Kulturizmas.net diskusijų forumas

MY PROTEIN vanile - aviete.
SKONIS 7,5/10

Ka geriau rimktis varske(suvalgau 250g vakare) ar papildas kazeinas?

john rašė:

Ka geriau rimktis varske(suvalgau 250g vakare) ar papildas kazeinas?

be kalbu - varske

smekla rašė:

john rašė:

Ka geriau rimktis varske(suvalgau 250g vakare) ar papildas kazeinas?

nesvarbu. jei daug valgai dienos metu, ir jeigu yra galimybe, tai kazeinas

kodel ? jei butu padeta varske ir kazeino porcija , ka sautum ?
neziurint i skonio faktorius ar tokiu dalykus ,kad varske uzpysus .
parasei sita komenta kaip tikras dyleris

klaidinat zmones  su tais papildais , po to ir atsiranda temos kur papildu deriniai sudaryti is 15-os ivairiausiu papildu

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

klaidinat zmones  su tais papildais , po to ir atsiranda temos kur papildu deriniai sudaryti is 15-os ivairiausiu papildu

juokauju as
asmeniskai visada zmonems ,,naujokams'' stengiuosi bent minimalius bazinius pagrindus duoti apie maista kai ateina pas mane aisku jeigu nori klausytis, nes yra tokiu ateina pirkti kokio sss, bandai paaiskinti kad uz ta kaina nusipirktu daug geriau, arba jam to net nereikia, nu bet nesiklauso tai tegul.
pvz ateina no xplode, pasiziuriu i zmogu 180cm, 55kg. sakau kam tas xplode tau? sako mase auginsiu... sakau ka dar turi is papildu? nieko... va sita paimu ir bus utiutiu... bandai pasiulyt gaineri ar bent proteina, paaiskinti apie mityba. nu bet zmogus viska zino... nu tai ka tu jam...

p.s. dazniausiai tokie buna kurie perka brangius prastu sudeciu papildus... bsn, on, gaspari

smekla rašė:

Ernestas rašė:

smekla rašė:

nesvarbu. jei daug valgai dienos metu, ir jeigu yra galimybe, tai kazeinas

kodel ? jei butu padeta varske ir kazeino porcija , ka sautum ?
neziurint i skonio faktorius ar tokiu dalykus ,kad varske uzpysus .
parasei sita komenta kaip tikras dyleris

jeigu eiciau greit miegot, tai tuolabiau kazeina ;D nesinori gruzint skrandzio su dar tona maisto ant nakties pries pat miega. daug geriau jauciuosi ryte,  pvz pries miega isgeres proteino, nei kad suvalges ten 200+ varskes.
tai jei butu varske, arba kazeinas, rinkciausi kazeina, o jeigu nebutu kazeino, rinkciausi NIEKO, ir ryte nubust tustesniam, alkanesniam
(cia kalbant pries miega, o ne apie paskutini meal)
vakaras toks metas, kai stengiuosi kuoo lengviau neskaitant extra atveju, kai nedajedes buni, ir kokios 3h iki miego sueina koks geineris..nu arba grikiu pora simtu

Pritariu visu 101% , teisingas postas.
Ant nakties prisikist nera jokio tikslo, ir miegas prasteja, ir skrandyje puna viskas. Jei valgyt pries miega tai lengvai arba sheika ir viskas , o kai cia primeta pries nakti vos ne 700-1000kcal meal'us ir tipo afigenai tai nzn kaip jie uzmigt gali apskritai
O ir bendrai imant varske turbut vienas prasciausiu/pigiausiu ir blogiausiai pasisavinamu baltymo saltiniu. Jau tada geriau krutineles/jaucio 100-150g. isauti 2x nauda bus ir virskinsis geriau.

Paskutinį kartą taisė eslife (2015-03-11 07:47)

1. jusu zmogus paklause kas geriau miltai ar varske ir kiekvienas is savo varpines pradejo groti ziuredamas i toki faktoriu kaip virskinimas ar sunkumas skrandyje, nezinau kas jums ten sunku , bet pats kiek valgiau varske pries miega 200-250gr tai niekad jokio sunkumo ir gerai alki uzmusa jei pvz sedi ilgeliau prie pc.
2. sakot,kad i varske bbz ko prideda ir t.t. o utiutiu i kazeina tai jau 100% niekas nieko negali prideti ? stovit salia ir ziurit kaip vyksta gaminimo / fasavimo procesas  . eslife taip carske pigiausias baltymo saltinis, isisavinimas irgi letas , bet ko zmogui ir reikia ant nakties?
3.mzslave nemanau , kad zmogui kuriam kyla klausimai kas geriau varske ar kazeinas labai svarbu zinot apie ta high insuline ir panasiai

esme kad pagal technolgija kai gaminamas kazeinas ten kazkaip sumazeja tas faktorius. kaip jau is tikro panauduojama technologija tai jau gamintojo sazines reikalas. kaip ir visu kitu

Ernestas rašė:

Amix fusion .
bananas, sausainiu , vanilinis. ar yra geresniu skoniu ?

siai dienai man pinacolada geriausias
mzslave tai jau 4-5 bankes sausainiu varo is eiles

MY PROTEIN
SKONIS obuoliu su saldintu pienu   9/10..  patiko,kad skonis nestandartinis, jauciamas obuolio skonis ir geriasi labai gaiviai

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

Amix fusion .
bananas, sausainiu , vanilinis. ar yra geresniu skoniu ?

siai dienai man pinacolada geriausias
mzslave tai jau 4-5 bankes sausainiu varo is eiles

banana , vanile bandes ?

vaniles niekada negerdavau aplamai, kazkaip galvojau kad blogas skonis bus. patiko tikrai
banana tik meginuka bandes, nu irgi pasirode nieko, bet sunku vertinti is vieno karto
kas man nepatinka tai misko vaisiu, visi kiti norm arba labai ok

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

banana , vanile bandes ?

vaniles niekada negerdavau aplamai, kazkaip galvojau kad blogas skonis bus. patiko tikrai
banana tik meginuka bandes, nu irgi pasirode nieko, bet sunku vertinti is vieno karto
kas man nepatinka tai misko vaisiu, visi kiti norm arba labai ok

pavardyk visus kurie buvo labai ok

pinacolada
melioninis jogurtas kol dvieju bankiu neisgerei is eiles bet gal jau noreciau vel
vanile

braske man toks labai lengvas kreminis, noretusi stipresnio skonio
sokoladinis irgi labai lengvas, toks kaip i pieno stikline imestum sauksteli kakavos

kitu esu bandes tik meginukus tai sunku is vienos porcijos nuspresti