Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Tema uždaryta

TNT
Dažnas senbūvis
Vietovė: xxx
Registravosi: 2006-11-25
Žinutės: 3174
Atsiliepimai: 0

#76 2010-08-07 23:24

Re: 4men treniruociu

luux rašė:

Patikslinu
6 menesiai treniruociu
Svoris: 63kg Ugis: 171cm Metai: 15
Spaudimas: 67 3kart. 70 2kart. 73 1kart.
Kelimas i virsu: 65kg 1kart.
Ant bico: 40kg 10kart.
Prisitraukimai ant skersinio is priekio be jokiu uzsimetimu 17kartu

Nu prisitraukimais tai tu mane manau detum. Siaip aisku linksma tema, bet manau visi suprantat, kiek jam metu. Tai pagal toki amziu dar vyras normaliai sneka. nykstys

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2754
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#77 2010-08-07 23:35

Re: 4men treniruociu

kelimas i virsu tai cia military press aka kariskas spaudimas?

Neprisijungęs

 
luux
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kauno raj
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 146
Atsiliepimai: 0

#78 2010-08-07 23:40

Re: 4men treniruociu

jo

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2754
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#79 2010-08-08 08:31

Re: 4men treniruociu

Nekeli tu tiek, neaupgaudinek saves bei kitu...smile

Neprisijungęs

 
vorass
Naujas dalyvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2008-03-10
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#80 2010-08-08 10:16

Re: 4men treniruociu

Bicas 40 kg 10 kartu!!!! kaip pas mus vienas sako....rurini tu ten ora o ne bicepsa darai..smile

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 954
Atsiliepimai: 1

#81 2010-08-08 11:05

Re: 4men treniruociu

nenoriu kartotis bet... 63kg tik pats sveria, o su 40kg bicus daro yikes nu anekdotai vieni... man jau baisu daros sad

Paskutinį kartą taisė TITANAS (2010-08-08 11:08)

Neprisijungęs

 
kazlauskis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-07-13
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#82 2010-08-08 11:21

Re: 4men treniruociu

meluoj ir neraudonoj big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#83 2010-08-08 11:47

Re: 4men treniruociu

O gal fenomenas smile

Neprisijungęs

 
kazlauskis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-07-13
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#84 2010-08-08 11:56

Re: 4men treniruociu

gal big_smile

Neprisijungęs

 
Power777
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-06-04
Žinutės: 210
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#85 2010-08-08 14:12

Re: 4men treniruociu

uz 2 menesiu su savo svoriu bica darys!!! temos kurejas gal video imes ir visi atsiprasys uz nepasitikejima big_smile

Neprisijungęs

 
antikatabol
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-01-01
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#86 2010-08-08 14:14

Re: 4men treniruociu

tai gal ir padaro su tuo 40, bet tada judesiukas tikrai labai neblogas  big_smile

Neprisijungęs

 
luux
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kauno raj
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 146
Atsiliepimai: 0

#87 2010-08-08 14:24

Re: 4men treniruociu

keliu 65 i virsu tai aisku su uzsimetimu.

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2754
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#88 2010-08-08 14:44

Re: 4men treniruociu

Tai cia jau ne military, o push press..

Neprisijungęs

 
kosminas
Naujas dalyvis
Vietovė: lt-dk
Registravosi: 2011-02-18
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#89 2011-02-27 04:21

Re: 4men treniruociu

bica su 40kg,tai uzauges Savicka pakeist galesi lol . sekmes tau ir tik neperdek su svoriais zinai meluoti negrazu

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#90 2011-02-27 04:38

Re: 4men treniruociu

pagrazint biski berniukas norejo big_smile
arba sumaise kazka, nes cia butu 2x15kg blynai ir ilga raityta stanga.
as pradedu su 40 bica, bet mano stazas vos ne 6 metai ir svoris 85kg smile

Neprisijungęs

 
kosminas
Naujas dalyvis
Vietovė: lt-dk
Registravosi: 2011-02-18
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#91 2011-02-27 04:52

Re: 4men treniruociu

gal sumaise kazka ,zinai jaunas dar nepatyres   wink  bet kaip sakant viskas dar pries akis

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1740
Atsiliepimai: 7

#92 2011-02-27 10:18

Re: 4men treniruociu

jo jo, su kariniu spaudimu ir bicu, tai nevaikiskai padaugino lol

Neprisijungęs

 
NightKata
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-08-02
Žinutės: 57
Atsiliepimai: 0

#93 2011-02-28 21:02

Re: 4men treniruociu

Žvėris, kad 130kg pastumia ? roll Yra tokių kurie 16 metų būdami tuos 130 stumia. Nu kaip devintokui tai tikrai mažai, pats esu tavo amžiaus, tai prie pc kimarindamas pastumiu 60kg, o sveriu tiek pat. Lankau MMA tai tas įtaką manau man daro, vietoj tavęs nuo štangų prie rimtesnio ko nors pereičiau. Ant turniko bandyk ką nors daryt smile

Paskutinį kartą taisė NightKata (2011-02-28 21:03)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#94 2011-03-01 00:04

Re: 4men treniruociu

NightKata rašė:

Žvėris, kad 130kg pastumia ? roll Yra tokių kurie 16 metų būdami tuos 130 stumia. Nu kaip devintokui tai tikrai mažai, pats esu tavo amžiaus, tai prie pc kimarindamas pastumiu 60kg, o sveriu tiek pat. Lankau MMA tai tas įtaką manau man daro, vietoj tavęs nuo štangų prie rimtesnio ko nors pereičiau. Ant turniko bandyk ką nors daryt smile

nuzudysi big_smile
ir norejau pataisyt, dar stumia na nieko, bet kai sako ''pastumia'' tai negaliu, net siurpas per nugara eina, ypraskit sakyt spaudzia, stumimas yra olimpines atletikos rungtis, kur 130kg jau nemenkas svoris, o spaust tai tikrai maziau.
pastumia tai kaip is kazkokio anekdoto gejus gejui šuda pastumia big_smile

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#95 2011-03-01 01:11

Re: 4men treniruociu

159159 rašė:

NightKata rašė:

Žvėris, kad 130kg pastumia ? roll Yra tokių kurie 16 metų būdami tuos 130 stumia. Nu kaip devintokui tai tikrai mažai, pats esu tavo amžiaus, tai prie pc kimarindamas pastumiu 60kg, o sveriu tiek pat. Lankau MMA tai tas įtaką manau man daro, vietoj tavęs nuo štangų prie rimtesnio ko nors pereičiau. Ant turniko bandyk ką nors daryt smile

nuzudysi big_smile
ir norejau pataisyt, dar stumia na nieko, bet kai sako ''pastumia'' tai negaliu, net siurpas per nugara eina, ypraskit sakyt spaudzia, stumimas yra olimpines atletikos rungtis, kur 130kg jau nemenkas svoris, o spaust tai tikrai maziau.
pastumia tai kaip is kazkokio anekdoto gejus gejui šuda pastumia big_smile

big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#96 2011-03-01 17:12

Re: 4men treniruociu

Tep tep, 40kg 10k... Db as su tiek dirbu, netikiu siaip.

Neprisijungęs

 
NightKata
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-08-02
Žinutės: 57
Atsiliepimai: 0

#97 2011-03-03 21:10

Re: 4men treniruociu

NightKata rašė:

Žvėris, kad 130kg pastumia ? roll Yra tokių kurie 16 metų būdami tuos 130 stumia. Nu kaip devintokui tai tikrai mažai, pats esu tavo amžiaus, tai prie pc kimarindamas pastumiu 60kg, o sveriu tiek pat. Lankau MMA tai tas įtaką manau man daro, vietoj tavęs nuo štangų prie rimtesnio ko nors pereičiau. Ant turniko bandyk ką nors daryt smile

Nu tai jeigu teisingai kalbant tūrėtų būti "Spaudimas", bet įprotis sakyt "Stūmimas". Ir patikėk, jokios realios naudos prisipumpuot, geriau jau ant turniko aš ką nors nuveikčiau. Nors taip tai kiekvienam pagal save, kitam svarbu gražūs raumenys, kitam greitis,jėga, kitam svarbu ištvermė ir visa kita. Tie barmasteriai kai kurie išviso prie štangų nedirbę, skraido ant skersinių ir turi tuos raumenis big_smile

TITANAS rašė:

nenoriu kartotis bet... 63kg tik pats sveria, o su 40kg bicus daro yikes nu anekdotai vieni... man jau baisu daros sad

Tai gal jis turėjo omenyje su štanga 40kg ant bico. Nėra čia daug jeigu 6 mėnesius sportuoja.

Šiaip ant kiekvienos rankos su 20kg gal ir pavarai big_smile

Paskutinį kartą taisė NightKata (2011-03-03 21:55)

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#98 2011-03-03 22:14

Re: 4men treniruociu

big_smile tai kas bus po visu metu, su savo svoriu ant bico dirbs? lol pasnekat krc... Tas pats kaip as ant pimpalo 10kg blyna islaikyciau... lol

Neprisijungęs

 
zweriss
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-01-03
Žinutės: 485
Atsiliepimai: 0

#99 2011-03-03 22:25

Re: 4men treniruociu

vyrai ko pykstat, sumaise zmogus, gal ir daro jis su 40kg plius dar du draugai isikibe kartu big_smile pas mane trenkese tokiu pilna sakyciau apie 85%, kudi vos is arti matos, bet kele tiutiutiu, svarbu kad tik pakelti nesvarbu kokia kaina ir kaip ir su kieno pagalba. jei taip visi girias as su 43kg darau 3*8, tai paskutini seta kad uzsimesti nereiktu prasau pagalbos, tai vaikis su 40 neimanoma smile0

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#100 2011-03-03 22:27

Re: 4men treniruociu

Uzsideda blynus po 2.5 ir galvoje, kad ten po 10kg lol  laki vaizduote . Arba mes per greitas isvadas darom, bet netikiu ir tuom. big_smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net