Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever rašė:

Kaip gydai rotator cuff'o uzdegimus?

kaip ir visas letines traumas: priezasties nustatymas ir pasalinimas, uzdegimo korekcija medikamentais ar nemedikamentinemis priemonemis ir aisku profilaktiniai pratimai.

fibyyt rašė:

Sportinio masazo reikia, nes turiu problemu su stuburu iskrypimu. kiek zinau, jis viena is priemoniu neskaitant plaukiojimo baseine, teisingos laikysenos sedint.

sportomedikas rašė:

fibyyt rašė:

Gal galite patarti, kur kreiptis Vilniuje del sportinio masazo specialistu? dekui is anksto.

del ko nusprendei, kad reikia sportinio masazo?

nepaminejai profilaktiniu pratimu... o del masazo, tai uzteks tau ir normalaus gydomojo masazo...

buda rašė:

Sveiki. Norejau pasidomet ka man skauda ir kaip isvengti siu skausmu. Kai darydavau bicepsui su lenkta stanga mazesniu svoriu, man skaudedavo dilbi isorinej pusej kai padedavau stanga, pries 3sav padidinau svori 5kg padariau ir ant paskutines serijos pradejau jaust skausma bedarant (lygiai toki pat) tai nuo to laiko bandziau daryt ir su 10kg mazesniu svoriu, bet skauda jau darant, o ne tik padedant. Skausmas toks lyg ir kaulo, bet salej kazkas snekejo, kad sausgysles, tai nutariau cia paklausti ismanancio zmogaus. Manau, kad ne as vienas su sia problema esu susidures.

gali buti, kad tau issivyste isorinis epikondilitas - rieso tiesiamuju sausgysliu uzdegimas. speju, kad tai ivyko del perkrovos riese. bjauri trauma ir labai sunkiai gydosi, jei tai tikrai epikondilitas. rekomenduoju pasirodyt gydytojui, kad nustatytu tikslia diagnoze ir paskirtu gydyma. sekmes!

ragas rašė:

darant mirties trauka truktelejo kazkas kairiam sone, dabar skauda po sonkauliaus, jausmas lyg pompa buciau gaves... kas galetu but? gal jau graba uzsisakyt reiktu?

ne veltui trauka 'mirties'... nu vat ir prisitraukei... gal ir verta jau uzsisakyt... jei rimtai, tai manau timptelejai raumeni...duok ramybes, gali sildomu tepalu pasitept...  po savaites pradek pratimus, bet su nedideliu svoriu ir be skausmo...ziurek kaip jausies...

Prabas rašė:

Nuo virsaus ant antro slankstelio pas mane skaiciuojant yra guzas ne guzas nezinau.Seniau jis atsirado nes ten stanga uzdejau pirma kart tupinedamas.. Gali del to buti kokiu problemu ar ne.Ir man ceip dabar toks nepatogumas jauciasi gali buti kas rimta.?
Sendien pas daktara buvau ziurejo seip ar ner kreivas stuburas sake nera tik nuotrauka dar pasidarem stuburo gal ten bus matyti kas jis norejo pamatyti ar ner ligos del kurios negaletu normaliai lankstytis.

na sunku man suprast, kas tau yra... guzas toje projekcijoje gali buti ir kaulinis ir raumeninis, gali buti ir limfmazgis... man sunku pasakyti... jei gydytojas apziurejo, tai nuspres, ar reikia kazka daryti... sekmes!

sportomedikas rašė:

whatever rašė:

Kaip gydai rotator cuff'o uzdegimus?

kaip ir visas letines traumas: priezasties nustatymas ir pasalinimas, uzdegimo korekcija medikamentais ar nemedikamentinemis priemonemis ir aisku profilaktiniai pratimai.

PzpzpzpZ vienas konkreciausiu atsakymu girdetu gyvenime Taip speju,kad atsakymo galima.nelaujt

ATP rašė:

whatever rašė:

sportomedikas rašė:

kaip ir visas letines traumas: priezasties nustatymas ir pasalinimas, uzdegimo korekcija medikamentais ar nemedikamentinemis priemonemis ir aisku profilaktiniai pratimai.

PzpzpzpZ vienas konkreciausiu atsakymu girdetu gyvenime Taip speju,kad atsakymo galima.nelaujt

kaip pats gydai? visus vienodai?

As nieko negydau ;-)

Rotator Cuff zinai kas yra? Toliau - Uzdegimas. Kas,kaip ir nuo ko bbz. Viskas utiutiu buvo ir truba viena ryta.
Visa istorija. Bet ji utiutiu reikalinga :-)

sportomedikas rašė:

buda rašė:

Sveiki. Norejau pasidomet ka man skauda ir kaip isvengti siu skausmu. Kai darydavau bicepsui su lenkta stanga mazesniu svoriu, man skaudedavo dilbi isorinej pusej kai padedavau stanga, pries 3sav padidinau svori 5kg padariau ir ant paskutines serijos pradejau jaust skausma bedarant (lygiai toki pat) tai nuo to laiko bandziau daryt ir su 10kg mazesniu svoriu, bet skauda jau darant, o ne tik padedant. Skausmas toks lyg ir kaulo, bet salej kazkas snekejo, kad sausgysles, tai nutariau cia paklausti ismanancio zmogaus. Manau, kad ne as vienas su sia problema esu susidures.

gali buti, kad tau issivyste isorinis epikondilitas - rieso tiesiamuju sausgysliu uzdegimas. speju, kad tai ivyko del perkrovos riese. bjauri trauma ir labai sunkiai gydosi, jei tai tikrai epikondilitas. rekomenduoju pasirodyt gydytojui, kad nustatytu tikslia diagnoze ir paskirtu gydyma. sekmes!

Dekui. Siandien pameginau, tai skauda ir su tiesia stanga darant.

futbolistas rašė:

Sveiki,

vakar luzo raktikaulis.. Lazdynu ligoninej persviete ir dave itvara.. Ar to pakanka?  Kokia turetu butu tolimesne eiga? Per kiek laiko sugyja? Kada ir kaip stiprint? Kada galima sportuot pilna jega?

toks vaizdas kad toj ligoninen tau uzkimso ausis uzmove maisa ant galvos atliko ka reik ir ismete per duris, nejaugi traumatologas neapsviete tolimesnes eigos kiek but su itvaru kokia reabilitacija bus ir t.t.?

Tiomis rašė:

gal zmogui geda buvo pakalusti ? nes kodel nesidomejo budamas pas gydytoje tai hui znajat tai reikejo bent e pasta pasimti butu buve gal drasiau parasyti

nu nzn jei nepilnametis tai turejo tevam paaiskint jei pilnametis vistiek turejo paaiskint kad ir issiziojas varvancia seile sedetu

Pelesis rašė:

Tiomis rašė:

gal zmogui geda buvo pakalusti ? nes kodel nesidomejo budamas pas gydytoje tai hui znajat tai reikejo bent e pasta pasimti butu buve gal drasiau parasyti

nu nzn jei nepilnametis tai turejo tevam paaiskint jei pilnametis vistiek turejo paaiskint kad ir issiziojas varvancia seile sedetu

metu pakankamai.. ir ka man turejo paaiskint?

futbolistas rašė:

Pelesis rašė:

Tiomis rašė:

gal zmogui geda buvo pakalusti ? nes kodel nesidomejo budamas pas gydytoje tai hui znajat tai reikejo bent e pasta pasimti butu buve gal drasiau parasyti

nu nzn jei nepilnametis tai turejo tevam paaiskint jei pilnametis vistiek turejo paaiskint kad ir issiziojas varvancia seile sedetu

metu pakankamai.. ir ka man turejo paaiskint?

viska nuo iki, viska kas tau idomu, kiek su itvaru but kada vel ateit pasirodyt kokia reabilitacija skirs ir t.t.

sveiki. uzsiimineju sunkiaja atletika. buvau pas daktara, padare rentgena, nustate, kad islinkes stuburas i viena puse. neleido toliau sportuot, zodziu negalima apkrauti stuburo, paklausiau ar galima nors atsigulus svori kilnot, pasake nepatartina. sakau, tai isgydom ta stubura ir toliau sportuoju.. sako jo taip lengvai neistiesinsi, tik galima sustabdyt jo krypima toliau,nustojant kelti svorius, darant masazus, manksta. kokia jusu nuomone apie stuburo islinkima, ar tai jau sporto pabaiga visam gyvenimui ar galima kazka pataisyt? zinoma man svarbiau sveikata, nei sportas

Tyrimo aprašymas:
Krūtininės stuburo 2-jų krypčių rentgenogramose matyti nedidelė skoliozė į dešinę, palyginta kifozė, tarpslanksteliniai tarpai nesusiaurėję.
Nežymus Th 5-6 slankstelių suplokštėjimas.
XII kairys šonkaulis sutrumpėjęs, displastiškas.
Išvados: Nedidelė krūtininės stuburo dalies kifoskoliozė. XII kair. šonkaulis displastiškas.

Tyrimo aprašymas:
Juosmens stuburo 2-jų krypčių rentgenogramose matyti skoliozė į kairę su tozija, palyginta lordozė, nežymi slankstelių sąnarinių paviršių subchondrinė sklerozė.
Išvados: Stuburo juosmeninės dalies skoliozė į kairę su torzija, pradiniai degeneraciniai pokyčiai.

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2012-12-19 20:22)