- KLaudas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-17
- Žinutės: 88
- Atsiliepimai: 0
#51 2010-03-19 00:09
Re: Ajrisss
TITANAS rašė:
FLUzY rašė:
metai darbo su normalia mityba 15-20kg uzsimest ir tikrai ne vien riebalo.
lengva pasakyt - sunku padaryt....
![]()
siaip, nesu linkes storeti, bet galiu pasakyt, kad pasiderines mityba per 4men priaugau 11kg, be jokiu gaineriu
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#52 2010-03-19 00:22
Re: Ajrisss
KLaudas rašė:
TITANAS rašė:
FLUzY rašė:
metai darbo su normalia mityba 15-20kg uzsimest ir tikrai ne vien riebalo.
lengva pasakyt - sunku padaryt....
![]()
siaip, nesu linkes storeti, bet galiu pasakyt, kad pasiderines mityba per 4men priaugau 11kg, be jokiu gaineriu
mldc jei taip sugebejei, bet ne kiekvienam duota auginti kilogramus menesiais
Neprisijungęs
- jomajo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-04
- Žinutės: 42
- Atsiliepimai: 0
#53 2010-03-19 00:31
Re: Ajrisss
Ajrisss rašė:
mldc jei taip sugebejei, bet ne kiekvienam duota auginti kilogramus menesiais
o tu pabandyk pirma juos paaugint, jai apie mityba nieko nenusimanai, tai apie sterus gal pamirsk
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#54 2010-03-19 11:06
Re: Ajrisss
kam sunku, kam ne
Neprisijungęs
- bakaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Prie tavo vienkiemio
- Registravosi: 2007-01-04
- Žinutės: 696
- Atsiliepimai: 0
#55 2010-03-19 12:18
Re: Ajrisss
Biski per daug eGzpertus vaizduoja... Cia 20kg+ uzsidet juoku darbas ane... Nevisi tuo sportu gyvena ir nevisiems tas svoris taip auga
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#56 2010-03-19 15:50
Re: Ajrisss
jomajo rašė:
Ajrisss rašė:
mldc jei taip sugebejei, bet ne kiekvienam duota auginti kilogramus menesiais
o tu pabandyk pirma juos paaugint, jai apie mityba nieko nenusimanai, tai apie sterus gal pamirsk
o tu pats kiek virsvorio turi?
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#57 2010-03-19 21:20
Re: Ajrisss
matot daug kas priklauso nuo genetikos ir zmogaus metabolizmo, tu gali tureti idealia mityba, treniruotes, poilsi, bet jei tavo kunas sunkiai savinasi, tai zinai sunku yra sausai...
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#58 2010-03-19 21:28
Re: Ajrisss
Ajrisss rašė:
matot daug kas priklauso nuo genetikos ir zmogaus metabolizmo, tu gali tureti idealia mityba, treniruotes, poilsi, bet jei tavo kunas sunkiai savinasi, tai zinai sunku yra sausai...
tai tu is pradziu apturek visa tai o tik tada kalbek
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#59 2010-03-19 21:37
Re: Ajrisss
CLuB rašė:
Ajrisss rašė:
matot daug kas priklauso nuo genetikos ir zmogaus metabolizmo, tu gali tureti idealia mityba, treniruotes, poilsi, bet jei tavo kunas sunkiai savinasi, tai zinai sunku yra sausai...
tai tu is pradziu apturek visa tai o tik tada kalbek
kad neiseina apturet...nera salygu...
Neprisijungęs
- jomajo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-04
- Žinutės: 42
- Atsiliepimai: 0
#60 2010-03-19 21:44
Re: Ajrisss
sterai neiseitis ;]
Neprisijungęs
- KLaudas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-01-17
- Žinutės: 88
- Atsiliepimai: 0
#61 2010-03-19 21:45
Re: Ajrisss
tai ir chemijos nera reikalo ryt , jei ner mitybos ir kitu salygu
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#62 2010-03-19 21:45
Re: Ajrisss
tai kam tada sportuot? kam sveikata gadint jei esi nusiteikes kaip pesimistas pries sportavima sausai. sausai sportuodamas sau nepakenksi o slapiai varydamas su sterais prieisi mazu maziausia prie sveikatos sutrikimu gal ir prie mirties . sirdi kepenis inkstus sugadinsi ir labanakt...
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#63 2010-03-19 21:52
Re: Ajrisss
kad jau nebera kur detis, sportas nepaleidzia :d po darbo y sale, dirbdamas galvoju kaip maziau jegu isnaudot kad liktu salei, niekada nebuna viskas kaip noretum, as nesakau kad sportuoju sausai, uztenka visko, mityba okei, tik gal poilsio truksta, tikekimes neprieisiu blogiausio...
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#64 2010-03-19 21:53
Re: Ajrisss
reikia pratinti organizma
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#65 2010-03-19 22:02
Re: Ajrisss
Man lygiai tas pats. darbas nelengvas prie tu statybu reik daug kilnot per diena mojuot su aparatais stengiuos kuo maziau jegu isnaudot pasitreniruot dar einas gan normaliai. pacios sunkiausios dienos buna kai treniruote yra turi viska suspet dirbti treniruotis koki darba daryt ar kokia knyga paskaityt kur destytojiai rekomenduoja. krc nera laiko man ka padarysi jei jau sausai neina tai varyk steroidus jei tau nuo to geriau bet zinok tavo kaip sportininko kelias tik darosi sunkesnis uzklups ligos imunitetas nusilps...
Neprisijungęs
- Ajrisss
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#66 2010-03-19 22:09
Re: Ajrisss
jo zinau ta kai dirbt reikia, sportuot nori, bet darai kaip iseina, matai su saiku galima padaryti kursiuka ir tiek, tikrai nepakenks, nezadu lipti ant scenos ar pozuoti sportuoju del saves, tikrai nezadu kursuoti kelis kartus, pirmas kursas geriausiai kabina tai ir uzteks,
Neprisijungęs
- mynthon19
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Zarasai
- Registravosi: 2009-10-11
- Žinutės: 246
- Atsiliepimai: 0
#67 2010-03-20 00:48
Re: Ajrisss
kersytojas rašė:
tai kam tada sportuot? kam sveikata gadint jei esi nusiteikes kaip pesimistas pries sportavima sausai. sausai sportuodamas sau nepakenksi o slapiai varydamas su sterais prieisi mazu maziausia prie sveikatos sutrikimu gal ir prie mirties . sirdi kepenis inkstus sugadinsi ir labanakt...
Padares viena kita kursa dasivaris iki mirties? Zmogau maziau pasaku o jai rinksis tinkamus prepus, tai kepenim mazu maziausiai pavojus kils, o jai sirdis sveika, tai ner ko jaudintis... issivalysi ir ramu
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#68 2010-03-20 11:50
Re: Ajrisss
Ajrisss rašė:
kad jau nebera kur detis, sportas nepaleidzia :d po darbo y sale, dirbdamas galvoju kaip maziau jegu isnaudot kad liktu salei, niekada nebuna viskas kaip noretum, as nesakau kad sportuoju sausai, uztenka visko, mityba okei, tik gal poilsio truksta, tikekimes neprieisiu blogiausio...
Dirbu ir aš su tokia mintim visad
Neprisijungęs