Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#1 2010-10-07 21:08

Sveiki ;)

Sveiki sportuoju apie 1metus..

Ugis 167, svoris 64, amzius 13

bicepsas 32, slaunys  52, blauzdos 40, krutine 90 , dilbis 25.

Geriausi pasiekimai :

Spaudimas - 64

Pritupimas - 80

Dabar sveikstu is po traumos, buvo luzus desine ranka wink

Neprisijungęs

 
pamushalas
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-08-17
Žinutės: 21
Atsiliepimai: 0

#2 2010-10-07 21:24

Re: Sveiki ;)

Sveikas, as tau patarciau del ugio ir amziaus nedaryt pratimu is virsaus, nes ugis nera didelis, o ir metai priesaky, kad neliktum tokio ugio..

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1252
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2010-10-07 21:40

Re: Sveiki ;)

Jei yra treneris salia ,gal puse velnio del tu pritupimu ,bet siaip sanariams tai aprkovos didziules ,yapc tokiam amziui .Tad ,kad ugis mazas bus tiek to ,bet sanariai....=P

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#4 2010-10-08 13:11

Re: Sveiki ;)

as tu pritupimu nlb darau ..

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1252
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#5 2010-10-08 14:05

Re: Sveiki ;)

Nu siaip ydomu 13metu-pritupimas 80kg? Labiau tiketina ,kad darai netaisiklyingai ,todel ir toks skaicius neblogas.

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#6 2010-10-08 14:06

Re: Sveiki ;)

Uzsispyres16 rašė:

Nu siaip ydomu 13metu-pritupimas 80kg? Labiau tiketina ,kad darai netaisiklyingai ,todel ir toks skaicius neblogas.

Ir iki parallel dar pusė kilometro.

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#7 2010-10-08 14:21

Re: Sveiki ;)

Kaip tas netaisiklingai??ne ant visos pedos?

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1252
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#8 2010-10-08 14:40

Re: Sveiki ;)

Pritupimai turi yvairiu variantu.O kaip matau is posto nlb gaudais ,tad sekmes su stuburu ir sanariais.

P.S as pats 16metu darau pritupimus tik nuo rugsejo ir su 45kg dirbu ,kad visu pirma technika atkalt ,o tad jau kazka bandyt daryt panasuas i pritupimus.

Neprisijungęs

 
tombak
Kalbus dalyvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2010-03-24
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#9 2010-10-08 16:01

Re: Sveiki ;)

Uzsispyres16, čia tipo už tave šustresnių jau nebėra ir net būti negali?

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1252
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#10 2010-10-08 16:49

Re: Sveiki ;)

jai buciau sustras tai tikrai nerasyciau ,kad dyrbu su 45kg ir cia nesilankyciau bandydamas praplestl zinias.

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#11 2011-05-23 20:44

Re: Sveiki ;)

Na sveiki dar karta smile Truputi pradejau rimciau sportuot, Svoris dabar 68kg, stumiu 70kg, ugis - 174cm, krutines apimtis - 104cm.

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#12 2011-05-23 20:49

Re: Sveiki ;)

tombak rašė:

Uzsispyres16, čia tipo už tave šustresnių jau nebėra ir net būti negali?

16 metu, ko noret. big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#13 2011-05-23 21:00

Re: Sveiki ;)

nekreipk demesio i tuos kur verkia tau kad mažas ugis bus ir sanariam blogai, svarbu kad treneris matytu ir viskas bus ok.
jei nori tas uzsispyres tegul dirba sau ramiai su 45kg o tu daryk pagal save, gali nedaryt, gali irgi su 45kg arba gali išvis siekt tik jegos rezultatu ir det vis daugiau ir daugiau, svarbu kad taisyklingai.

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-05-23 21:02)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#14 2011-05-23 22:01

Re: Sveiki ;)

Mantas96 rašė:

tombak rašė:

Uzsispyres16, čia tipo už tave šustresnių jau nebėra ir net būti negali?

16 metu, ko noret. big_smile

Ir ka tu tuo norejai pasakyti, kad 16 metu ?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#15 2011-06-07 19:34

Re: Sveiki ;)

Dabartiniai matmenys :
Blauzda 41, bicas 34, krutine 112, pilvas 70, slaunis 54. Svoris apie 70kg.

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1992
Atsiliepimai: 3

#16 2011-06-07 19:39

Re: Sveiki ;)

O ugis kaip? big_smile
seip utiutiu gerai turetu but jei rimtai 112 nugara ir tik 70cm pilvas dumbom

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#17 2011-06-07 19:43

Re: Sveiki ;)

Apie 175, beto siandien giro rovime 1 vieta, 24kg isroviau 20 kartu, daug? Mazai? big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#18 2011-06-07 21:08

Re: Sveiki ;)

ar daug ar mažai tai matai, pirma vieta vadinasi daugiausiai, bet kad ant lauru neužmigtum pasižiūrėk didesnius rezultatus, pvz Lietuvos, Europos, Pasaulio ir tikrai matysi kad tai labai mažai ir yra kur tobulėt big_smile

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5064
Atsiliepimai: 30

#19 2011-06-09 14:52

Re: Sveiki ;)

dovizz rašė:

Apie 175, beto siandien giro rovime 1 vieta, 24kg isroviau 20 kartu, daug? Mazai? big_smile

jei tau 14 ir sveri 70 kg prie 175 ugio gal neblogai.as atsimenu kai 16 buvo sveriau 75 prie 185ugio tai varzybose 24 kg gira roviau 40 kart kaire ir 40 kart  desine be sustojimo.tu cia kiek supratau viena ranka,tai pradziai nieko.nykstys

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1956
Atsiliepimai: 7

#20 2011-06-09 15:23

Re: Sveiki ;)

dovizz rašė:

Na sveiki dar karta smile Truputi pradejau rimciau sportuot, Svoris dabar 68kg, stumiu 70kg, ugis - 174cm, krutines apimtis - 104cm.

Saunu, varyk ir toliau nykstys

su skersiniu draugauji?

Neprisijungęs

 
rimviux
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-03-11
Žinutės: 499
Atsiliepimai: 0

#21 2011-06-09 19:40

Re: Sveiki ;)

utiutiu cia as gerai viska iziuriu 14 metu, krutine 112 cm prie 70 kg...... OMG

Neprisijungęs

 
unfazed
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 217
Atsiliepimai: 0

#22 2011-06-09 20:18

Re: Sveiki ;)

rimviux rašė:

utiutiu cia as gerai viska iziuriu 14 metu, krutine 112 cm prie 70 kg...... OMG

O dar idomiau kad svoriui pasikeitus 2 kg, krutines apimtis 8 cm padidejo!! taip ir toliau big_smile ir cia per gera menesi tokie pokyciai

Paskutinį kartą taisė unfazed (2011-06-09 20:19)

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#23 2011-06-09 22:00

Re: Sveiki ;)

Jo viska gerai iziuri, pagrinde ant krutines ir varau, siandien stumimo rekorda pagerinau - 71 gan laisvokai, nes daugiau kg nebeturiu big_smileD

Paskutinį kartą taisė dovizz (2011-06-09 22:01)

Neprisijungęs

 
Kanapka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-06-10
Žinutės: 288
Atsiliepimai: 1

#24 2011-07-06 20:19

Re: Sveiki ;)

dovizz rašė:

Jo viska gerai iziuri, pagrinde ant krutines ir varau, siandien stumimo rekorda pagerinau - 71 gan laisvokai, nes daugiau kg nebeturiu big_smileD

Gal foto imestum?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#25 2011-07-07 00:33

Re: Sveiki ;)

Kai grisiu is kaimo imesiu, dabar fotiko neturiu smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net