Kulturizmas.net diskusijų forumas

FeSt · 2012-11-12 16:43

Nebesvaikit wink )

lorenzo · 2012-11-12 17:19

kad tu cia labiausiai svaigsti, dave mama i ekskursija 45LT, o tu vietoj to, kad pasikulturintum, nevaziavai, prasedejai visa diena kokiam miskeli, o db jau antra savaite ieskai kokiu milteliu nusipirkt uz sitas santaupas..vejais paleisi tuos pinigus ir nepades tau cia 900gramu proteino. Sulesi per pora dienu, baigsis ir toliau taupysi menesi ant kito maiselio..

uzsivedes · 2012-11-12 17:31

lol

lexusrx · 2012-11-12 17:33

lorenzo rašė:
kad tu cia labiausiai svaigsti, dave mama i ekskursija 45LT, o tu vietoj to, kad pasikulturintum, nevaziavai, prasedejai visa diena kokiam miskeli, o db jau antra savaite ieskai kokiu milteliu nusipirkt uz sitas santaupas..vejais paleisi tuos pinigus ir nepades tau cia 900gramu proteino. Sulesi per pora dienu, baigsis ir toliau taupysi menesi ant kito maiselio..

lol

lolardas · 2012-11-12 17:35

nupaišė tai vaizdingai istoriją visą lol sėdi lolikas miškely litus įsikandęs big_smile

Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-11-12 17:35)

uzsivedes · 2012-11-12 17:36

Baikit utiutiu big_smile

Importinis · 2012-11-12 18:57

lexusrx rašė:
mažvydas rašė:
Vakar bendravau su tokium zmogum kuris is ryto, pietus ir vakariene isgeria po 50g vyno, kad issiplestu kraujagysles ir geriau isisavintu proteinas, ar tai isties veiksmingas dalykas?
Vargu ar cia geriausias budas .
Tiesa yra Dietu,kurios naudoja raudono vyno 250ml 2 paskutines savaites kaip diuretika.
Siek tiek Alko net ir rimtiem sportinkam kartais neblogai nervinei sistemai , bet del proteino pasisavinimo tai cia man naujiena ir noreciau faktu !

Nutent raudona vyna? O kaip su baltu?

FeSt · 2012-11-12 19:03

lorenzo rašė:
kad tu cia labiausiai svaigsti, dave mama i ekskursija 45LT, o tu vietoj to, kad pasikulturintum, nevaziavai, prasedejai visa diena kokiam miskeli, o db jau antra savaite ieskai kokiu milteliu nusipirkt uz sitas santaupas..vejais paleisi tuos pinigus ir nepades tau cia 900gramu proteino. Sulesi per pora dienu, baigsis ir toliau taupysi menesi ant kito maiselio..

o kam tau mano pinigus skaičiuot dumbom

lorenzo · 2012-11-12 19:26

FeSt rašė:
lorenzo rašė:
kad tu cia labiausiai svaigsti, dave mama i ekskursija 45LT, o tu vietoj to, kad pasikulturintum, nevaziavai, prasedejai visa diena kokiam miskeli, o db jau antra savaite ieskai kokiu milteliu nusipirkt uz sitas santaupas..vejais paleisi tuos pinigus ir nepades tau cia 900gramu proteino. Sulesi per pora dienu, baigsis ir toliau taupysi menesi ant kito maiselio..
o kam tau mano pinigus skaičiuot

o kam tau klaust cia patarimu, jei i juos demesio nekreipi ir toliau kaip uzsuktas savo darai?

FeSt · 2012-11-12 19:34

lorenzo rašė:
FeSt rašė:
lorenzo rašė:
kad tu cia labiausiai svaigsti, dave mama i ekskursija 45LT, o tu vietoj to, kad pasikulturintum, nevaziavai, prasedejai visa diena kokiam miskeli, o db jau antra savaite ieskai kokiu milteliu nusipirkt uz sitas santaupas..vejais paleisi tuos pinigus ir nepades tau cia 900gramu proteino. Sulesi per pora dienu, baigsis ir toliau taupysi menesi ant kito maiselio..
o kam tau mano pinigus skaičiuot
o kam tau klaust cia patarimu, jei i juos demesio nekreipi ir toliau kaip uzsuktas savo darai?

alah hm gal ir tavo tiesa

Prabas · 2012-11-12 20:41

Fest tai pasiimk mamos pinigus ir reik pas senelius ar kur Arba dirbk ir prasyk usidirbk juos

FeSt · 2012-11-12 20:49

Prabas rašė:
Fest tai pasiimk mamos pinigus ir reik pas senelius ar kur Arba dirbk ir prasyk usidirbk juos

nu bus matyt wink

uzsivedes · 2012-11-12 21:35

Fest kiek tau?

Dziugelis · 2012-11-19 20:10

Sveiki, norėjau paklaust, kaip geriat baltymus? Kol kas pradėjau gert vien tik su pienu, tai ne per skaniausias dalykas. Ar yra kokiu minirecepteliu ir pns?
Taip pat klausimas - kiek laiko pries treniruote ir po treniruotes reikia isgert baltymu kokteili?

Paskutinį kartą taisė Dziugelis (2012-11-19 20:15)

lexusrx · 2012-11-19 20:15

Dziugelis rašė:
Sveiki, norėjau paklaust, kaip geriat baltymus? Kol kas pradėjau gert vien tik su pienu, tai ne per skaniausias dalykas. Ar yra kokiu minirecepteliu ir pns?

Recepturos nereikia, jei nusiperki skanu baltyma, ten jau viskas apgalvota.
Kartais zinoma buna kad nepataikai ant skonio, bet pasitarus su pardaveju ir paminejus ka megsti,ko ne, tikrai galima atrasti varianta su labai auksta tikimybe jog tiks is pirmo karto

IzI · 2012-11-19 20:59

Dziugelis rašė:
Sveiki, norėjau paklaust, kaip geriat baltymus? Kol kas pradėjau gert vien tik su pienu, tai ne per skaniausias dalykas. Ar yra kokiu minirecepteliu ir pns?
Taip pat klausimas - kiek laiko pries treniruote ir po treniruotes reikia isgert baltymu kokteili?

Po treniruotes reikia.

Artyi · 2012-11-19 21:33

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:54)

Dziugelis · 2012-11-19 22:04

Baltymai jau nupirkti. Esu dvyliktokas įtemptas grafikas dėl mokslų, valgyt nespėjų kiek reikia, baltymu nesusirinksiu be papildo. Vnž, ant skonio nelabai pataikiau, ką padarysi. Kaip su gerimų prieš treniruotę? Sporto dienom gersiu iš ryto, prieš trenkę ir po trenkęs, vakare varškė. Ne sporto dienom geresiu iš ryto ir po piet apie trečią. Ar gerai?

Importinis · 2012-11-19 23:42

Dziugelis rašė:
Baltymai jau nupirkti. Esu dvyliktokas įtemptas grafikas dėl mokslų, valgyt nespėjų kiek reikia, baltymu nesusirinksiu be papildo. Vnž, ant skonio nelabai pataikiau, ką padarysi. Kaip su gerimų prieš treniruotę? Sporto dienom gersiu iš ryto, prieš trenkę ir po trenkęs, vakare varškė. Ne sporto dienom geresiu iš ryto ir po piet apie trečią. Ar gerai?

Nelaikyk proteinu pagrindiniu maistu, nes ten mazai kcal. Ten tik baltymu normaliai yra. O jei nori laikyt kaip uz valgyma, tai jau reikejo koki gaineri pirkt. Seip proteina gali kada nori gert. Seip geriausiai tarp valgiu ir po treniruotes.

Ace9 · 2012-11-20 19:03

mano greita medziagu apykaita, mastau apie baltymus, bet negaliu pasirinkt ar koncentrata ar izoliata? izoliatas gerai po treniruotes nes greitai pasisavinamas, taciau kai medziagu apykaita greita tai is koncentrato galima tiketis panasaus efekto? dekui uz atsakymus

lorenzo · 2012-11-20 20:17

Ace9 rašė:
mano greita medziagu apykaita, mastau apie baltymus, bet negaliu pasirinkt ar koncentrata ar izoliata? izoliatas gerai po treniruotes nes greitai pasisavinamas, taciau kai medziagu apykaita greita tai is koncentrato galima tiketis panasaus efekto? dekui uz atsakymus

nepajausi skirtumo tarp koncentrato ir izoliato big_smile

boozer · 2012-11-20 20:26

lorenzo rašė:
Ace9 rašė:
mano greita medziagu apykaita, mastau apie baltymus, bet negaliu pasirinkt ar koncentrata ar izoliata? izoliatas gerai po treniruotes nes greitai pasisavinamas, taciau kai medziagu apykaita greita tai is koncentrato galima tiketis panasaus efekto? dekui uz atsakymus
nepajausi skirtumo tarp koncentrato ir izoliato

Didziausias skirtumas yra pscihologinis ir piarinis, visa kita niuansai, kurie daugeliui dideles itakos nedaro smile

SenasSportas · 2012-11-20 21:38

boozer rašė:
lorenzo rašė:
Ace9 rašė:
mano greita medziagu apykaita, mastau apie baltymus, bet negaliu pasirinkt ar koncentrata ar izoliata? izoliatas gerai po treniruotes nes greitai pasisavinamas, taciau kai medziagu apykaita greita tai is koncentrato galima tiketis panasaus efekto? dekui uz atsakymus
nepajausi skirtumo tarp koncentrato ir izoliato
Didziausias skirtumas yra pscihologinis ir piarinis, visa kita niuansai, kurie daugeliui dideles itakos nedaro

pritariu.

uzsivedes · 2012-11-20 21:40

Galima praktiskai istrint visus su proteinu susijusius postus ir det boozerio reziume smile

Robšė · 2012-11-20 21:41

SenasSportas rašė:
boozer rašė:
lorenzo rašė:
nepajausi skirtumo tarp koncentrato ir izoliato
Didziausias skirtumas yra pscihologinis ir piarinis, visa kita niuansai, kurie daugeliui dideles itakos nedaro
pritariu.

As tai nesuprantu, kaip judu taip galite kalbet yikes Judu dar turbut nebandete naujojo 88,5647% isoliato tongue

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6576 2012-11-12 16:43

Re: Proteinas (baltymai)

#6577 2012-11-12 17:19

Re: Proteinas (baltymai)

#6578 2012-11-12 17:31

Re: Proteinas (baltymai)

#6579 2012-11-12 17:33

Re: Proteinas (baltymai)

lorenzo rašė:

#6580 2012-11-12 17:35

Re: Proteinas (baltymai)

#6581 2012-11-12 17:36

Re: Proteinas (baltymai)

#6582 2012-11-12 18:57

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

mažvydas rašė:

#6583 2012-11-12 19:03

Re: Proteinas (baltymai)

lorenzo rašė:

#6584 2012-11-12 19:26

Re: Proteinas (baltymai)

FeSt rašė:

lorenzo rašė:

#6585 2012-11-12 19:34

Re: Proteinas (baltymai)

lorenzo rašė:

FeSt rašė:

lorenzo rašė:

#6586 2012-11-12 20:41

Re: Proteinas (baltymai)

#6587 2012-11-12 20:49

Re: Proteinas (baltymai)

Prabas rašė:

#6588 2012-11-12 21:35

Re: Proteinas (baltymai)

#6589 2012-11-19 20:10

Re: Proteinas (baltymai)

#6590 2012-11-19 20:15

Re: Proteinas (baltymai)

Dziugelis rašė:

#6591 2012-11-19 20:59

Re: Proteinas (baltymai)

Dziugelis rašė:

#6592 2012-11-19 21:33

Re: Proteinas (baltymai)

#6593 2012-11-19 22:04

Re: Proteinas (baltymai)

#6594 2012-11-19 23:42

Re: Proteinas (baltymai)

Dziugelis rašė:

#6595 2012-11-20 19:03

Re: Proteinas (baltymai)

#6596 2012-11-20 20:17

Re: Proteinas (baltymai)

Ace9 rašė:

#6597 2012-11-20 20:26

Re: Proteinas (baltymai)

lorenzo rašė:

Ace9 rašė:

#6598 2012-11-20 21:38

Re: Proteinas (baltymai)

boozer rašė:

lorenzo rašė:

Ace9 rašė:

#6599 2012-11-20 21:40

Re: Proteinas (baltymai)

#6600 2012-11-20 21:41

Re: Proteinas (baltymai)

SenasSportas rašė:

boozer rašė:

lorenzo rašė: