Kulturizmas.net diskusijų forumas

wycka2010 rašė:

uzsivedes rašė:

wycka2010 rašė:

Nepamenu kiek man metu buvo kaip daryta si foto pirma, taciau toks perdziuves buvau iki sporto pradzios.
Sunku pasakyti ko klausei uzsivedestad gal pataikysiu atsakydamas, greit 27 metai bus, bicas saltas 42 cm.

Aisku, maladec, liko issiaiskint per kiek laiko 9cm ant rankos pridejai nejaugi neatsimeni pries kiek laiko pradejai kociotis

Atsimenu aisku, jau ketvirtus metus sportuoju, du metus buvau super zalias ir tikejau tik papildais, o toliau sutelkiau daugiau demesio i maista.
Beja istorija tokia, kad jau buvau priauges to svorio, ranka buvo 43 cm, bet ji buvo su riebalu sakykim, nes sveriau 91 kg vienu metu, numeciau svori iki 80 kg. ranka buvo 39 cm. tada nutariau daugiau pasidometi ka blogai dariau. Taip, viskas susitvarke, uzauginau svori vel iki 88 kg. ranka, buvo 42cm. pasiryskinau iki 82 kg. ranka liko lygiai tokia pat ir cia parasiau visus riebalu ir raumens prieaugio skaicius. Dabar, toliau gerai sekasi auginti liesa raumenuka.

O ar matuoji kitas raumenu grupes, nes lb abejotina kad numetus 6kg isliko ir kitos raumenu grupes nepakitusios, kaip pvz pats buvau pora kilu numetes tai ranka nepakito, bet kitos raumenu grupiu matmenys sumazejo mazdaug 0.5-2cm

zweriss rašė:

wycka2010 rašė:

uzsivedes rašė:

Aisku, maladec, liko issiaiskint per kiek laiko 9cm ant rankos pridejai nejaugi neatsimeni pries kiek laiko pradejai kociotis

Atsimenu aisku, jau ketvirtus metus sportuoju, du metus buvau super zalias ir tikejau tik papildais, o toliau sutelkiau daugiau demesio i maista.
Beja istorija tokia, kad jau buvau priauges to svorio, ranka buvo 43 cm, bet ji buvo su riebalu sakykim, nes sveriau 91 kg vienu metu, numeciau svori iki 80 kg. ranka buvo 39 cm. tada nutariau daugiau pasidometi ka blogai dariau. Taip, viskas susitvarke, uzauginau svori vel iki 88 kg. ranka, buvo 42cm. pasiryskinau iki 82 kg. ranka liko lygiai tokia pat ir cia parasiau visus riebalu ir raumens prieaugio skaicius. Dabar, toliau gerai sekasi auginti liesa raumenuka.

O ar matuoji kitas raumenu grupes, nes lb abejotina kad numetus 6kg isliko ir kitos raumenu grupes nepakitusios, kaip pvz pats buvau pora kilu numetes tai ranka nepakito, bet kitos raumenu grupiu matmenys sumazejo mazdaug 0.5-2cm

2011-10-10
KMI - 27.4 (Kuno mases indeksas )
KR - 25.0 (Kuno riebalai)
VKR - 9 (vidiniai kuno riebalai) ar kaip ten aiskino treneris, nepamenu.
SKR 36.9 (raumenu mase)

Svoris 90 kg.

2012-01-30
KMI - 25.8 (Kuno mases indeksas )
KR - 20.8 (Kuno riebalai)
VKR - 8 (vidiniai kuno riebalai)
SKR - 39.3 (raumenu mase)

svoris 83 kg.

Viskas tuom pasakyta
Raumenu mase padidejusi vadinasi nesumazejo ju, o padaugejo.

jutas rašė:

kur tu cia tuos testus darais?

sporto klube, kazkoki prietaisa turi.

lolardas rašė:

dar priklauso ar tokiom pačiom sąlygom matavais, lempas jie ten rodo neretai

Jo tom paciom, na lyg normaliai, pats turiu tokias svarstykles kur rodo ir kuno riebalus, tai lygiai taip pat parode ir ten, o siaip, tai ka zinau, kaip rodo, taip parasiau, be to ir matosi geriau vaizda nei buvo iki tol. O kiek tiksliai, kiek ne tie prietaisai rodo, cia jau nesuprasi.

Tai pas tave dabar bf 8% taip rodo tau ant to prietaiso?

wycka2010 rašė:

try again rašė:

Tai pas tave dabar bf 8% taip rodo tau ant to prietaiso?

ne, bf 20.8
ten vidinis kazkoks riebalu 8 %

Dabar pas tave bf 20,8?

MrBurbulas rašė:

pagal ta foto kru ziuriu pas tave   21 % bf negali but nors tu ka.. pilvas ciut ne idubes.
mesk svarstykles per langa

Nezinau, cia ne mano svarstykles o klubo, beja kodel negali buti, siaip pas mane tiktai nemazas poodinis sluoksnis dar, taip ir neuzsiemiau su juom, taciau kad bf 21 as nezinau, tai jei pas kulturistus buna zemiau desimties, bet jie visi blizga, visos venos sviecia, o pas mane ne visur. Taciau, nesigincioju, gal ir puliuoja svarstykles.

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=7970
as primeciau  su sicia esanciom foto

http://img689.imageshack.us/img689/6245 … 935921.jpg
va sita matei?  neblogas pavyzdelis , kaip metimo periodu  viskas "plaukia" zemyn  atrodo

MrBurbulas rašė:

http://img689.imageshack.us/img689/6245/1279682935921.jpg
va sita matei?  neblogas pavyzdelis , kaip metimo periodu  viskas "plaukia" zemyn  atrodo

Cia jau aisku tada Dekui, vadinasi ta aparata reiks pasiulyt sudauzyt kur tas klubas turi

MrBurbulas rašė:

http://img689.imageshack.us/img689/6245/1279682935921.jpg
va sita matei?  neblogas pavyzdelis , kaip metimo periodu  viskas "plaukia" zemyn  atrodo

Super pavyzdys!