Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ptycka · 2013-04-02 17:35

Neisivaizduoju nes niekad nerukes hmm

ForTke · 2013-04-15 19:36

Jei jau kazkas bando derinti sporta su rukymu,tai nusipirkit elektronines faikes jos daug maziau kenkia sveikatai,bet parukius jausmas toks pats kaip ir tikru,klasiokai ir per pamokas tokias ruko big_smile

giedriuvz · 2013-04-16 13:14

ForTke rašė:
Jei jau kazkas bando derinti sporta su rukymu,tai nusipirkit elektronines faikes jos daug maziau kenkia sveikatai,bet parukius jausmas toks pats kaip ir tikru,klasiokai ir per pamokas tokias ruko

tai kieti tie tavo klasiokai...

samas · 2013-04-16 13:21

Nu jo, tokie didvyriai...

ForTke · 2013-04-16 16:59

Tai ne jus :DDDD

juoduxx · 2013-05-25 19:06

o as jau 4 dienas kaip nerukau,rikiau 14metu,dabar galvoju pradet sportuot,vien del sporto meciau rukyt,daug valios reikejo uzsispirt ir neberukyt,bet pamaciau drauga po gan ilgo laiko,ir kaip jis tobulina savo kuna,uzmotivavo ir mane smile tik dabar reikia uzsiauginti svorio kaskaip,nors ir valgau 4-5 kartus per diena,svoris kaip neauga,taip neauga,gal metus rukyt jis prades augti

waifajus · 2013-05-25 19:10

juoduxx rašė:
o as jau 4 dienas kaip nerukau,rikiau 14metu,dabar galvoju pradet sportuot,vien del sporto meciau rukyt,daug valios reikejo uzsispirt ir neberukyt,bet pamaciau drauga po gan ilgo laiko,ir kaip jis tobulina savo kuna,uzmotivavo ir mane tik dabar reikia uzsiauginti svorio kaskaip,nors ir valgau 4-5 kartus per diena,svoris kaip neauga,taip neauga,gal metus rukyt jis prades augti

Saunuolis, kad metei. Bet klausimas ar ilgam? O seip jeigu neauga tai nesuvartoji reikiama kieki kcal. Eik apie mityba pasiskaityk, svarbiausias dalykas mityba smile

zaliasss · 2013-05-25 19:17

waifajus rašė:
juoduxx rašė:
o as jau 4 dienas kaip nerukau,rikiau 14metu,dabar galvoju pradet sportuot,vien del sporto meciau rukyt,daug valios reikejo uzsispirt ir neberukyt,bet pamaciau drauga po gan ilgo laiko,ir kaip jis tobulina savo kuna,uzmotivavo ir mane tik dabar reikia uzsiauginti svorio kaskaip,nors ir valgau 4-5 kartus per diena,svoris kaip neauga,taip neauga,gal metus rukyt jis prades augti
Saunuolis, kad metei. Bet klausimas ar ilgam? O seip jeigu neauga tai nesuvartoji reikiama kieki kcal. Eik apie mityba pasiskaityk, svarbiausias dalykas mityba

4-5 kartus kad valgai cia nieko nesako., svarbu ka ir kiek valgai smile

juoduxx · 2013-05-25 20:52

waifajus rašė:
juoduxx rašė:
o as jau 4 dienas kaip nerukau,rikiau 14metu,dabar galvoju pradet sportuot,vien del sporto meciau rukyt,daug valios reikejo uzsispirt ir neberukyt,bet pamaciau drauga po gan ilgo laiko,ir kaip jis tobulina savo kuna,uzmotivavo ir mane tik dabar reikia uzsiauginti svorio kaskaip,nors ir valgau 4-5 kartus per diena,svoris kaip neauga,taip neauga,gal metus rukyt jis prades augti
Saunuolis, kad metei. Bet klausimas ar ilgam? O seip jeigu neauga tai nesuvartoji reikiama kieki kcal. Eik apie mityba pasiskaityk, svarbiausias dalykas mityba

na paskutini kart kai buvau metes,metus laiko nerukiau bet..... smile dabar tikiuosi visam smile o del maisto,tai stengiuosi valgyti maista,kur daugiau baltymu,dabar kiekviena ryta po kelis kartus lesius valgau,pasukas geriu,pietauju kaip priklauso,vakarieniauju kaip priklauso bet,niekaip svoris nepakyla daugiau 75kg,ugis 186,net budamas armijoj,ten reguliariai maitinomes ir tuo paciu laiku,nepriaugau svorio,ziuresim kaip numetus rukyti bus

Paskutinį kartą taisė juoduxx (2013-05-25 20:58)

oink · 2013-05-26 08:42

Metus rūkyti ir pradėjus sportuoti, per pusmetį ~5kg priaugau. Dabar: 189cm 81kg... Visada galvojau, kad neįmanoma man priaugti svorio, ką gamtą davė tą, kad greita medžiagų apykaita ir t.t. bet dabar kai prisimenu tuos maisto kiekius kuriuos valgydavau, tai nei kiek nestebina, kad nepriaugdavau svorio. Be to, kai rūkydavau - skrandis ne taip gerai dirbdavo ir apetito nebūdavo.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#51 2013-04-02 17:35

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

#52 2013-04-15 19:36

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

#53 2013-04-16 13:14

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

ForTke rašė:

#54 2013-04-16 13:21

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

#55 2013-04-16 16:59

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

#56 2013-05-25 19:06

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

#57 2013-05-25 19:10

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

juoduxx rašė:

#58 2013-05-25 19:17

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

waifajus rašė:

juoduxx rašė:

#59 2013-05-25 20:52

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?

waifajus rašė:

juoduxx rašė:

#60 2013-05-26 08:42

Re: Kaip rukymas kenkia sportui?