Kulturizmas.net diskusijų forumas

Cia toks mano akiai neblogas perliukas

MELASII rašė:

Sita mityba radau skiltyja mityba P.S ar sita mityba yra vienos dienos ar kaip? nelabai supratau taprasme ar ja laikytis viena diena ir kita diena jau kita maista valgyt ar galima su ja visa menesi tarkim stai pvz.

Štai galimas svorio metimo dietos šablonas dieną užimtam atletui:

8:00 Pusryčiai – kiaušiniai, košė
10:30 Proteino kokteilis, vaisius
12:00 Pietūs – mėsos ar žuvies patiekalas su koše, daržovės
15:00 Varškė, sauja riešutų
17:30 TRENIRUOTĖ
Iškarto po treniruotės proteino kokteilis
19:30 Vakarienė - žuvies patiekalas, daržovės
21:00 Varškė


ir dar noreciau paklaust ar labai bloga itaka daro sportuojant ir rezultatam kiauras dantis?

kuris yra kiausinio baltymas ar tas per matomas ar tas geltonas ar su viskuo man ta kiausini ar kaip patarkit

Dar vienas

Na, cia ne is sio forumo, bet pramuse juodai

isnaujienu portalo komentaru rašė:

Sukurs amerikonai nemirtingas organines būtybes, suradę tinkamą gyvybei terpę kitoje planetoje. Paleis tuos dirbtinai išveistus nemirtingus mutantus, pakeistais nesenstančiais genais. Tada Amerikonai manys patapę dievais.

Kažkur susmirdusioje Kamčiatkoje arba supuvusioje taigos kailinėje jurtoje, dar labiau susmirdę rusų savamoksliai hackeriai su dar labiau savamoksliais rusų genų inžinieriais, prie dialupinio interneto prisijungę nuhackins k'ciortu tuos amerikonų išveistus gyvius ir sukurs Rusišką versiją, kuriems nereikia jokių gyvybei tinkamų sąlygų. Jų egzistavimas bus teparemtas degtine. Išmes rusai juos tiesiai į kosmosą. Anie pilni nemirtingumo ir šaltojo karo neapykantos, apsiputoję nuo amžinų pagirių, puls amerikonų išveistus vargšus gyvius ir sunaikins juos k'ciortu su visu saturno palydovu.

Čia mano nuomonė, nieko nenorėjau įžeisti

Kelinta vieta yra bronza?

Va čia tai ...

Paskutinį kartą taisė rrokas (2010-03-27 15:55)

Noriu paklaust kaip reik apsirengti begiojant, kad negalvotu kad koks vagis begu nuo policijos. Beto ar galima su tom didelem ausinem begiot kur su lankeliu.

Čia geras fruktas ;]

Paskutinį kartą taisė rrokas (2010-03-27 20:55)

mewmew rašė:

Sveiki.

Tikriausiai daugelis yra matę filmą "Never back down", ir galbūt galėčiau garantuoti, jog daugelis, kas matę, susižavėję vieno iš pagrindinių veikėjų kūnu.

Kaip manote koks šio vaikino ūgis/svoris ;
kokia jo sportavimo programa ;
per kiek laiko galima būtų tai pasiekti ;
ko reikėtų norint turėti tokį kūną

Gal reikia atbanint Kartona, tas tai potencialus debilizmo lyderis butu:
http://www.kulturizmas.net/forumas/sear … 1402154445

Daug panasiu "stebuklu", kaip sis, galit paskaityt uzrakintas jo temas...

kartonas rašė:

Treniravausi ir pritreniravau iki tokio lygio http://img291.imageshack.us/gal.php?g=mepap.jpg ...

Vien jo sukurtu ttemu pavadinimai "topiniai"...

gneisas rašė:

Ultimate Nutrition Cellsizer HSP
as ji vartojau pridejau 2.5kg jegos padidejo nezmoniskai kaip kokios decos

bispridielas rašė:

tai taip, mecka maksimaliai 4 savaites jei laikysiu, dar ta ruska kai zaltys kaupia ta vandeni  o siaip viskas atrodo gerai, tik tas pumpas dapisantis, palipi i kalneli pora simtu metru, surakina blauzas atrodo kad tuoj sprogs.

should i take more vitamin when on animal pak?
so i recently just bought a lot of supplement and it was a stake to it came with the free opti men vitamin that you take 1 with a meal over the course of the day 3 times...with this i also bought the animal pak now im just not sure if i am taking in to many pills at once because this is how i do it
8:30 after my meal i have the pak and then 1 fish oil and 1 opti
3:00 my pree workout meal now i do the same thing i did after my breakfast
at night when i have my meal at 8:30 i just take the opti and fish oil

am i taking in to much???....
also would you recommend taking 1 pak a day compared to 2 like it says for training and lifting.

Vitaminus su vitaminais

eyeGex
Atkaklus dalyvis

Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2008-04-20
Žinutės: 196
E-paštas  AP
Re: Vitaminai ir mineralai
Fake'as rašė:

Justas..07 rašė:

Ar animal pak reike gerti kekvieną dieną ar tik treniruočių dienomis?
Valgai irgi kėkvieną dieną ? Manau taip  tai ir Apaka gerk kasdien
  Patarciau tau gerti tik pries treniruote tuos anabolikus
"Jokios pastangos nebuna tuscios. Sizifas lavino raumenis"

svieziena

mid12 rašė:

Sveiki . Norejau  paklausti ar imanoma kiek nors uzkacelinti bica su tarkim 6kg hanteliu? ar galima  daryt daug pakartojimu su tokiu mazu svoriu?