Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki. Noreciau suzinoti jusu nuomone ir ka galetumete patarti. Koki proteina patartumete vartoti, biudzetas iki 200lt. Ar isvis man gal dar jo nereiktu.
Man 20 metu, ugis 185cm, svoris 83kg. Nesu storas ir neturiu riebalo ant pilvo. Sportuoju apie menesi ir zadu ilgokai sportuot. Noreciau sverti 85-88kg.
Biski aprasysiu savo mityba, gal nuo to jum bus lengviau patarti. Ryte atsikeles valgau 2-3 kiausinius, arba liesos varskes su uogiene, arba avizinius dribsnius su pienu. Per pietus renkuos makaronus, grikius, arba ryzius, prie ju stengiuos suvalgyt, zuvies arba vistienos. Pries eidamas i sale suvalgau, varskes su uogiene + koki vaisiu. Po sales vel gi valgau, zuvi arba vistiena + salotos darzoviu, arba kokia darzove. Vakare varskes su uogiene arba aviziniai dribsniai su pienu. Saldumynu atsisakiau. vietoj ju stengiuos geriau koki banana suvalgyt arba obuoli ar dziovintu vaisiu kokiu. Taigi viska stengiuos paivairinti, kad labai neatsibostu. Taigi ka galetumete patarti del proteino ir mitybos tuo paciu. Vienas zmogus pradziai siule Forced Mass 5000 pabandyt. Ka manot? Nepykite del klaidu.

Ka is gaineriu tada galetum pasiulyti?

biudzetas iki 200lt

arturas778 rašė:

biudzetas iki 200lt

muscle juice, mutant mass, mass fusion ir daug daugiau...

arturas778 rašė:

O ka manot apie Jumbo ?

nieko gero. teko ragaut. vanile nesveikai saldus

arturas778 rašė:

Man skonis nesvarbu. Kiek girdejau atsiliepimu, tai kiti sake kad tikrai neblogas produktas.

25% baltymo.. 40gr zukraus - daug..

koks wpc 80 skonis turi buti? pirma karta pirkau ir geriau tai smirda belenkaip jis sumaisius su pienu, o po valandos vidurius paleido nuo jo gali but kad nusipirkau galiojimo laiko pasibaigusi produkta?

Paskutinį kartą taisė filmas3 (2012-11-08 16:38)

emexas rašė:

o kur pirkai?

is boozerio

Paskutinį kartą taisė filmas3 (2012-11-08 16:43)

emexas rašė:

o pienas kartais nebuvo sugedes..?

pienas 100 procentu geras , dar dabar jo like katik ragau viskas okey.

boozer rašė:

filmas3 rašė:

emexas rašė:

o pienas kartais nebuvo sugedes..?

pienas 100 procentu geras , dar dabar jo like katik ragau viskas okey.

ar nebusi ponaiti is to jaunimo kur galvoja kad pienas fabrike gaminamas, o naturalus, levandu aromatu nepagardintas kvapas jau smarve? is sios partijos forumo dalyviams pardaviau virs 100 kg wpc, pats kasdiena geriu, bet kazkaip visi dar gyvi. beje pagaminta 2012-08, galiojimas du metai.

ne as nieko nesakiau kad blogas wpc  ar  panasiai as tik klausiu kodel taip gali but, nes pries tai wpi geriau ta kur nauja turi ziauriai gerai su juo viskas buvo.. atiduosiu kamnors tada ta wpc nzn..

atsikeli ryte sauni ta wpc su vandeniu, jeigu kvapas tas pats + susuka vidurius tai nuleidi tuos miltus i WC

filmas3 rašė:

boozer rašė:

filmas3 rašė:

pienas 100 procentu geras , dar dabar jo like katik ragau viskas okey.

ar nebusi ponaiti is to jaunimo kur galvoja kad pienas fabrike gaminamas, o naturalus, levandu aromatu nepagardintas kvapas jau smarve? is sios partijos forumo dalyviams pardaviau virs 100 kg wpc, pats kasdiena geriu, bet kazkaip visi dar gyvi. beje pagaminta 2012-08, galiojimas du metai.

ne as nieko nesakiau kad blogas wpc  ar  panasiai as tik klausiu kodel taip gali but, nes pries tai wpi geriau ta kur nauja turi ziauriai gerai su juo viskas buvo.. atiduosiu kamnors tada ta wpc nzn..

Cia asmeniskai... Nes pats jau ne viena kg isgeriau, bet viskas puiku.

boozer rašė:

Vienintelis paaiskinimas jei tu ziauriai alergiskas laktozei, wpc jos gali buti iki 8 %. bet jei jau kvapo nepakeli tai jau tu unikumas