Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

ArnoldasSportas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-01-27
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#4701 2018-03-23 18:21

Re: Sporto medikas, klauskite!

Nu utiutiu , būtinai pirmadienį pas daktarus

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1362
Atsiliepimai: 4

#4702 2018-03-23 20:39

Re: Sporto medikas, klauskite!

ArnoldasSportas rašė:

Nu utiutiu , būtinai pirmadienį pas daktarus

Butynai pasakyk ka vartoji,kitaip negales pagelbet,ir po 2sav...

Neprisijungęs

 
Perfectionist82
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-02-25
Žinutės: 846
Atsiliepimai: 0

#4703 2018-03-23 22:53

Re: Sporto medikas, klauskite!

https://s18.postimg.org/mke8izzjp/image-2018-03-23-22-48-51.jpg

Paskutinį kartą taisė Perfectionist82 (2018-03-23 22:56)

Neprisijungęs

 
Matao
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-12-01
Žinutės: 122
Atsiliepimai: 0

#4704 2018-03-30 23:18

Re: Sporto medikas, klauskite!

"Dešinėje ties insercija prie spina iliaca anterior inferior saikingai edemiška m. rectus femoris sausgyslė, ties jo insercija lokali kaulo erozija - lėtinio patempimo požymiai, plyšimų nematyti". Prognozės, patarimai? Injekcijos laukia?

Ačiū

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 627
Atsiliepimai: 0

#4705 2018-04-19 14:45

Re: Sporto medikas, klauskite!

Ar gali but kad del ploksciapedystes pas man labai blogas ankle mobility?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2841
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4706 2018-04-19 21:00

Re: Sporto medikas, klauskite!

aurimas413 rašė:

Ar gali but kad del ploksciapedystes pas man labai blogas ankle mobility?

Nėr šansų. Ir nėra tokio dalyko kaip blogas ankle mobility, reikia išmokt pratimą atlikti.

Neprisijungęs

 
eedyxx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-09-08
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#4707 2018-05-27 19:10

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki, paturejau trauma. Dalinis raumens plysimas, blauzdos. Gal kas yra susidures? Gyjimas visur raso apie 3 savaites, kaip istikruju yra? Ir kada galima sugrizti i sporta, krosu begiojima, krepsini? Trauma ivyko lygioj vietoj zaidziant krepsini. Savaite praejo atrodo noekas nepasikeite nuo traumps pradzios

Neprisijungęs

 
RokasBe
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-04-20
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#4708 2018-06-28 18:00

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki. Sedejau ant treno winio ir propo pries vazybas. Po to pct ejo 2 sav hcg kas 4 dienas po 2500iu ir tada 4 sav clomid. Nuejau po pct prisduoti kraujo prolaktinas virs normos 520 miu/l testo 1,2 tik. Estro maziau normos 18. Ka toliau daryti testi clomida ar caberio pajungti. Aciu

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#4709 2018-06-28 20:35

Re: Sporto medikas, klauskite!

RokasBe rašė:

Sveiki. Sedejau ant treno winio ir propo pries vazybas. Po to pct ejo 2 sav hcg kas 4 dienas po 2500iu ir tada 4 sav clomid. Nuejau po pct prisduoti kraujo prolaktinas virs normos 520 miu/l testo 1,2 tik. Estro maziau normos 18. Ka toliau daryti testi clomida ar caberio pajungti. Aciu

lh ir fsh pasidaryk balvone

Neprisijungęs

 
RokasBe
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-04-20
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#4710 2018-06-28 21:09

Re: Sporto medikas, klauskite!

Lh 0,1 fsh 0,3

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#4711 2018-06-28 21:52

Re: Sporto medikas, klauskite!

vlow34 rašė:

RokasBe rašė:

Sveiki. Sedejau ant treno winio ir propo pries vazybas. Po to pct ejo 2 sav hcg kas 4 dienas po 2500iu ir tada 4 sav clomid. Nuejau po pct prisduoti kraujo prolaktinas virs normos 520 miu/l testo 1,2 tik. Estro maziau normos 18. Ka toliau daryti testi clomida ar caberio pajungti. Aciu

lh ir fsh pasidaryk balvone

xD savage

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6037
Atsiliepimai: 96

#4712 2018-06-29 00:09

Re: Sporto medikas, klauskite!

O kam daryti LH ir FSH? KAd nulius pamatyti? smile

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#4713 2018-06-29 09:39

Re: Sporto medikas, klauskite!

Zuikis13 rašė:

O kam daryti LH ir FSH? KAd nulius pamatyti? smile

Kokius dar nulius? big_smile po 4 sav clomo?

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#4714 2018-06-29 11:20

Re: Sporto medikas, klauskite!

nu rokai buvo taip stafo draugui, po dvieju sav mire

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 1056
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#4715 2018-06-29 11:26

Re: Sporto medikas, klauskite!

vlow34 rašė:

RokasBe rašė:

Sveiki. Sedejau ant treno winio ir propo pries vazybas. Po to pct ejo 2 sav hcg kas 4 dienas po 2500iu ir tada 4 sav clomid. Nuejau po pct prisduoti kraujo prolaktinas virs normos 520 miu/l testo 1,2 tik. Estro maziau normos 18. Ka toliau daryti testi clomida ar caberio pajungti. Aciu

lh ir fsh pasidaryk balvone

nelabai graziai cia parasiai

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6037
Atsiliepimai: 96

#4716 2018-06-29 12:07

Re: Sporto medikas, klauskite!

Nuliai yra nuliai. 4 sav clomo. Waw. Ir clomas tuscias buna ir per anksti galejo pradet

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Kuršėnai
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1684
Atsiliepimai: 5

#4717 2018-07-12 02:27

Re: Sporto medikas, klauskite!

Idomu butu suzinot ar kas turit kokios naujesnes informacijos ar saldymas istikruju paspartina traumu gijima. Mano supratimu, ar bent jau prisimenant tradicini traumu gijimo protokola, tai saldymas yra naudojamas iskart patyrus trauma, kad sumazinti uzdegima ir audinio medziagu apykaita, sitaip sumazinant tikimybe, kad traumuotas audinys dar labiau nebutu suzalotas del deguonies trukumo, kuri ir sukelia uzdegimas. Visgi, pasirodo beveik nera jokiu moksliniu studiju, pritarianciu, kad saldymas paspartina traumu gijima. Priesingai, netgi patariama vengti saldymo katik patyrus trauma norint paspartinti jos gijima. Viskas remiasi i naturaluji kuno dizaina, kas yra, padidejusi uzdegimine reakcija audinyje, kuri yra labai svarbi spartinant traumos gijima.

Pazeistas vietos saldymas, taip ar ne?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7407
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#4718 2018-07-12 18:31

Re: Sporto medikas, klauskite!

Dopamine rašė:

Idomu butu suzinot ar kas turit kokios naujesnes informacijos ar saldymas istikruju paspartina traumu gijima. Mano supratimu, ar bent jau prisimenant tradicini traumu gijimo protokola, tai saldymas yra naudojamas iskart patyrus trauma, kad sumazinti uzdegima ir audinio medziagu apykaita, sitaip sumazinant tikimybe, kad traumuotas audinys dar labiau nebutu suzalotas del deguonies trukumo, kuri ir sukelia uzdegimas. Visgi, pasirodo beveik nera jokiu moksliniu studiju, pritarianciu, kad saldymas paspartina traumu gijima. Priesingai, netgi patariama vengti saldymo katik patyrus trauma norint paspartinti jos gijima. Viskas remiasi i naturaluji kuno dizaina, kas yra, padidejusi uzdegimine reakcija audinyje, kuri yra labai svarbi spartinant traumos gijima.

Pazeistas vietos saldymas, taip ar ne?

Saldymas niekad ir negyde, jis naudojamas skausmui mazinti. O uzdegiminiai procesai ne siaip sau egzsistuoja, jie yra kuno pazeistu vietu rebuild'as.

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1362
Atsiliepimai: 4

#4719 2018-07-12 22:43

Re: Sporto medikas, klauskite!

Dopamine rašė:

Idomu butu suzinot ar kas turit kokios naujesnes informacijos ar saldymas istikruju paspartina traumu gijima. Mano supratimu, ar bent jau prisimenant tradicini traumu gijimo protokola, tai saldymas yra naudojamas iskart patyrus trauma, kad sumazinti uzdegima ir audinio medziagu apykaita, sitaip sumazinant tikimybe, kad traumuotas audinys dar labiau nebutu suzalotas del deguonies trukumo, kuri ir sukelia uzdegimas. Visgi, pasirodo beveik nera jokiu moksliniu studiju, pritarianciu, kad saldymas paspartina traumu gijima. Priesingai, netgi patariama vengti saldymo katik patyrus trauma norint paspartinti jos gijima. Viskas remiasi i naturaluji kuno dizaina, kas yra, padidejusi uzdegimine reakcija audinyje, kuri yra labai svarbi spartinant traumos gijima.

Pazeistas vietos saldymas, taip ar ne?

Vienareiksmiskai uz.

Neprisijungęs

 
Pampals
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2018-07-12
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#4720 2018-07-13 09:47

Re: Sporto medikas, klauskite!

Sveiki, Vasario 2 dieną turėjau priekinių kryžminių raiščių operaciją (PKP). Aišku reabilitacija, sanatorija ir viskas kaip priklauso. Ilga laiko tarpą ejau pas kineza, paskui perėjau ant redcord treniruociu. Kaip ir viskas gerai atrodo, dar nesusilenkia koja iki galo. Pagrindine problema kad tos kojos raumenu masė sumažėjusi. Ir dabar kairė koja  vizualiai smulkesne uz dešine. Pats gan aktyviai zaidziu futbola (kurio metu ir patyriau traumą) + stangine. Norėjau paklaust kokie pratimai/seriju-pakartojimu skaičius būtų optimaliausias šiuo metu kad greičiau atstatyt raumenų mase. (su blauzda kaip ir ok nes begioju krosa 2-3 kartus per sav po 5-8km ir viskas ok).

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1362
Atsiliepimai: 4

#4721 2018-07-13 10:10

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pampals rašė:

Sveiki, Vasario 2 dieną turėjau priekinių kryžminių raiščių operaciją (PKP). Aišku reabilitacija, sanatorija ir viskas kaip priklauso. Ilga laiko tarpą ejau pas kineza, paskui perėjau ant redcord treniruociu. Kaip ir viskas gerai atrodo, dar nesusilenkia koja iki galo. Pagrindine problema kad tos kojos raumenu masė sumažėjusi. Ir dabar kairė koja  vizualiai smulkesne uz dešine. Pats gan aktyviai zaidziu futbola (kurio metu ir patyriau traumą) + stangine. Norėjau paklaust kokie pratimai/seriju-pakartojimu skaičius būtų optimaliausias šiuo metu kad greičiau atstatyt raumenų mase. (su blauzda kaip ir ok nes begioju krosa 2-3 kartus per sav po 5-8km ir viskas ok).

Meniskai irgi nuplyso?
Per 6men kiek atgausi kojos lankstuma,tiek ir turesi.
Patarimas,dirbk su kinezu,neuzsiimk saviveikla,jei nesupranti ka darai,pasekmes bus liudnos.
Issioperavus kryzminius vvasario 2d begiot krosus siai dienai yra per anksti.
Vietoj krosu sauk i baseina.Raumuo atsigaus,tik reikia kriptyngai dirbt ties tuo.

Neprisijungęs

 
Pampals
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2018-07-12
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#4722 2018-07-13 10:59

Re: Sporto medikas, klauskite!

bakas rašė:

Pampals rašė:

Sveiki, Vasario 2 dieną turėjau priekinių kryžminių raiščių operaciją (PKP). Aišku reabilitacija, sanatorija ir viskas kaip priklauso. Ilga laiko tarpą ejau pas kineza, paskui perėjau ant redcord treniruociu. Kaip ir viskas gerai atrodo, dar nesusilenkia koja iki galo. Pagrindine problema kad tos kojos raumenu masė sumažėjusi. Ir dabar kairė koja  vizualiai smulkesne uz dešine. Pats gan aktyviai zaidziu futbola (kurio metu ir patyriau traumą) + stangine. Norėjau paklaust kokie pratimai/seriju-pakartojimu skaičius būtų optimaliausias šiuo metu kad greičiau atstatyt raumenų mase. (su blauzda kaip ir ok nes begioju krosa 2-3 kartus per sav po 5-8km ir viskas ok).

Meniskai irgi nuplyso?
Per 6men kiek atgausi kojos lankstuma,tiek ir turesi.
Patarimas,dirbk su kinezu,neuzsiimk saviveikla,jei nesupranti ka darai,pasekmes bus liudnos.
Issioperavus kryzminius vvasario 2d begiot krosus siai dienai yra per anksti.
Vietoj krosu sauk i baseina.Raumuo atsigaus,tik reikia kriptyngai dirbt ties tuo.

Ne plyso tik raisciai (proksimaliai). Kojos amplitudė laisva eiga ideali. Bet gulint ant pilvo ir lenkian koja link dubens per jėga truksta dar poros cm (cia kinzas atlieka sita tipo testa del amplitues bet sake cia yra normalu ir dar siek tiek laiko reikia daryt pratimus kad padidetu ta amplitudė). Namuose pats darau kizeno duotus pratimus su gumom kamuoliu nestabiliom plokstumom ir pan. Bet sakau pagrindine problema islieka raumenu mases skirtumas. Begti krosa/minti dvirati 40-50 min ne problema. Koja netinsta nei per nei po, skausmu nera. Tik pries gryztant i sporta rekomenduojama kad ramenu jega nesiskirtu daugiau kaip 10%. Siai dienai tai tikrai didesnis skirtumas yra. Todel gal esat kas susidure ar galit duot kokiu patarimu kokius pratimus geriau atlikinet saleje.

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1362
Atsiliepimai: 4

#4723 2018-07-13 12:45

Re: Sporto medikas, klauskite!

Kas operavo,ir pas kuri kineza vaikstai.Turiu as rebilitacinius pratimus,programas.
Tavo kojos sulenkimas dar priklauso nuo tavo "susiutu raisciu",jei jie isitempe iki galo sulenkiant koja,sunkiai tau bus su tais keliais cm,bet daryt-bandyt verta.
Raumenu mases skirtumas,gali atsistatyt,o gali ir ne.
p.s
   mink dvirati,su krosais kolkas palauk
Dadeciau dar hialurono arba kraujo plazmos injekciju i sanari 1kart i menesi,tai veikia+++

Paskutinį kartą taisė bakas (2018-07-13 12:53)

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#4724 2018-07-13 15:51

Re: Sporto medikas, klauskite!

Atsistatys tas raumuo, bratkiui rimtai nesportuojančiam atsistatė, nors panykus gerai buvo koja. O krosai jau praėjus veveik pusei metų nemanau jog blogai, jau pakankamas laiko tarpas. Tik keista kaip plyšo raištis ir meniskai liko sveiki, nes jei jau raištis plyšta, tai turi 100% meniskas pradžioj plyšt.

Neprisijungęs

 
bakas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-09
Žinutės: 1362
Atsiliepimai: 4

#4725 2018-07-13 17:12

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pauliakas,ne visiems vienodai atsistato ramuo.Man po tryju operaciju atsistate,draugui po vienos neatsistato niekaip,viena koja kudesne ir zymiai,plika akim matyti.
Jo idomus dalykas,raisciai plysta,o meniskai ne,nu bet gal...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2021 Kulturizmas.net