Kulturizmas.net diskusijų forumas

gal ten zirniu proteinas buvo zali dumai neidavo trecia diena?

Kai kuriems pucia pilva nuo prastesnio proteino, ypac kurie netoleruoja laktozes ir panasiai.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-12-21 14:45)

Champas rašė:

Anksciau po treniruotes gerdavau greitai isisavinati proteina su smulkintom avizom ir gliukoze. Dabar nusipirkau kiausinio baltymo proteino, tiesiog parduotuvej nebuvo normalaus pasirinkimo. Ar ji veiksminga vartoti taip pat, siekiant priaugti svorio?

Normalus tie baltymai. Vartok ir nesuk galvos.

Lokysss rašė:

sveiki sportininkai,

Ieskojau info apie PIENO MILTELIUS, ir kazkaip neradau ar naudinga juos vartoti ar ne ..  esu mates parduotuvese ganetinai pigiai galima gauti ju... o ir baltymu 100g - apie 36 gramai... sakyciau neblogai. Kaip zinia pieno baltymai yra rimtas dalykas, 100gramo pieno ten ju gal 3 gramai.. o cia visi 36 gramai.. tik klausymas ar ten viskas taip gerai ?? ar tie baltymai vertingi milteliuose ar ne ?

nežiūrėk tu į juos

Lokysss rašė:

sveiki sportininkai,

Ieskojau info apie PIENO MILTELIUS, ir kazkaip neradau ar naudinga juos vartoti ar ne ..  esu mates parduotuvese ganetinai pigiai galima gauti ju... o ir baltymu 100g - apie 36 gramai... sakyciau neblogai. Kaip zinia pieno baltymai yra rimtas dalykas, 100gramo pieno ten ju gal 3 gramai.. o cia visi 36 gramai.. tik klausymas ar ten viskas taip gerai ?? ar tie baltymai vertingi milteliuose ar ne ?

D ble kaip koks ismincius pasake

Paskutinį kartą taisė lorenzo (2012-12-21 19:43)

nu ir ka tu cia sita nuoroda man nori pasakyti ? kad kaloriju daug ?
ne tau spresti, kas cia ismincius, nes pats tikriausiai toks nesi..

zaliasss rašė:

mzslave rašė:

emexas rašė:

o nuo kitu proteinu pute?

vakar kai perskaiciau zodi PUCIA - tai net susmasciau, nes ilga laika vengdavau proteinu todel kad pradejus gert jauciau ±antra diena tarsi storeja pilvas, ir tai mane atbaide nuo proteinu.
geriau aminkes, bcaa.
rankos nezejo vistik proteina pasiimt, tai ryzaus tam big man zero -  kolkas ales normales.   todel ir parasiau

svaigsti

jum tik pasvaigt....


sakau, SUSIMASCIAU gal cia buvo putimas, nes man atrode kad storeju per pilva nors tai buvo isrugu proteinai.  va kaip parase , cia galejo buti del laktozes kurios nu netoleruoju ir taskas.  o jus utiutiu apie zirnius apie svaigimas iskarto.   ne visi vienodi esam, kam vienas gerai kitam galbut visai netinka!

Lokysss rašė:

lorenzo rašė:

Lokysss rašė:

nu ir ka tu cia sita nuoroda man nori pasakyti ? kad kaloriju daug ?
ne tau spresti, kas cia ismincius, nes pats tikriausiai toks nesi..

as tikrai ne toks ismincius kaip tu i anglis demesi atkreipk, net to nesugebejai pamatyt

nesuprantu ko tu cia baidaisi tu angliavandeniu ??? ir is tu angliavandeniu 13gramu yra 13 gramu cukraus, tai jaigu radus toki kuriame nebutu ideta cukraus, tai gal butu neblogas baltymu saltinis.. jaigu zmones geria geinerius ar i arbata deda cukru tai nieko cia labai tokio manau.

su manop organizmu cukrus blogis.cia kazkuri meenesi pameginau buvau pradejes i arbata vel detis po saukswteli cukraus(apskritai jo nenaudodavau) o mityba palikau ta paCIA.per ta menesi ant pilvo +5cm ir bendras svopris +4.5 vat db ir numesk jei guidras ta ,,nk blogo cukru"..

4-6 kartus po saukstuka nugriebta,bet vistiek

Gal galit pasiūlyt kokį proteiną geresnės kokybės, bet kad kainos labai nesikandžiotų )
Kokių optimalesnių variantų )

lorenzo rašė:

Lokysss rašė:

lorenzo rašė:

as tikrai ne toks ismincius kaip tu i anglis demesi atkreipk, net to nesugebejai pamatyt

nesuprantu ko tu cia baidaisi tu angliavandeniu ??? ir is tu angliavandeniu 13gramu yra 13 gramu cukraus, tai jaigu radus toki kuriame nebutu ideta cukraus, tai gal butu neblogas baltymu saltinis.. jaigu zmones geria geinerius ar i arbata deda cukru tai nieko cia labai tokio manau.

cia tik 25gramuose tiek cukraus..ir tik 9 g baltymu, tai apie koki, tavo zodziais sakant, GERA baltymu saltini mes cia kalbam??

na tai jaigu rastumeme toki kuriame nebutu cukraus tiek, o ju kaip ieskojau internete YRA! tai gal ir butu neblogas baltymu saltinis..

Lokysss rašė:

lorenzo rašė:

Lokysss rašė:

nesuprantu ko tu cia baidaisi tu angliavandeniu ??? ir is tu angliavandeniu 13gramu yra 13 gramu cukraus, tai jaigu radus toki kuriame nebutu ideta cukraus, tai gal butu neblogas baltymu saltinis.. jaigu zmones geria geinerius ar i arbata deda cukru tai nieko cia labai tokio manau.

cia tik 25gramuose tiek cukraus..ir tik 9 g baltymu, tai apie koki, tavo zodziais sakant, GERA baltymu saltini mes cia kalbam??

na tai jaigu rastumeme toki kuriame nebutu cukraus tiek, o ju kaip ieskojau internete YRA! tai gal ir butu neblogas baltymu saltinis..

Nebesvaik ir nesąmonių nepasakok, pirk normalų proteiną, o ne į nesąmones dairykis

na taip tas tiesa .. klydau cukrus zudo sita produkta.. turiu as to proteino ir visko ko reikia, tiesiog pamaciau tuos miltelius
ir uzvedziau diskusija