Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

skarpas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-07-26
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#12001 2016-04-18 21:18

Re: Proteinas (baltymai)

bet galvoju kazin ar dar poveiki jis kazkoki turi

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#12002 2016-04-18 21:30

Re: Proteinas (baltymai)

skarpas rašė:

bet galvoju kazin ar dar poveiki jis kazkoki turi

Elementarus baltymai...kokio tu dar poveikio is ju nori?

Neprisijungęs

 
skarpas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-07-26
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#12003 2016-04-18 21:37

Re: Proteinas (baltymai)

BloodyZero rašė:

skarpas rašė:

bet galvoju kazin ar dar poveiki jis kazkoki turi

Elementarus baltymai...kokio tu dar poveikio is ju nori?

tai jo bet garantinis pasibaiges 17 menesiu smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6237
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#12004 2016-04-18 21:38

Re: Proteinas (baltymai)

skarpas rašė:

BloodyZero rašė:

skarpas rašė:

bet galvoju kazin ar dar poveiki jis kazkoki turi

Elementarus baltymai...kokio tu dar poveikio is ju nori?

tai jo bet garantinis pasibaiges 17 menesiu smile

Baltymas stebuklingai nepasivers i dulkes...Denaturuos blogiausiu atveju, bet baltymas liks baltymu.

Neprisijungęs

 
skarpas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-07-26
Žinutės: 54
Atsiliepimai: 0

#12005 2016-04-19 12:33

Re: Proteinas (baltymai)

Baltymui gal ir nieko bet priedams kurie sudeti i vidu,siaip isgeriau nu nk kaip ir gerai bet va galvoju ar dar jis duos kokios naudos ar jau per senas kad butu veiksmingumas?

Neprisijungęs

 
Alchmikaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-04-23
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#12006 2016-04-23 11:00

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki, neseniai nusipirkau proteina, idomu butu isgirst jusu nuomones. Proteina geriu ne sporto dienom ryte pries pusrycius 30g su pienu, o sporto dienom tik po treniruotes 30g su vandeniu, kad greiciau pasisavintu. Kaip manot, ar reiktu ir sporto dienom gert ryte? Tikslas mase.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5840
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#12007 2016-04-23 11:09

Re: Proteinas (baltymai)

Alchmikaz rašė:

Sveiki, neseniai nusipirkau proteina, idomu butu isgirst jusu nuomones. Proteina geriu ne sporto dienom ryte pries pusrycius 30g su pienu, o sporto dienom tik po treniruotes 30g su vandeniu, kad greiciau pasisavintu. Kaip manot, ar reiktu ir sporto dienom gert ryte? Tikslas mase.

Kiekviena diena panasus naujoku klausimai...Yra temos ir simtai tokiu klausimu, skaityk

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2246
Atsiliepimai: 1

#12008 2016-04-23 11:21

Re: Proteinas (baltymai)

Alchmikaz rašė:

Sveiki, neseniai nusipirkau proteina, idomu butu isgirst jusu nuomones. Proteina geriu ne sporto dienom ryte pries pusrycius 30g su pienu, o sporto dienom tik po treniruotes 30g su vandeniu, kad greiciau pasisavintu. Kaip manot, ar reiktu ir sporto dienom gert ryte? Tikslas mase.

jeigu surenki savo norma baltymu su maistu nereikia jei ne tai reikia

Neprisijungęs

 
Aziz
Išmestas
Registravosi: 2015-12-22
Žinutės: 64
Atsiliepimai: 0

#12009 2016-04-23 17:46

Re: Proteinas (baltymai)

Alchmikaz rašė:

Sveiki, neseniai nusipirkau proteina, idomu butu isgirst jusu nuomones. Proteina geriu ne sporto dienom ryte pries pusrycius 30g su pienu, o sporto dienom tik po treniruotes 30g su vandeniu, kad greiciau pasisavintu. Kaip manot, ar reiktu ir sporto dienom gert ryte? Tikslas mase.

jei neišeina ryte sočiai ir daug pavalgyt, tai gali bandyt.

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 707
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#12010 2016-04-25 12:37

Re: Proteinas (baltymai)

Alchmikaz rašė:

Sveiki, neseniai nusipirkau proteina, idomu butu isgirst jusu nuomones. Proteina geriu ne sporto dienom ryte pries pusrycius 30g su pienu, o sporto dienom tik po treniruotes 30g su vandeniu, kad greiciau pasisavintu. Kaip manot, ar reiktu ir sporto dienom gert ryte? Tikslas mase.

Gerk, blogiau nebus tikrai.

Neprisijungęs

 
green
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-11-13
Žinutės: 106
Atsiliepimai: 0

#12011 2016-05-01 07:16

Re: Proteinas (baltymai)

Kaip jum gaspari myfusion elite braskiu skonis?

Neprisijungęs

 
fokusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-25
Žinutės: 304
Atsiliepimai: 0

#12012 2016-05-04 16:40

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki kolegos sportininkai, gal zinote kas dabar rinkoje is naturalesniu proteinu yra, kad kuo maziau visokiu priedu, nesvarbu koncentratas ar izoliatas, aciu labai

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3683
Atsiliepimai: 14

#12013 2016-05-04 16:48

Re: Proteinas (baltymai)

fokusas rašė:

Sveiki kolegos sportininkai, gal zinote kas dabar rinkoje is naturalesniu proteinu yra, kad kuo maziau visokiu priedu, nesvarbu koncentratas ar izoliatas, aciu labai

healthly choice dabar yra, kazkoks lietuviskas smile

Prisijungęs

 
Valinskis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-02-17
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#12014 2016-05-05 14:31

Re: Proteinas (baltymai)

o tai grynasis WPC nebus geriausias variantas, kad be priedu ir kuo naturaliau?
As jau pusmeti Bulk Powders WPC82 beskoni vartoju, zymiai pigiau nei lietuviskas (2kg gaunasi mazdaug apie 28€), ir, pagal sudeti, nemanau, kad nusileidzia healthly choice..

Paskutinį kartą taisė Valinskis (2016-05-05 14:32)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#12015 2016-05-05 14:39

Re: Proteinas (baltymai)

geras tas tavo, dar myprotein irgi gryno wpc buna

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#12016 2016-05-05 14:43

Re: Proteinas (baltymai)

Aš praleidau, bet manau, kažkas buvo uždavęs. Tarkim turiu 3.2kg TNT Whey Protein De Lux. Kiek iš jo maždaug tikėtis priaugti raumenų masės? Ir dabar mano BF yra kažkur 5%. Noriu išlikti toks pat ryškus, tik užsimesti dar biški raumenų. Kaip čia daryt? Kreatino nesiūlykit, nes nenoriu, kad per daug išneštų.

Neprisijungęs

 
Shabba
Išmestas
Vietovė: tavo bobos lovoj
Registravosi: 2016-03-02
Žinutės: 700
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#12017 2016-05-05 16:45

Re: Proteinas (baltymai)

Zuikis13 rašė:

Aš praleidau, bet manau, kažkas buvo uždavęs. Tarkim turiu 3.2kg TNT Whey Protein De Lux. Kiek iš jo maždaug tikėtis priaugti raumenų masės? Ir dabar mano BF yra kažkur 5%. Noriu išlikti toks pat ryškus, tik užsimesti dar biški raumenų. Kaip čia daryt? Kreatino nesiūlykit, nes nenoriu, kad per daug išneštų.

Aš savo dabar gert baigiau Granade EXPLODE 100% WHEY. Baigiau bačką špinatų su obuoliais skoniu priaugau nuo 86 iki 93. Tai nežinau ar tavo toks pat geras? Imsiu dar bačką ir tikiu, kad pasieksiu 100.

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#12018 2016-05-06 08:05

Re: Proteinas (baltymai)

Zuikis13 rašė:

Aš praleidau, bet manau, kažkas buvo uždavęs. Tarkim turiu 3.2kg TNT Whey Protein De Lux. Kiek iš jo maždaug tikėtis priaugti raumenų masės? Ir dabar mano BF yra kažkur 5%. Noriu išlikti toks pat ryškus, tik užsimesti dar biški raumenų. Kaip čia daryt? Kreatino nesiūlykit, nes nenoriu, kad per daug išneštų.

Atsakau uždavusiam. Tai, kad pas tave mąstymo išvis nėra. Nu nebent tau raumuo reikalingas tik dėl išvaizdos.. tada gali tą proteina gerti, bet jei nori išdirbto tikro raumens tai baltymų daug valgyk. Rekomenduojama 3g/kūno kg.

Neprisijungęs

 
Philly
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-13
Žinutės: 363
Atsiliepimai: 0

#12019 2016-05-06 12:43

Re: Proteinas (baltymai)

Rojus rašė:

Zuikis13 rašė:

Aš praleidau, bet manau, kažkas buvo uždavęs. Tarkim turiu 3.2kg TNT Whey Protein De Lux. Kiek iš jo maždaug tikėtis priaugti raumenų masės? Ir dabar mano BF yra kažkur 5%. Noriu išlikti toks pat ryškus, tik užsimesti dar biški raumenų. Kaip čia daryt? Kreatino nesiūlykit, nes nenoriu, kad per daug išneštų.

Atsakau uždavusiam. Tai, kad pas tave mąstymo išvis nėra. Nu nebent tau raumuo reikalingas tik dėl išvaizdos.. tada gali tą proteina gerti, bet jei nori išdirbto tikro raumens tai baltymų daug valgyk. Rekomenduojama 3g/kūno kg.

Gal teko girdėti tokį terminą kaip sarkazmas?

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#12020 2016-05-06 13:07

Re: Proteinas (baltymai)

Philly rašė:

Rojus rašė:

Zuikis13 rašė:

Aš praleidau, bet manau, kažkas buvo uždavęs. Tarkim turiu 3.2kg TNT Whey Protein De Lux. Kiek iš jo maždaug tikėtis priaugti raumenų masės? Ir dabar mano BF yra kažkur 5%. Noriu išlikti toks pat ryškus, tik užsimesti dar biški raumenų. Kaip čia daryt? Kreatino nesiūlykit, nes nenoriu, kad per daug išneštų.

Atsakau uždavusiam. Tai, kad pas tave mąstymo išvis nėra. Nu nebent tau raumuo reikalingas tik dėl išvaizdos.. tada gali tą proteina gerti, bet jei nori išdirbto tikro raumens tai baltymų daug valgyk. Rekomenduojama 3g/kūno kg.

Gal teko girdėti tokį terminą kaip sarkazmas?

Tavęs galiu paklausti to paties big_smile

Neprisijungęs

 
karoliss1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#12021 2016-05-11 14:35

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki, kokį rinktis proteiną liesai raumeninei masei, kad būtų veiksmingas ir kaina padori?

Paskutinį kartą taisė karoliss1 (2016-05-11 14:37)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#12022 2016-05-11 14:37

Re: Proteinas (baltymai)

karoliss1 rašė:

Sveiki, kokį rinktis proteiną liesai raumeninei masei, kad būtų veiksmingas?

proteino pasirinkimas raumenu liesumui itakos netures

Prisijungęs

 
karoliss1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#12023 2016-05-11 14:40

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

karoliss1 rašė:

Sveiki, kokį rinktis proteiną liesai raumeninei masei, kad būtų veiksmingas?

proteino pasirinkimas raumenu liesumui itakos netures

Tai kokį būtent siūlytum rinktis?smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15108
Atsiliepimai: 45

#12024 2016-05-11 14:49

Re: Proteinas (baltymai)

karoliss1 rašė:

emexas rašė:

karoliss1 rašė:

Sveiki, kokį rinktis proteiną liesai raumeninei masei, kad būtų veiksmingas?

proteino pasirinkimas raumenu liesumui itakos netures

Tai kokį būtent siūlytum rinktis?smile

na tarkim isrugu koncentrato / isoliato mixas geras pasirinkimas butu.. o toliau jau renkiesi pagal skoni, biudzeta.

Prisijungęs

 
karoliss1
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#12025 2016-05-11 14:58

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

karoliss1 rašė:

emexas rašė:


proteino pasirinkimas raumenu liesumui itakos netures

Tai kokį būtent siūlytum rinktis?smile

na tarkim isrugu koncentrato / isoliato mixas geras pasirinkimas butu.. o toliau jau renkiesi pagal skoni, biudzeta.

Kuris geriau Amix whey pure fusion ar Pro nutrition enzymatic whey?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net