Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#26 2011-04-01 19:09

Re: Valgau, šiuo metu

Koksas rašė:

http://img703.imageshack.us/img703/6632/bild0002u.jpg
225g Tuno(pusantros skardines)
300g darzoviu (morkos,brokoliai,pomidorai,agurkai,salotos,cesnakai,kalafijorai)
100g Ryziai
Laselis Salsa padazo del kvapo

665kcal

48.5g baltymo/ 85g anliavandeniu/ 2g riebalu

padazas neiskaiciuotas . smile

Siaip tunos nelabai, bet sitas tai speju sukapociau. Dar zmones stengsis maista kuo skaniau daryt kad pasigirt galetu big_smile

Neprisijungęs

 
Koksas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-02-20
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#27 2011-04-01 19:21

Re: Valgau, šiuo metu

Ne,del to,kad pasigirti.Kartais kai laisvo laiko buna megstu skaniai ir graziai pavalgyti. Cia tik kartais taip,kai busy bunu tunas tiesiai is skardines,ryziai is indelio su darzovem ant greicio sukrenta i skrandi smile)
ai ir pastaba tuna tik pavalgius lekste rekomenduoju iskarto plauti,nes virtuve arba kambaris prasmirs.. hahe

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#28 2011-04-01 20:06

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#29 2011-04-01 20:12

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:15)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#30 2011-04-01 20:26

Re: Valgau, šiuo metu

Artyi rašė:

Katik sukirtau puse bonkes, negalejau atsispirti... smile) Kaip raso 100g=600kcal, tai negi ikaliau 1800?yikes
http://img855.imageshack.us/img855/2765/photo1er.jpg

Uploaded with ImageShack.us

cia tai geris smile))))) as su proteinu uzgeriu big_smile arba tiesiog chalva su proteinu smile)))

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#31 2011-04-01 21:22

Re: Valgau, šiuo metu

Ingrida H2O rašė:

Artyi rašė:

Katik sukirtau puse bonkes, negalejau atsispirti... smile) Kaip raso 100g=600kcal, tai negi ikaliau 1800?yikes
http://img855.imageshack.us/img855/2765/photo1er.jpg

Uploaded with ImageShack.us

cia tai geris smile))))) as su proteinu uzgeriu big_smile arba tiesiog chalva su proteinu smile)))

As irgi buvau visa ant karto suvares, proteino prie to pacio isgeres ir dar kzko suvalges, tai paskaiciavau, kad ta karta apie 2500 kcal suvariau big_smile Rimi buna crunchy, tai ten neapsakomas skonis, daugiau nebeperku, nes besansu susilaikyti big_smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#32 2011-04-01 21:29

Re: Valgau, šiuo metu

?uess rašė:

Ingrida H2O rašė:

Artyi rašė:

Katik sukirtau puse bonkes, negalejau atsispirti... smile) Kaip raso 100g=600kcal, tai negi ikaliau 1800?yikes
http://img855.imageshack.us/img855/2765/photo1er.jpg

Uploaded with ImageShack.us

cia tai geris smile))))) as su proteinu uzgeriu big_smile arba tiesiog chalva su proteinu smile)))

As irgi buvau visa ant karto suvares, proteino prie to pacio isgeres ir dar kzko suvalges, tai paskaiciavau, kad ta karta apie 2500 kcal suvariau big_smile Rimi buna crunchy, tai ten neapsakomas skonis, daugiau nebeperku, nes besansu susilaikyti big_smile

Retsykiais galima nusizengt big_smile

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#33 2011-04-01 22:24

Re: Valgau, šiuo metu

Jei kam kyla klausimu - as istryniau visas nesamoningas/nereikalingas/offtopic zinutes.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#34 2011-04-01 23:25

Re: Valgau, šiuo metu

E5 rašė:

Jei kam kyla klausimu - as istryniau visas nesamoningas/nereikalingas/offtopic zinutes.

Dėkui

Neprisijungęs

 
Kvaraciejus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-04-15
Žinutės: 271
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#35 2011-04-01 23:25

Re: Valgau, šiuo metu

http://img856.imageshack.us/img856/1970/atvaizd0339.jpg
220gr varskes,150ml pieno ir apie 20gr nutrisport 90+

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#36 2011-04-01 23:42

Re: Valgau, šiuo metu

Kvaraciejus rašė:

http://img856.imageshack.us/img856/1970/atvaizd0339.jpg
220gr varskes,150ml pieno ir apie 20gr nutrisport 90+

Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#37 2011-04-01 23:45

Re: Valgau, šiuo metu

Kas cia tera gi.. Valgai, valgai ir suvalgai.. Man juokas ima, kai 200g varskes pakelio negali suvalgyti kiti, 4-5 didesni saukstai ir jos nebera, pacia viena valgau po 2-3 pak. ir jokiu problemu, cia jiems grietinytes, uogienytes, padaziuku dar kazkokiu reikia lol

Paskutinį kartą taisė duglas (2011-04-01 23:46)

Neprisijungęs

 
Kvaraciejus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-04-15
Žinutės: 271
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#38 2011-04-01 23:47

Re: Valgau, šiuo metu

toks vaizdas susidaro,kad cia vos ne kas antras turetu turet savo kulinarijos laida.tikri gurmanai,virtuves sefai,ekspertai ir t.t smile

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 692
Atsiliepimai: 0

#39 2011-04-01 23:48

Re: Valgau, šiuo metu

Ciujunelabai rašė:

Kvaraciejus rašė:

http://img856.imageshack.us/img856/1970/atvaizd0339.jpg
220gr varskes,150ml pieno ir apie 20gr nutrisport 90+

Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#40 2011-04-02 00:01

Re: Valgau, šiuo metu

jovial rašė:

Ciujunelabai rašė:

Kvaraciejus rašė:

http://img856.imageshack.us/img856/1970/atvaizd0339.jpg
220gr varskes,150ml pieno ir apie 20gr nutrisport 90+

Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Ei virtuves sefai nenusipezekit ir neterskit sios temos...
Cia kaip kulturistu sriuba truksta tik riesutu prie viso to smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#41 2011-04-02 00:01

Re: Valgau, šiuo metu

jovial rašė:

Ciujunelabai rašė:

Kvaraciejus rašė:

http://img856.imageshack.us/img856/1970/atvaizd0339.jpg
220gr varskes,150ml pieno ir apie 20gr nutrisport 90+

Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Jooo,pieno daugokai. Ant varskes proteina,truputeli pieno,kad geriau maisytusi,susimaisai,sukerti ir uzgeri stikline pieno. Oplia. big_smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#42 2011-04-02 00:02

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

jovial rašė:

Ciujunelabai rašė:


Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Ei virtuves sefai nenusipezekit ir neterskit sios temos...
Cia kaip kulturistu sriuba truksta tik riesutu prie viso to smile

nykstys

Neprisijungęs

 
Kvaraciejus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-04-15
Žinutės: 271
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#43 2011-04-02 00:11

Re: Valgau, šiuo metu

Ciujunelabai rašė:

jovial rašė:

Ciujunelabai rašė:

Neskaniai atrodo. hmm O ir issivaizdavus skoni,tai nelabai.. big_smile

kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Jooo,pieno daugokai. Ant varskes proteina,truputeli pieno,kad geriau maisytusi,susimaisai,sukerti ir uzgeri stikline pieno. Oplia. big_smile

o tai cia ne tas pats padaryta?big_smile artistas,neturi ka pasakyt,tai tyliai pabuk.viska ismaisius net per tirsta gavosi.o jiem per daug pieno.per tokius virtuves sefus nujauciu,kad moderatoriai sitoj temoj daznai tures darbo trint zinutes.

Paskutinį kartą taisė Kvaraciejus (2011-04-02 00:13)

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#44 2011-04-02 00:30

Re: Valgau, šiuo metu

Kvaraciejus rašė:

Ciujunelabai rašė:

jovial rašė:


kazkaip perdaug cia to pieno.. smile ur siaip nelabai..

Jooo,pieno daugokai. Ant varskes proteina,truputeli pieno,kad geriau maisytusi,susimaisai,sukerti ir uzgeri stikline pieno. Oplia. big_smile

o tai cia ne tas pats padaryta?big_smile artistas,neturi ka pasakyt,tai tyliai pabuk.viska ismaisius net per tirsta gavosi.o jiem per daug pieno.per tokius virtuves sefus nujauciu,kad moderatoriai sitoj temoj daznai tures darbo trint zinutes.

Deja,pasakiau viska teisingai. TRUPUTI PIENO,KAD GERIAU MAISYTUSI,o ne,kad skestu piene. wink

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#45 2011-04-02 10:05

Re: Valgau, šiuo metu

E5 rašė:

Jei kam kyla klausimu - as istryniau visas nesamoningas/nereikalingas/offtopic zinutes.

Ir prasideda tvarkdarių pareigos jausmas. Jau buvo bb.lt priimta krūva moderatorių-geradarių-trynėjų, kažkur krūmuose jie dabar, nebesimato.

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#46 2011-04-02 12:11

Re: Valgau, šiuo metu

Gazuotas, o tau jovalas geriau kiekvienoje temoje patinka ?

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#47 2011-04-02 12:44

Re: Valgau, šiuo metu

Viskas cia gerai, kad istryne, bet vel tas pats prasideda, asareles del trupucio per daug pieno. Olialia boys dream team, neduok Dieve, nelabai skaniai atrodo

Neprisijungęs

 
hispano
Dažnas dalyvis
Vietovė: ALMERIMAR
Registravosi: 2010-01-14
Žinutės: 551
Atsiliepimai: 1

#48 2011-04-02 12:44

Re: Valgau, šiuo metu

Tai kad ir blevyzguose ta jovala jau tryna,nekas...

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#49 2011-04-02 13:22

Re: Valgau, šiuo metu

http://img838.imageshack.us/img838/2162/xavke.jpg
100g grikiu, x gramu vistienos su trupuciu pipiru ir svogunais, ivairiu darzoviu salotos

Turiu pripazinti, tai vienas is paciu skaniausiu, ilgiausiai ruostu patiekalu. Buna, kad ir be nieko grikius ar ryzius valgau, bet tokias fotkes kelt manau cia beprasmiska, visiems idomu pamatyt ka nors geresnio, ka galima butu itraukt ir i savo mitybos planus

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-04-02 13:56)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#50 2011-04-02 13:46

Re: Valgau, šiuo metu

AndrewM rašė:

http://img692.imageshack.us/i/xavke.jpg      <- moderai, paredaguokit, kad rodytu fotke, man kazkaip nesigavo sad ne tarp reik?
100g grikiu, x gramu vistienos su trupuciu pipiru ir svogunais, ivairiu darzoviu salotos

Turiu pripazinti, tai vienas is paciu skaniausiu, ilgiausiai ruostu patiekalu. Buna, kad ir be nieko grikius ar ryzius valgau, bet tokias fotkes kelt manau cia beprasmiska, visiems idomu pamatyt ka nors geresnio, ka galima butu itraukt ir i savo mitybos planus

http://img607.imageshack.us/img607/2162/xavke.jpg


Gerai būtų jei prieš keldami sumažintumėt nuotrauką nes pas ką maži monitoriai pas tuos iškraipo.
Jei norit kad rodytų su img tagais copinkit direct link

Kas ten ant vištienos uždėta ? smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net