Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Linas1234
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-01-21
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#1 2011-01-21 14:25

Sportas namu salygomis.

Sveiki forumieciai smile Nusprendziau jog reikia pradeti sportuoti. Kadangi esu dirbantis tai neturiu laiko eiti i sporto sale tad, nusprendziau sportuoti namie. Turiu suoliuka ir 2 hantelius po 20kg. planuoju isigyti dar stanga. Tad ka Jus patartumete? Kokia programa pasirinkti? Kaip derinti mityba?  smile

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#2 2011-01-21 15:08

Re: Sportas namu salygomis.

Atsidarai pradedančiųjų skiltį, visos temos rūpimais klausimais prikabintos: Nuo ko pradėti?, Kultūrizmo pradžiamokslis, 10 svarbių dalykų, Treniruotės namų sąlygomis, Treniruotės pradedantiems naudojant savo kūno svorį. Patartina pasiskaitinėti ir straipsnius pagrindų skyrelyje.

Tema rakinama, pasiskaitinėk, iškilusius klausimus rašyk aukščiau minėtose temose, jeigu nerasi tinkamos, kurk naują.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net