Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tadasp. · 2013-05-01 12:26

kenis rašė:
Tadasp. rašė:
Sveiki , turiu klausima dėl dilbiu skausmo. Kai darau bicepsa su štanga , baigus serija stipriai suskausta dilbius. O darant kitus pratimus viskas normaliai. Dėl ko taip galėtu būti ?
Galbūt riešus lankstai darydamas bicą.

Nu ,kad nelankstau. Stengiuos daryt iš lėto ir ,kad stabiliai būtu riešai.

Makleris · 2013-05-01 12:53

Per dideli svori naudoji, silpnas dilbis. Palaipsniui stiprink dilbi, kunas jau duoda zinot, kuri vieta yra pertreniruojama bei silpna

uTorrent · 2013-05-01 14:26

Nieko tokio,kad darant paprasta pritupima keliuose buna daug mazu trakstelejimu?3 karta klausiu...

sportomedikas · 2013-05-01 22:41

Tadasp. rašė:
Sveiki , turiu klausima dėl dilbiu skausmo. Kai darau bicepsa su štanga , baigus serija stipriai suskausta dilbius. O darant kitus pratimus viskas normaliai. Dėl ko taip galėtu būti ?

dilbiuose kur? gali buti kad pertempi bicepso sausgysle per dideliu svoriu...

sportomedikas · 2013-05-01 22:42

uTorrent rašė:
Medike,ar nieko tokio,kad darant paprasta pritupima be stangos,is zemiausios padietes keliantis buna daug mazu trakstelejimu?Ir ar nieko tokio kad kartais skauda krutinkauli kelis cm i kaire nuo krutines vidurio?

reikia ziuret, kas traska ir kodel skauda, tada galima atsakyti, ar nieko tokio... jei skauda sirdies plote, visada reikia pirmiausia normaliai istirti, kas skauda...

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2013-05-01 22:43)

Tadasp. · 2013-05-01 22:47

sportomedikas rašė:
Tadasp. rašė:
Sveiki , turiu klausima dėl dilbiu skausmo. Kai darau bicepsa su štanga , baigus serija stipriai suskausta dilbius. O darant kitus pratimus viskas normaliai. Dėl ko taip galėtu būti ?
dilbiuose kur? gali buti kad pertempi bicepso sausgysle per dideliu svoriu...

Maždaug apie puse sprindžio nuo alkūnės (kažkur per viduri) . Buvo momentu kai nustojau daryt bicesui tai apsiramino. O gal tiesiog man netinkamas tas pratimas ( Bicepsas su štanga)?

Lucaslt · 2013-05-01 23:04

Laba diena,

vaikščiojant, pradėjo didėti skausmai momentaliai, ejau greitu tempu, ir pradėjo šioje srityje vis labiau skaudėti:

Skauda tada, kada meginu pėdą kelti į viršų. Pradėjo skaudėti prieš geras 7 dienas. Gal rekomenduosite ką daryti, kaip traumą panaikinti, numalšinti? Ačiū

niekada_nebegu · 2013-05-02 08:31

sveiki, jauciamas skausmas banbos srityje, toks kaip nemalonus tempimas, skausmas atsirado pries kelias dienas ir ndingsta, bet tarkim itempus pilvo raumenis, tas skausmas sumazeja iki minimumo, cia gali but kokia nors isvarza?

Volkas · 2013-05-02 13:12

Volkas rašė:
Sveiki. Paskutiniu metu susiduriau su labai erzinančia problema. Taigi pradėjo skaudėt dešinės rankas deltinis raumuo, gal šiek tiek žemiau jo ant rankos. Nu žodžiu maždaug ant rankos. Labai stiprus skausmas būna kai darau pratimus kur dirba pečiai. Kai esu ramybės būsenoje taip pat skausmas jaučiamas. Kai sukinėju visą ranką jaučiami ar tai girdimi tokie trakštelėjimai lyg kažkas ten trukinėtų ar užsispaudinėtų kaip durų spyna. Ant kairės rankos tokie dalykai nevyksta. Labai sunku ranką išlaikyti toje pačioje būsenoje, greitai pradeda skaudėti todėl tenka keitinėti pozas, rašyt sunku. Kol kas dar nesikreipiau į specialistus, bet jei tie skausmai nepraeis, tai teks kreiptis, nes treniruot viršūtinės kūno dalies negaliu...

Foto:
http://www.part.lt/img/a25ba18ad79bcad1 … 815409.png

P.S. 15 metų man.

Būtų malonu sulaukti kokios nors pagalbos. stolt

sportomedikas · 2013-05-02 17:17

Tadasp. rašė:
sportomedikas rašė:
Tadasp. rašė:
Sveiki , turiu klausima dėl dilbiu skausmo. Kai darau bicepsa su štanga , baigus serija stipriai suskausta dilbius. O darant kitus pratimus viskas normaliai. Dėl ko taip galėtu būti ?
dilbiuose kur? gali buti kad pertempi bicepso sausgysle per dideliu svoriu...
Maždaug apie puse sprindžio nuo alkūnės (kažkur per viduri) . Buvo momentu kai nustojau daryt bicesui tai apsiramino. O gal tiesiog man netinkamas tas pratimas ( Bicepsas su štanga)?

vis tiek nesupratau, kur tas vidurys... dilbio isorine/vidine/uzpakaline/priekine dalis? jei darai atskirai, kiekviena ranka gauna vienodai kruvio...jei darai su stanga, stipresne ranka atidirba ir uz silpnesne arba silpnesnioji persikrauna, o to nepastebi, nes svoris bendrai duodamas.

sportomedikas · 2013-05-02 17:19

niekada_nebegu rašė:
sveiki, jauciamas skausmas banbos srityje, toks kaip nemalonus tempimas, skausmas atsirado pries kelias dienas ir ndingsta, bet tarkim itempus pilvo raumenis, tas skausmas sumazeja iki minimumo, cia gali but kokia nors isvarza?

cia gali buti ir apendicito pozymis... rekomenduoju pasitart su pilvo chirurgu....

sportomedikas · 2013-05-02 17:20

Lucaslt rašė:
Laba diena,

vaikščiojant, pradėjo didėti skausmai momentaliai, ejau greitu tempu, ir pradėjo šioje srityje vis labiau skaudėti: http://s18.postimg.org/nxax7971x/koja.jpg

Skauda tada, kada meginu pėdą kelti į viršų. Pradėjo skaudėti prieš geras 7 dienas. Gal rekomenduosite ką daryti, kaip traumą panaikinti, numalšinti? Ačiū

reikia ziuret... nepakanka informacijos man, kad galeciau atsakyti, kame reikalas...

sportomedikas · 2013-05-02 17:24

Volkas rašė:
Volkas rašė:
Sveiki. Paskutiniu metu susiduriau su labai erzinančia problema. Taigi pradėjo skaudėt dešinės rankas deltinis raumuo, gal šiek tiek žemiau jo ant rankos. Nu žodžiu maždaug ant rankos. Labai stiprus skausmas būna kai darau pratimus kur dirba pečiai. Kai esu ramybės būsenoje taip pat skausmas jaučiamas. Kai sukinėju visą ranką jaučiami ar tai girdimi tokie trakštelėjimai lyg kažkas ten trukinėtų ar užsispaudinėtų kaip durų spyna. Ant kairės rankos tokie dalykai nevyksta. Labai sunku ranką išlaikyti toje pačioje būsenoje, greitai pradeda skaudėti todėl tenka keitinėti pozas, rašyt sunku. Kol kas dar nesikreipiau į specialistus, bet jei tie skausmai nepraeis, tai teks kreiptis, nes treniruot viršūtinės kūno dalies negaliu...

Foto:
http://www.part.lt/img/a25ba18ad79bcad1 … 815409.png

P.S. 15 metų man.
Būtų malonu sulaukti kokios nors pagalbos.

man rodos atrasiau i sita zinute?... nu jei ne, tai sorry. Zodziu...manau, kad tau issivystes raumeninis peties raumenu disbalansas, kas pradejo dirginti peties kapsule ir aplinkinius audinius. reiktu aisku patikrinti kai kurias vietas, bet sita galima pakoreguoti profilaktiniais pratimais - tempimai, mobilizacijos, suaktyvinimas pomentiniu raumenu... zo butu ka veikti...

traskiz · 2013-05-02 18:21

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:08)

Volkas · 2013-05-02 22:05

sportomedikas rašė:
Volkas rašė:
Volkas rašė:
Sveiki. Paskutiniu metu susiduriau su labai erzinančia problema. Taigi pradėjo skaudėt dešinės rankas deltinis raumuo, gal šiek tiek žemiau jo ant rankos. Nu žodžiu maždaug ant rankos. Labai stiprus skausmas būna kai darau pratimus kur dirba pečiai. Kai esu ramybės būsenoje taip pat skausmas jaučiamas. Kai sukinėju visą ranką jaučiami ar tai girdimi tokie trakštelėjimai lyg kažkas ten trukinėtų ar užsispaudinėtų kaip durų spyna. Ant kairės rankos tokie dalykai nevyksta. Labai sunku ranką išlaikyti toje pačioje būsenoje, greitai pradeda skaudėti todėl tenka keitinėti pozas, rašyt sunku. Kol kas dar nesikreipiau į specialistus, bet jei tie skausmai nepraeis, tai teks kreiptis, nes treniruot viršūtinės kūno dalies negaliu...

Foto:
http://www.part.lt/img/a25ba18ad79bcad1 … 815409.png

P.S. 15 metų man.
Būtų malonu sulaukti kokios nors pagalbos.
man rodos atrasiau i sita zinute?... nu jei ne, tai sorry. Zodziu...manau, kad tau issivystes raumeninis peties raumenu disbalansas, kas pradejo dirginti peties kapsule ir aplinkinius audinius. reiktu aisku patikrinti kai kurias vietas, bet sita galima pakoreguoti profilaktiniais pratimais - tempimai, mobilizacijos, suaktyvinimas pomentiniu raumenu... zo butu ka veikti...

Dėkoju už jūsų atsakymą! smile

brifkius · 2013-05-04 01:46

sveiki. neseniai atlikinejau prancuziska pratima tricepsui. Pabaigus daryt serija pasijuto skausmas ties dilbiu ir peciu ( nuo peties iki dilbio tarsi kokia gysliuke skaudetu) pradejus vel daryt pratima skausmas isnyko. Taip isejo, kad jeigu itempiu raumeni, tuomet isnyksta skausmas tarp dilbiu ir pecio.
Siandien darant stangos spaudima ir atliekant paskutinius pakartojimus ties ta pacia vieta vel skausmas pasijuto gan didelis. Tad turejau nutraukt treniruote, bandziau dar atlikt hanteliu plesima, bet ner sansu, didelis skausmas bandant sulenkt ranka. baigus treniruote skausmas praejo, bet jeigu reik atlikt koki sunkesni fizini kruvi iskart vel pajauciu skausma, taipogi ir nakti kartais prabudus jaucias skausmas

ATjr · 2013-05-04 10:03

Labas, darant karinį spaudimą stovint, su didesniu svoriu, kartais jaučiasi nugaros apačioj dešinėj pusėj, toks lyg spaudimas, tik nesuprantu, ar ten tarp šonkaulių ar ko, gal numanot kas gali būti? Ir kaip tvarkytis su problema?

Paskutinį kartą taisė ATjr (2013-05-04 10:04)

lukenz0 · 2013-05-04 16:15

Sveikas, kaip atsatyti virskinima? pradejus vartoti kreatina jis pakriko ir dabar jau kuri laika baigus vartot neatsistato

Pitas98 · 2013-05-05 13:58

Sveiki. Norėčiau paklausti, ar verta eiti sportuoti su skaudančia gerkle ir kosuliu? Ar tai nepakenktų? O jei pakenktų, tai kaip?
Ačiū už atsakymą.

Pelesis · 2013-05-05 15:43

Pitas98 rašė:
Sveiki. Norėčiau paklausti, ar verta eiti sportuoti su skaudančia gerkle ir kosuliu? Ar tai nepakenktų? O jei pakenktų, tai kaip?
Ačiū už atsakymą.

geriau issigydik ir tada eik, nes neaisku kokias bacilas skleidi ir dar kitus uzkresi, o ir paciam ne tas sportavimas gausis kai kazka skauda ir t.t.

sportomedikas · 2013-05-05 17:10

traskiz rašė:
Sveiki, noreciau paklausti kas man yra. Kaires rankos petyje yra toks jausmas lyg petys i prieki eitu, vizualiai nieko nesimato atrodo, bet tas jausmas keistas kazkoks, nei skauda, nei ka. pratimus atlieku techniskai, bet gal cia gali but del to, kad pradejau su daugiau svorio daryt kelimus i sonus pasilenkus ir sedint ar dar nuo ko? ar tenpimo pratimas uzdendant ranka stovint ir sukantis padetu ?

nesupratau problemos...

sportomedikas · 2013-05-05 17:12

brifkius rašė:
sveiki. neseniai atlikinejau prancuziska pratima tricepsui. Pabaigus daryt serija pasijuto skausmas ties dilbiu ir peciu ( nuo peties iki dilbio tarsi kokia gysliuke skaudetu) pradejus vel daryt pratima skausmas isnyko. Taip isejo, kad jeigu itempiu raumeni, tuomet isnyksta skausmas tarp dilbiu ir pecio.
Siandien darant stangos spaudima ir atliekant paskutinius pakartojimus ties ta pacia vieta vel skausmas pasijuto gan didelis. Tad turejau nutraukt treniruote, bandziau dar atlikt hanteliu plesima, bet ner sansu, didelis skausmas bandant sulenkt ranka. baigus treniruote skausmas praejo, bet jeigu reik atlikt koki sunkesni fizini kruvi iskart vel pajauciu skausma, taipogi ir nakti kartais prabudus jaucias skausmas

perkrovei ko gero tricepsa ir gavosi mikrouzdegimas... duok ramybe...sumazink svorius... gerai istempk tricepsa... ir pradek po truputi vel didint svoriu, jei nebejausi skausmu... sekmes!

sportomedikas · 2013-05-05 17:13

ATjr rašė:
Labas, darant karinį spaudimą stovint, su didesniu svoriu, kartais jaučiasi nugaros apačioj dešinėj pusėj, toks lyg spaudimas, tik nesuprantu, ar ten tarp šonkaulių ar ko, gal numanot kas gali būti? Ir kaip tvarkytis su problema?

http://www.part.lt/img/3fd0a1476bc108dc … ddd541.JPG

paaiskink, ka reiskia 'kairinis spaudimas'? speju perkrauni viena is stuburo stabilizaciniu raumenu...

ATjr · 2013-05-05 17:14

sportomedikas rašė:
ATjr rašė:
Labas, darant karinį spaudimą stovint, su didesniu svoriu, kartais jaučiasi nugaros apačioj dešinėj pusėj, toks lyg spaudimas, tik nesuprantu, ar ten tarp šonkaulių ar ko, gal numanot kas gali būti? Ir kaip tvarkytis su problema?

http://www.part.lt/img/3fd0a1476bc108dc … ddd541.JPG
paaiskink, ka reiskia 'kairinis spaudimas'? speju perkrauni viena is stuburo stabilizaciniu raumenu...

sportomedikas · 2013-05-05 17:15

lukenz0 rašė:
Sveikas, kaip atsatyti virskinima? pradejus vartoti kreatina jis pakriko ir dabar jau kuri laika baigus vartot neatsistato

ka reiskia 'sutrikes virskinimas'? pykina? vemi? viduriuoji? uzkieteje viduriai? pucia pilva?...

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2901 2013-05-01 12:26

Re: Sporto medikas, klauskite!

kenis rašė:

Tadasp. rašė:

#2902 2013-05-01 12:53

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2903 2013-05-01 14:26

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2904 2013-05-01 22:41

Re: Sporto medikas, klauskite!

Tadasp. rašė:

#2905 2013-05-01 22:42

Re: Sporto medikas, klauskite!

uTorrent rašė:

#2906 2013-05-01 22:47

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Tadasp. rašė:

#2907 2013-05-01 23:04

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2908 2013-05-02 08:31

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2909 2013-05-02 13:12

Re: Sporto medikas, klauskite!

Volkas rašė:

#2910 2013-05-02 17:17

Re: Sporto medikas, klauskite!

Tadasp. rašė:

sportomedikas rašė:

Tadasp. rašė:

#2911 2013-05-02 17:19

Re: Sporto medikas, klauskite!

niekada_nebegu rašė:

#2912 2013-05-02 17:20

Re: Sporto medikas, klauskite!

Lucaslt rašė:

#2913 2013-05-02 17:24

Re: Sporto medikas, klauskite!

Volkas rašė:

Volkas rašė:

#2914 2013-05-02 18:21

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2915 2013-05-02 22:05

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Volkas rašė:

Volkas rašė:

#2916 2013-05-04 01:46

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2917 2013-05-04 10:03

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2918 2013-05-04 16:15

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2919 2013-05-05 13:58

Re: Sporto medikas, klauskite!

#2920 2013-05-05 15:43

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pitas98 rašė:

#2921 2013-05-05 17:10

Re: Sporto medikas, klauskite!

traskiz rašė:

#2922 2013-05-05 17:12

Re: Sporto medikas, klauskite!

brifkius rašė:

#2923 2013-05-05 17:13

Re: Sporto medikas, klauskite!

ATjr rašė:

#2924 2013-05-05 17:14

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

ATjr rašė:

#2925 2013-05-05 17:15

Re: Sporto medikas, klauskite!

lukenz0 rašė: