir, naujos versijos su mazhensiu baltymu kiekiu arba mazhesne ishrugu dalimi ir t.t.

Vienas pavyzdziu Gaspario Myofusion Probioticas, kuris deda ryziu baltyma kaip antra shaltini , kas tikrai nera kokybes gerinimas...

Taip, bet gamintojas maklindamas su proteino, ar kokio kito papildo sudetimi (labiausiai su proteino, nes ji lengviausia patikrinti) labai rizikuoja, nes visada gali atsirast konkurentu kurie matydami neracionalia kaina pagal sudeti gali nepatinget patikrinti kokybe nepriklausomoje laboratorijoje. Ir tada tam brandeliui ateina paskutinios dienos papildu pasaulyje smile Aisku visokiu niuansu gali but ir matyt buna smile
Ant Gaspario ir kitu naujoviu negali pykt, jie tuos savo ryzius ir zirnius bent jau sudetyje paraso smile
Galiu pasigirt kad net as savo wpc-80 tikrinau vokietijos laboratorijoje, rezultatai geri, nuo gamitojo kokybes sertifikato nuokrypis tik apie 1-2 % smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#5617 2012-03-16 11:09

Re: Proteinas (baltymai)

valba10 rašė:

lexusrx rašė:

boozer rašė:


Teko lankytis buten sio gamintojo/fasuotojo gamybos vietoje, zaliava olandiska, ja naudoja ne vienas is rimtesniu brandu, taigi to liolekizmo tik tiek kad vietoj supilsto. Cia galima butu pakartoti gerai forume ismokta fraze: firmos papildu negamina, tik pakuoja.
Putoja matyt del visu stablizatoriu, leucinu ir kt. "geruju" priedu trukumo, vieniem tai beda, kitiem nauda smile Jei labai idomu paprasysiu maisto technologu paiskinti issamiau.
O ar liolekas ar jankis, ar anglas, ar ypac kinas, visur yra saziningu, yra ir nelabai, del to nei vienu ju neiskirciau kaip geresniu ar blogesniu

Pritarciau daugeliui minciu.
Kas del proteino kalbant abstrakciai, tai yra didele tikimybe jog gali laukti kokybes suprastejimai, pataupymai ir, naujos versijos su mazhensiu baltymu kiekiu arba mazhesne ishrugu dalimi ir t.t.

Vienas pavyzdziu Gaspario Myofusion Probioticas, kuris deda ryziu baltyma kaip antra shaltini , kas tikrai nera kokybes gerinimas...

Vot bliamba, o taip gerai save reklamuoja... Tai dar karta rrodo, kad nereikia rinkti produkta pagal isvaizda!

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7326
Atsiliepimai: 74

#5618 2012-03-16 12:00

Re: Proteinas (baltymai)

Biological Value

The Biological Value (BV) is a scale of measurement used to determine what percentage of a given nutrient source is utilized by the body. The scale is most frequently applied to protein sources, particularly whey protein. Biological Value is derived from providing a measure intake of protein, then determining the nitrogen uptake versus nitrogen excretion. The theoretical highest BV of any food source is 100%. In short - BV refers to how well and how quickly your body can actually use the protein you consume.

Below is a list of various sources of protein and their respective ratings.

Protein Ratings


FOOD

PROTEIN RATING

Eggs (whole)
100
Eggs (whites)
88
Chicken / Turkey
79
Fish
70
Lean Beef
69
Cow's Milk
60
Unpolished Rice
59
Brown Rice
57

White Rice
56
Peanuts
55
Peas
55
Whole Wheat
49
Soy beans
47
Whole-grain Wheat
44
Peanuts
43
Corn
36
Dry Beans
34
White Potato
34

As far as sources of protein created in the lab are concerned, here is a short list of some protein sources you can find in supplements common today. See how they compare to the natural sources listed above:



Protein Ratings



PROTEIN SUPPLEMENT

PROTEIN RATING
Whey Protein Isolate
159
Whey Protein Concentrate
104
Casein
77
Soy
74

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-03-16 12:02)

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#5619 2012-03-16 12:20

Re: Proteinas (baltymai)

gaspari tokia slyksti kompanija su savo burtininku gaspariu priesaky kad negaliu net ziuret i ju produktus, belieka tik visa shalsmta kuri pardavineja pabrangint ir bus muscletechas.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#5620 2012-03-16 12:44

Re: Proteinas (baltymai)

ATP rašė:

gaspari tokia slyksti kompanija su savo burtininku gaspariu priesaky kad negaliu net ziuret i ju produktus, belieka tik visa shalsmta kuri pardavineja pabrangint ir bus muscletechas.

buria tai dauguma gamintoju.. jei neburs, tei teks visiem ta pati WPC pardavinet ir konkuruot kainos lygmenyje.. o va burtai pridetine verte sukuria, padeda diferencijuotis.. toks gyvenimas big_smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7326
Atsiliepimai: 74

#5621 2012-03-16 13:26

Re: Proteinas (baltymai)

ATP rašė:

gaspari tokia slyksti kompanija su savo burtininku gaspariu priesaky kad negaliu net ziuret i ju produktus, belieka tik visa shalsmta kuri pardavineja pabrangint ir bus muscletechas.

Normalu. Visi nori kuo daugiau Pinigo i kishene prikrauti, tai burimas puikiai veikia. Galiu tik pasikartoti - daugiau ziurekite i veikliasias medziagas, o ne skambius shukius ir dailes etiketes, bent jau zinosite Ka vartojote ir pasidarysite ishvadas sekantiems pirkimams.

Neprisijungęs

 
mmmm
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#5622 2012-03-16 15:01

Re: Proteinas (baltymai)

Ketler rašė:

Man idomu is kokios mesos ta amixa gamina , nemanau kad is aukciausios rusies ispjovos nes neapsimoketu kai mesos kaina tokia big_smile

Taigi aiskiai raso - saltinis albuminas. Tai kaip ir aisku, kad gaminamas is kraujo. Mesos audiniu nieks tam nenaudos, o is organu audiniu kazin ar butu pigu pagaminti.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#5623 2012-03-16 16:29

Re: Proteinas (baltymai)

eima456 rašė:

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizmas/sportas/maisto_papildai_2/protein_2_types_900g?id=1022207 ka manote apie si papilda? Jeigu pirkciau , pirkciau 2 pakelius ir gerciau 2 kart per diena(ryte po pusryciu 7h~, ir po treniruotes.)

slamstas

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#5624 2012-03-16 17:06

Re: Proteinas (baltymai)

eima456 rašė:

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizmas/sportas/maisto_papildai_2/protein_2_types_900g?id=1022207 ka manote apie si papilda? Jeigu pirkciau , pirkciau 2 pakelius ir gerciau 2 kart per diena(ryte po pusryciu 7h~, ir po treniruotes.)

neverta

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#5625 2012-03-16 17:07

Re: Proteinas (baltymai)

eima456 rašė:

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizmas/sportas/maisto_papildai_2/protein_2_types_900g?id=1022207 ka manote apie si papilda? Jeigu pirkciau , pirkciau 2 pakelius ir gerciau 2 kart per diena(ryte po pusryciu 7h~, ir po treniruotes.)

neverta

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net