Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Exel
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-10-11
Žinutės: 60
Atsiliepimai: 0

#3976 2015-01-02 18:52

Re: Sporto medikas, klauskite!

Noriu paklausti man ant dilbio kai išriškėja kraujagyslės matos jose keletą kaip ir guziuku, čia jau kaip ir senai tik nekreipdavau dėmesio norėčiau sužinoti kas jie ?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#3977 2015-01-03 16:02

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

gigas rašė:

Sveikas noriu paklausti jusu mano spaudimas 107v 67z 47 p kaip vakaras ateina pradedu snausti nebegaliu atsilaikyti o ryte jau 4 h jau nenoriu miego bet ir buna diena nusnaudziu aciu uz atsakyma:)

viena valanda miego iki vidurnakcio atitinka dvi valandas miego po vidurnakcio, tad, jei nueini miegoti anksti, pvz. 21val, tai skaityk ismiegi 10val iki 4 ryto...jei tai trukdo gyventi, reikia truputi pavelinti miego pradzia ir diena nemiegoti, tada susireguliuos viskas. Sekmes!

nu čia įdomi mintis, ne pirmą kart girdžiu. Būčiau dėkingas už išsamesnį paaiškinimą arba nuorodą kokią, kur apie tai daugiau galima paskaityt.

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3978 2015-01-03 16:25

Re: Sporto medikas, klauskite!

Exel rašė:

Noriu paklausti man ant dilbio kai išriškėja kraujagyslės matos jose keletą kaip ir guziuku, čia jau kaip ir senai tik nekreipdavau dėmesio norėčiau sužinoti kas jie ?

tai gali buti isryskeje venu voztuveliai. Jei taip yra kojose, vadinasi yra vadinamasis venu nepakankamumas. Ilgainiui tie guzeliai dideja ir prasideda venų varikozė. Rankose šie mazgeliai nesdideja.

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3979 2015-01-03 16:27

Re: Sporto medikas, klauskite!

Neprivalges rašė:

sportomedikas rašė:

gigas rašė:

Sveikas noriu paklausti jusu mano spaudimas 107v 67z 47 p kaip vakaras ateina pradedu snausti nebegaliu atsilaikyti o ryte jau 4 h jau nenoriu miego bet ir buna diena nusnaudziu aciu uz atsakyma:)

viena valanda miego iki vidurnakcio atitinka dvi valandas miego po vidurnakcio, tad, jei nueini miegoti anksti, pvz. 21val, tai skaityk ismiegi 10val iki 4 ryto...jei tai trukdo gyventi, reikia truputi pavelinti miego pradzia ir diena nemiegoti, tada susireguliuos viskas. Sekmes!

nu čia įdomi mintis, ne pirmą kart girdžiu. Būčiau dėkingas už išsamesnį paaiškinimą arba nuorodą kokią, kur apie tai daugiau galima paskaityt.

tai yra susije su organizmo bioritmais ir hormonų isskyrimo ritmais. Paieskok info internete, nes nuorodų neturiu...
Sekmes!

Neprisijungęs

 
Exel
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-10-11
Žinutės: 60
Atsiliepimai: 0

#3980 2015-01-03 18:02

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Exel rašė:

Noriu paklausti man ant dilbio kai išriškėja kraujagyslės matos jose keletą kaip ir guziuku, čia jau kaip ir senai tik nekreipdavau dėmesio norėčiau sužinoti kas jie ?

tai gali buti isryskeje venu voztuveliai. Jei taip yra kojose, vadinasi yra vadinamasis venu nepakankamumas. Ilgainiui tie guzeliai dideja ir prasideda venų varikozė. Rankose šie mazgeliai nesdideja.

O tai normalu ar kažkas blogai yra nes tik ant rankos yra jų huh ?

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#3981 2015-01-03 20:50

Re: Sporto medikas, klauskite!

sveiki, studijų dienomis jaučiuosi toks pavargęs sunki galva būna, toks mieguistas, kai nueinu į salę ir pvz atsigulęs štangą stumiu atsistoju ir visas būnu raudonas, miegu apie septynias valandas........ dėl ko čia taip? dėl nuovargio ?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3982 2015-01-03 22:42

Re: Sporto medikas, klauskite!

Raudonas ;Dddd
Taigi kilnojant svorius spaudimas sukyla.. ir stipriai .. aisku momentui.. bet del to tu ir raudonas

Neprisijungęs

 
luckySeven
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-10-16
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#3983 2015-01-05 14:50

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki SportoMedike,
Per krepšinį buvau pasitempęs nugaros apačią(jautėsi nudylginimas), kad net sunkiai galėjau batus užsirišti.Ypatingai jaučiasi kairė pusė, kai noriu lenktis. Padariau petrauką mėnesį lyg ir truputį praėjo, bet nesijaučiu pakankamai gerai. Pvz darant pratimą LEGPRESS didesnių svoriu negaliu kelti atrodo nestabiliai ta nugaros vieta ir jaučiasi skausmas. Gal numanote, ką galėjau pasitempti bei patarkite kokių priemonių imtis nugaros apačiai stiprinti.

P.S Neperseniausiai buvo išoperuota polinoidinė cista.
Ačiū.

Paskutinį kartą taisė luckySeven (2015-01-05 14:53)

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2239
Atsiliepimai: 7

#3984 2015-01-05 15:08

Re: Sporto medikas, klauskite!

markota rašė:

sveiki, studijų dienomis jaučiuosi toks pavargęs sunki galva būna, toks mieguistas, kai nueinu į salę ir pvz atsigulęs štangą stumiu atsistoju ir visas būnu raudonas, miegu apie septynias valandas........ dėl ko čia taip? dėl nuovargio ?

big_smile pastebėk, man atrodo aplinkui daug raudonų rasi.

Neprisijungęs

 
microlabas
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-04-18
Žinutės: 163
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#3985 2015-01-05 22:57

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki,

Sporto metu, kai jau treniruotė eina į pabaigą pradeda ausis užgulinėt, kas gali būti?

Neprisijungęs

 
Collorsit
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-09-24
Žinutės: 50
Atsiliepimai: 0

#3986 2015-01-06 00:16

Re: Sporto medikas, klauskite!

Exel rašė:

sportomedikas rašė:

Exel rašė:

Noriu paklausti man ant dilbio kai išriškėja kraujagyslės matos jose keletą kaip ir guziuku, čia jau kaip ir senai tik nekreipdavau dėmesio norėčiau sužinoti kas jie ?

tai gali buti isryskeje venu voztuveliai. Jei taip yra kojose, vadinasi yra vadinamasis venu nepakankamumas. Ilgainiui tie guzeliai dideja ir prasideda venų varikozė. Rankose šie mazgeliai nesdideja.

O tai normalu ar kažkas blogai yra nes tik ant rankos yra jų huh ?

Sveiki, man tai pat butu labai idomu suzinoti apie tai , ar reiktu sunerimti ir jau kreiptis i specialistus, mano situacija gan panasi, yra pora gumbeliu ant vieno dilbio, ir ant abieju koju mazdaug taip kaip pavaizduota nuotraukoje, tiek vienoje tiek kitoje kojoje panasioje vietoje. Mazdaug po 3-4 gumbelius ant kiekvienos.
http://s22.postimg.org/9yzrtqpsd/e576021359652b193da2c12aa75abd7a.jpg

Paskutinį kartą taisė Collorsit (2015-01-06 00:18)

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3987 2015-01-07 14:46

Re: Sporto medikas, klauskite!

markota rašė:

sveiki, studijų dienomis jaučiuosi toks pavargęs sunki galva būna, toks mieguistas, kai nueinu į salę ir pvz atsigulęs štangą stumiu atsistoju ir visas būnu raudonas, miegu apie septynias valandas........ dėl ko čia taip? dėl nuovargio ?

Gali buti ir nuo nuovargio...

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3988 2015-01-07 14:48

Re: Sporto medikas, klauskite!

luckySeven rašė:

Sveiki SportoMedike,
Per krepšinį buvau pasitempęs nugaros apačią(jautėsi nudylginimas), kad net sunkiai galėjau batus užsirišti.Ypatingai jaučiasi kairė pusė, kai noriu lenktis. Padariau petrauką mėnesį lyg ir truputį praėjo, bet nesijaučiu pakankamai gerai. Pvz darant pratimą LEGPRESS didesnių svoriu negaliu kelti atrodo nestabiliai ta nugaros vieta ir jaučiasi skausmas. Gal numanote, ką galėjau pasitempti bei patarkite kokių priemonių imtis nugaros apačiai stiprinti.

P.S Neperseniausiai buvo išoperuota polinoidinė cista.
Ačiū.

stiprink visa juosmens raumenu korseta, pilvo preso raumenis, soninius pilvo raumenis - kuno stabilizacijos pratimai. Po treniruotes labai atsakingai reikia issitempti kojas ir nugarą. Nepamirsk ir apsilimo pries treniruote. Jei nepavyks susitvarkyti, gali atvykti i konsultacija gyvai. Paziuresim konkreciau ir tiksliau, ka daryti. Sekmes!

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3989 2015-01-07 14:49

Re: Sporto medikas, klauskite!

microlabas rašė:

Sveiki,

Sporto metu, kai jau treniruotė eina į pabaigą pradeda ausis užgulinėt, kas gali būti?

gal sergi?

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3990 2015-01-07 14:51

Re: Sporto medikas, klauskite!

Collorsit rašė:

Exel rašė:

sportomedikas rašė:


tai gali buti isryskeje venu voztuveliai. Jei taip yra kojose, vadinasi yra vadinamasis venu nepakankamumas. Ilgainiui tie guzeliai dideja ir prasideda venų varikozė. Rankose šie mazgeliai nesdideja.

O tai normalu ar kažkas blogai yra nes tik ant rankos yra jų huh ?

Sveiki, man tai pat butu labai idomu suzinoti apie tai , ar reiktu sunerimti ir jau kreiptis i specialistus, mano situacija gan panasi, yra pora gumbeliu ant vieno dilbio, ir ant abieju koju mazdaug taip kaip pavaizduota nuotraukoje, tiek vienoje tiek kitoje kojoje panasioje vietoje. Mazdaug po 3-4 gumbelius ant kiekvienos.
http://s22.postimg.org/9yzrtqpsd/e57602 … 5abd7a.jpg

siaip cia geriausiai pasakytu angiochirurgai, kurie specializuojasi kraujagyslese. Tad rekomenduoju abejojantiems nepabijoti ir tiesiog pasikonsultuoti - per galva niekas neduos ir iskart neguldys ant operacinio stalo.

Neprisijungęs

 
lukuzas
Išmestas
Registravosi: 2011-12-27
Žinutės: 921
Atsiliepimai: 1

#3991 2015-01-07 15:09

Re: Sporto medikas, klauskite!

Man yra sutrumpejus sausgysle darau tempimus bet nepraeina visiskai( krypsta pedos i vidu pusiausvyros sutrikimai. Nestabilumo jausmas) tampau ja jau 2men.  Pagerejimas sioks toks yra. Ko imtis patartumet dar ?

Neprisijungęs

 
eimantas2
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-11
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#3992 2015-01-08 22:09

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

eimantas2 rašė:

Šiandien pusę dienos ramiai pavaikščiojus pradėjo skaudėti nuo nugaros apačios iki sėdmens. vaikštant- su kiekvienu žingsniu duriantis skausmas nueinantis vidine kairio sėdmens dalimi iki pat apačios (nepastovus kartais išnykstantis kartais sustiprėjantis) nejudant visai nieko neskauda. Pailsėjus ar prasitempus sėdmenį arba paprasčiausiai ilgiau įtempus skausmas laikinai išnyksta pavaikščiojus ilgiau vėl atsiranda.
Nemanau jog tai nuo ilgo stovėjimo, jau ilgai dirbu stovimą darbą kur reikia daug vaikščioti/stovėti ir nieko.
Anksčiau įra taip jau buvę bet tada dirbau sunkų fizinį darbą kur daug reikėjo nugaros ir skausmas truko kelis mėnesius, kol palengva išnyko(beje ir atsirado palengva).
Beje vakar dariau atsilenkimus nugarai, gal dėl to galėjo taip nutikti? tačiau skausmas tik šiandien pasireiškė po ilgos ramybės pauzės.

core stability core stability ir darkart core stability + tempimo pratimai sedmenims, hamstringams + sedmenu stiprinimas. Truksta stuburui stabilumo ir duoda apie save zinot... simptomai jau leidzia itarti, kad yra ir degeneraciniai pakitimai ir paciam stubure, bet tai gali parodyti magnetinio rezonanso tyrimas. Sekmes!

Dėkui, dariau kaip liepėt , tikrai padėjo po savaitės jau jaučiaus normaliai.

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5226
Atsiliepimai: 8

#3993 2015-01-10 20:59

Re: Sporto medikas, klauskite!

Uzeina kartais galvos tvinksejimas, ypac vakare kai paguli (arba guli ir girdi) ant lovos ir atsistoji. Tai taip gerai uzkala smegenyse.. Galva tyriausi viskas gerai. Del ko taip galetu buti? Steroidu nevartoju.

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3994 2015-01-12 15:49

Re: Sporto medikas, klauskite!

lukuzas rašė:

Man yra sutrumpejus sausgysle darau tempimus bet nepraeina visiskai( krypsta pedos i vidu pusiausvyros sutrikimai. Nestabilumo jausmas) tampau ja jau 2men.  Pagerejimas sioks toks yra. Ko imtis patartumet dar ?

truputi nesupratau, kuri sausgysle sutrumpejusi... pusiausvyrai reikia atlikti pusiausvyros lavinimo pratimus ir stiprinti peda.

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3995 2015-01-12 15:50

Re: Sporto medikas, klauskite!

Jonn rašė:

Uzeina kartais galvos tvinksejimas, ypac vakare kai paguli (arba guli ir girdi) ant lovos ir atsistoji. Tai taip gerai uzkala smegenyse.. Galva tyriausi viskas gerai. Del ko taip galetu buti? Steroidu nevartoju.

nuovargis arba skysciu trukumas. Pavartok po treniruotes daugiau skysciu su elektrolitais.

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5226
Atsiliepimai: 8

#3996 2015-01-12 17:25

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Jonn rašė:

Uzeina kartais galvos tvinksejimas, ypac vakare kai paguli (arba guli ir girdi) ant lovos ir atsistoji. Tai taip gerai uzkala smegenyse.. Galva tyriausi viskas gerai. Del ko taip galetu buti? Steroidu nevartoju.

nuovargis arba skysciu trukumas. Pavartok po treniruotes daugiau skysciu su elektrolitais.

Ačiū.
Jo skysčiai bus. smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#3997 2015-01-12 20:18

Re: Sporto medikas, klauskite!

Būna putoja šlapimas, dažniausiai ir labai daug po sporto. Gydytojams sakiau, pas mane kairio inksto geldele yra praplatėjus, sakė gali būti dėl to, bet tikslaus atsakymo taip ir neišgirdau. Turit gal kokių variantų?
Ačiū.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#3998 2015-01-12 23:54

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki. Draugei labai skauda blauzdas. Darbas sedimas. Istunusios visus kaip gumbai atrodo, vos palietus skauda.

Neprisijungęs

 
sportomedikas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-10-25
Žinutės: 1372
Atsiliepimai: 21

#3999 2015-01-18 17:50

Re: Sporto medikas, klauskite!

Vartotojas258 rašė:

Būna putoja šlapimas, dažniausiai ir labai daug po sporto. Gydytojams sakiau, pas mane kairio inksto geldele yra praplatėjus, sakė gali būti dėl to, bet tikslaus atsakymo taip ir neišgirdau. Turit gal kokių variantų?
Ačiū.

papildus vartoji? kokius? tyrimai inkstu atlikti?

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#4000 2015-01-18 17:52

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Vartotojas258 rašė:

Būna putoja šlapimas, dažniausiai ir labai daug po sporto. Gydytojams sakiau, pas mane kairio inksto geldele yra praplatėjus, sakė gali būti dėl to, bet tikslaus atsakymo taip ir neišgirdau. Turit gal kokių variantų?
Ačiū.

papildus vartoji? kokius? tyrimai inkstu atlikti?

Ėjo bcaa ir vitaminai, dabar tik vitaminai ir proteinas. Šlapimas nieko blogo nerodo, nes ryte kaip ir viskas tvarkoj būna. Inkstus žiūrėjo, kairio inksto geldelė paplatėjus iki 15mm ar kiek ten, bet sakė galiu dar gyvent ir operuot nereik.
Paskutiniu metu kažkaip nepastebiu tokio putojimo kaip ankščiau buvo. Kaip užeina, kartais būna, kartais ne.

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2015-01-18 17:53)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net