Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

Lukasas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-05-05
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#1 2010-06-14 14:32

OHO Kvieciau su medumi

Norejau paklausti ar gerai valgyt Oho Kviecius su Medumi pries treniruote ?

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#2 2010-06-14 15:18

Re: OHO Kvieciau su medumi

negerai . . . .

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#3 2010-06-14 20:12

Re: OHO Kvieciau su medumi

Cukrus..

Neprisijungęs

 
LaiM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-08-02
Žinutės: 116
Atsiliepimai: 0

#4 2010-06-14 23:39

Re: OHO Kvieciau su medumi

big_smile verciau mesk is galvos..

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#5 2011-01-14 21:19

Re: OHO Kvieciau su medumi

o ryte kaip manot ar blogai valgyti vietoj tu kosiu nes jau jos labai pabodusios?

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#6 2011-01-14 21:20

Re: OHO Kvieciau su medumi

tai gal geriau tada tu uzpilamu dribsniu ryte jei koses atsibodo ?

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#7 2011-01-14 21:22

Re: OHO Kvieciau su medumi

robertass rašė:

tai gal geriau tada tu uzpilamu dribsniu ryte jei koses atsibodo ?

kokie tie dribsniai uzpilami placiau papasakok ar tie kur smulkiu avizu kur su karstu vandeniu uzpili ir gali valgyti?

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#8 2011-01-14 21:24

Re: OHO Kvieciau su medumi

Andriuz rašė:

robertass rašė:

tai gal geriau tada tu uzpilamu dribsniu ryte jei koses atsibodo ?

kokie tie dribsniai uzpilami placiau papasakok ar tie kur smulkiu avizu kur su karstu vandeniu uzpili ir gali valgyti?

tai as irgi klausiu big_smile as apie tuos kur pienu uzsipila bet jie vien saldumas buna tai ar naudos kokios yra tai velnias zino

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#9 2011-01-14 21:28

Re: OHO Kvieciau su medumi

O tai kodel jusu manymu pries treniruote blogai? Greiti angliai greita energija manau gerai, O ka jus pries treniruote valgot ?

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#10 2011-01-14 21:29

Re: OHO Kvieciau su medumi

robertass rašė:

Andriuz rašė:

robertass rašė:

tai gal geriau tada tu uzpilamu dribsniu ryte jei koses atsibodo ?

kokie tie dribsniai uzpilami placiau papasakok ar tie kur smulkiu avizu kur su karstu vandeniu uzpili ir gali valgyti?

tai as irgi klausiu big_smile as apie tuos kur pienu uzsipila bet jie vien saldumas buna tai ar naudos kokios yra tai velnias zino

ne taip supratau big_smile reikia laukti daugiau komentaru gal kas kanors pasakys apie juos!

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#11 2011-01-14 21:30

Re: OHO Kvieciau su medumi

Gorucki rašė:

O tai kodel jusu manymu pries treniruote blogai? Greiti angliai greita energija manau gerai, O ka jus pries treniruote valgot ?

as pries treniruote pora valandu anksciau pavalgau bet rimtai mesos darzoviu bet kaip del rytinio maitinimosi visi sako kad geriause kiausiniai ir koses bet ja labai pabode butu skaniau tie dribsniai smile

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#12 2011-01-14 21:32

Re: OHO Kvieciau su medumi

Ryte tai aisku dripsniai su medum blogai, bet pries treniruote tirkai nemanau kad blogai. Pries treniruote manau nelabai apsimoka rimtai labai valgyt smile

Paskutinį kartą taisė Gorucki (2011-01-14 21:32)

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#13 2011-01-14 21:34

Re: OHO Kvieciau su medumi

Gorucki rašė:

Ryte tai aisku dripsniai su medum blogai, bet pries treniruote tirkai nemanau kad blogai. Pries treniruote manau nelabai apsimoka rimtai labai valgyt smile

nu aiksu reiskes ir toliau kankinsimes su kosem big_smile

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#14 2011-01-14 21:37

Re: OHO Kvieciau su medumi

Pirkau pora kartu kaskokiu trapuciu kvietiniu Taip Nera praktiskai cukraus ten tai ryte labai gerai sulenda su pora kiausu smile

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#15 2011-01-15 04:13

Re: OHO Kvieciau su medumi

Valgis pries treniruote taip pat yra labai svarbus kaip ir valgis po jos, nes reikia pakraut geru angliu, kurie bus reikalingi energijai treniruotes metu.
Valgai 1-1.5 val pries treniruote, kad maistas spetu pasisalinti is skrandzio ir neapsunkintu taves treniruotes metu.
Uzkrauni letu ir greitu angliu tai pat baltymu. Priklausomai nuo tavo medzegu apykaitos ir vartojamu papildu, pries pat treniruote gali paimti gliukozes.

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#16 2011-01-15 18:16

Re: OHO Kvieciau su medumi

Musli jau geriau nei tie oho ar fisokie pusrytainiai.

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#17 2011-01-15 18:28

Re: OHO Kvieciau su medumi

Pritariu,nes tokius pats valgau, bet jie pries treniruote nelabai tinka nes yra sunkei virskinami. Visus tuos saldzius vaikiskus dribsnius reiktu pamirsti nes juose be ivairiausiu saldikliu, cukru, krakmolu ir t.t. normaliu naudingu angliu labai mazai.
Mano asmeninis receptas butu: musli dribsniai (naturalus be saldikliu ir cukraus (maximoj yra pakuotem po 1kg )) pienas ir proteinas. Pasildai piena, pagal skoni ir salduma imeti proteino ir uzpili ant dribsniu. Pusryciam vienas is geriausiu ir naudingiausiu valgiu dribsniu megejam wink

Paskutinį kartą taisė JepsteR (2011-01-15 18:30)

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#18 2011-01-15 19:19

Re: OHO Kvieciau su medumi

JepsteR rašė:

Pritariu,nes tokius pats valgau, bet jie pries treniruote nelabai tinka nes yra sunkei virskinami. Visus tuos saldzius vaikiskus dribsnius reiktu pamirsti nes juose be ivairiausiu saldikliu, cukru, krakmolu ir t.t. normaliu naudingu angliu labai mazai.
Mano asmeninis receptas butu: musli dribsniai (naturalus be saldikliu ir cukraus (maximoj yra pakuotem po 1kg )) pienas ir proteinas. Pasildai piena, pagal skoni ir salduma imeti proteino ir uzpili ant dribsniu. Pusryciam vienas is geriausiu ir naudingiausiu valgiu dribsniu megejam wink

+1
sita posta i receptu skyriu reikia permesti. tik as labiau avizas megstu vietoj musli. o dar jeigu pora kiausiniu suvalgyt ant virsaus tai is vis sportininko pusryciai smile

Paskutinį kartą taisė ATP (2011-01-15 19:20)

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#19 2011-01-15 19:57

Re: OHO Kvieciau su medumi

o ka manot sendien nusipirkau 500g aviziniu dribsniu 100g dziovintu bananu 100g abrikosu 100g razinu viska supyliau i viena ismaisiau ir ryt jau ragausiu:D ir dar norejau paklausti jei tas koses valgai kiekviena diena bet tik pusryciam ar nenuteslesi su jom?

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#20 2011-01-15 22:13

Re: OHO Kvieciau su medumi

nezinau kaip vadinasi, bet yra maximoj tokie dribsniai kur avizos+kukuruzai presuoti+ananasai dziovinti, nu vienu zodziu vaisiai+kruopos sausos,be jokiu cukru ir priemaisu.tie gerai sueina rytais.

budavo seniau tokie patys tik su sokolado plytelem tokio mazytem 5mm x 3mm x 1mm tokiom big_smile tie ziauriai skanus budavo.

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#21 2011-02-12 16:55

Re: OHO Kvieciau su medumi

gal galit placiau imesti linka ar kanors kaip tie musli atrodo ir ka manot apie fitness dribsnius?

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#22 2011-02-12 17:30

Re: OHO Kvieciau su medumi

Andriuz rašė:

gal galit placiau imesti linka ar kanors kaip tie musli atrodo ir ka manot apie fitness dribsnius?

ziurek sudeti

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#23 2011-02-13 01:11

Re: OHO Kvieciau su medumi

Andriuz rašė:

gal galit placiau imesti linka ar kanors kaip tie musli atrodo ir ka manot apie fitness dribsnius?

Kiekvienoj didesnej maximoj dribsniu skyriui rasi. Dribsniai bus permatomuose maisiukuose po 1kg, kaina ~6.50. Yra triju rusiu: paprasti, su daugiau vaisiu, su daugiau riesutu.

Neprisijungęs

 
Andriuz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#24 2011-03-04 15:49

Re: OHO Kvieciau su medumi

nusipirkau sendien http://axaclub.lt/produktai/axa-muesli/ tokius axa musli dribsnius su braskemis ir riesutais bet paragaves nzn ka daryti su jais ar toliau valgyti nes jie yra saldus ir turi daug kaloriju angliu ten tik 60 su truputi o riebalu virs 15 tai gal jau geriau valgyti tos oho ar kelogsus nes jie ne tokie kaloringi?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#25 2011-03-04 15:51

Re: OHO Kvieciau su medumi

tai riebalai is riesutu gi, cukrus is braskiu big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net