Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#51 2011-04-02 13:50

Re: Valgau, šiuo metu

O cia tai skanu labai )) Tik ten salotas ne su majonezu ? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#52 2011-04-02 13:50

Re: Valgau, šiuo metu

svogūnai, manau

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#53 2011-04-02 13:52

Re: Valgau, šiuo metu

Esu parases, kad svogunai. Vistiena kartu troskinta su svogunais, igauna sioki toki svogunu kvapa, skoni truputi, o dar ant virsaus ju buna, tai man skanu. Salotos su jogurtine grietine 10%. Majonezo ir padazu nenaudoju ~2 metus

Pirmajame mano poste su nuotrauka, redaguotas ir ikeltas sumazintas vaizdas, kam liejasi, ziurekit i ja, o ne Bardo citata wink

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-04-02 13:59)

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#54 2011-04-02 13:53

Re: Valgau, šiuo metu

blem, išmokit fokusuot vaizdą kaip reikiant. nes labai nervina biški išsiliejusios.

edit: beje, jei norit ryškios nuotraukos, nusineškit lėkštę ten kur yra stalinė lempą ir fotkinkit arba bent blykstę naudokit.

Paskutinį kartą taisė Sharous (2011-04-02 16:23)

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#55 2011-04-02 13:54

Re: Valgau, šiuo metu

Skanu skanu )) Jei nesunku parasik ka i salota ieina , nes man jis labai patiko big_smile

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#56 2011-04-02 15:01

Re: Valgau, šiuo metu

mmwiss rašė:

Skanu skanu )) Jei nesunku parasik ka i salota ieina , nes man jis labai patiko big_smile

Zinoma, juk tam ir dalinames nuotraukom smile Is esmes, salotas galima paciam improvizuot. Ka turi, kas patinka, ta ir dedi. Siuo atveju, mano nuotraukoje yra sudeta: agurkai, kopustas, morkos, pomidorai, obuolys. Galima obuolio nedet, ideti pora cesnaku, jeigu nepatinka svelnios, link saldumo salotos

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#57 2011-04-02 15:29

Re: Valgau, šiuo metu

Aciu , tuojau bus mano pietus , tai sau kaska panasaus sumastisiu big_smile

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#58 2011-04-02 16:18

Re: Valgau, šiuo metu

Artyi rašė:

Katik sukirtau puse bonkes, negalejau atsispirti... smile) Kaip raso 100g=600kcal, tai negi ikaliau 1800?yikes
http://img855.imageshack.us/img855/2765/photo1er.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Nusipirkau ir as panasaus gero, kazkoks pasakiskas skonis, vienas eina be nieko, neimanoma susivaldyt... smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#59 2011-04-02 16:59

Re: Valgau, šiuo metu

http://img138.imageshack.us/img138/9643/31925264.jpg
Vištiena 300g
Ryžiai 125
paprika+pomidorai mini

Prieskoniai ne iš mix paprasti: pipirai įv., kmynai, įv. žolelės ir t.t. Dar karis
Dar soja.

Neprisijungęs

 
Nokutis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-26
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#60 2011-04-02 19:04

Re: Valgau, šiuo metu

toks ispudis, kad cia ryziai sverti isvirus big_smile
ale tiek ju mazai atrodo, o kiekis 125 tikrai?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#61 2011-04-02 19:10

Re: Valgau, šiuo metu

Nokutis rašė:

toks ispudis, kad cia ryziai sverti isvirus big_smile
ale tiek ju mazai atrodo, o kiekis 125 tikrai?

Taip 125 sausų. Webcam fotkinta ir atrodo kad nedaug bet čia jų toks nemažas ilgas kalnas big_smile
Pas mane dar nėra tokie išvirti kad būtų visiškai minkšti, aš mėgstu traškesnius biški, tai dėl to irgi gali mažesni atrodyt

Neprisijungęs

 
sportinis
Dažnas dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2010-02-26
Žinutės: 238
Atsiliepimai: 0

#62 2011-04-02 19:24

Re: Valgau, šiuo metu

Bardo rašė:

http://img138.imageshack.us/img138/9643/31925264.jpg
Vištiena 300g
Ryžiai 125
paprika+pomidorai mini

Prieskoniai ne iš mix paprasti: pipirai įv., kmynai, įv. žolelės ir t.t. Dar karis
Dar soja.

ir tiek suvalgai?vistienos 300gr keptos?nezinau man nebent syki i diena valgyciau tai gal tiek ir iveikciau

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#63 2011-04-02 19:44

Re: Valgau, šiuo metu

http://i51.tinypic.com/ev3xb9.jpg

pagrinde:

200g - 250g makaronų (tiksliai nežinau)
150g varškės


kiek tamsoka nuotrauka, neturėjau laiko derint apšvietimą. big_smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#64 2011-04-02 20:02

Re: Valgau, šiuo metu

Mmmmm viskis smile

sportinis rašė:

Bardo rašė:

http://img138.imageshack.us/img138/9643/31925264.jpg
Vištiena 300g
Ryžiai 125
paprika+pomidorai mini

Prieskoniai ne iš mix paprasti: pipirai įv., kmynai, įv. žolelės ir t.t. Dar karis
Dar soja.

ir tiek suvalgai?vistienos 300gr keptos?nezinau man nebent syki i diena valgyciau tai gal tiek ir iveikciau

As dabar apie 3k kcal per 3-4 valgius tai man telpa, po ~3valandų alkanas būnu

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 997
Atsiliepimai: 30

#65 2011-04-02 20:32

Re: Valgau, šiuo metu

dvp rašė:

Mano pagrindinis valgis bent 3 kartus i diena toks pat smile
http://www.ipix.lt/images/75539617.jpg

ziauru... as pakeiciau vistiena i zuvi smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#66 2011-04-02 22:28

Re: Valgau, šiuo metu

Sharous rašė:

http://i51.tinypic.com/ev3xb9.jpg

pagrinde:

200g - 250g makaronų (tiksliai nežinau)
150g varškės


kiek tamsoka nuotrauka, neturėjau laiko derint apšvietimą. big_smile

o cia kaip skaniai.....mm..

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#67 2011-04-02 22:30

Re: Valgau, šiuo metu

Povilai, varai vyriskai big_smile

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#68 2011-04-03 13:27

Re: Valgau, šiuo metu

Ne is geriausiu maistu, bet pasikeitimui gal nieko blogo smile
http://img190.imageshack.us/img190/295/xavw.jpg
Makaronai, vistienos file kotletai(is farso), iv. darzoviu salotos, ir nevaikiskos dvi riekeles duonos big_smile

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#69 2011-04-03 13:31

Re: Valgau, šiuo metu

Duona tai tikrai nevaikiski gabalai big_smile big_smile
p.s o kodel tokie makaronai balti? (( tiesa nlb skaniai atrodo , gal ca ryziu makaronai?

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#70 2011-04-03 13:34

Re: Valgau, šiuo metu

Sushi smile
http://farm4.static.flickr.com/3240/2406405141_fbe6c50d38.jpg

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#71 2011-04-03 13:37

Re: Valgau, šiuo metu

mmwiss rašė:

Duona tai tikrai nevaikiski gabalai big_smile big_smile
p.s o kodel tokie makaronai balti? (( tiesa nlb skaniai atrodo , gal ca ryziu makaronai?

Kazkokie kruti makaronai, su kiausiniais lygtais, dar kazkuo. 100g - ~75g angliu. Pirma kart juos valgau, skonis tai siaip nelabai, biski beskoniai big_smile
Pauliau, skanus patiekalas, bet paimtas is interneto, ir nelabai tinkantis kulturistam, nes daug darbo gamint. Gal retsykiais, bet ir tai nekiekvienam

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-04-03 13:38)

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#72 2011-04-03 13:40

Re: Valgau, šiuo metu

Aisq , bet geriau valgyk normalus makaronus (kita kart) , jie geriau yra , daugiau lastelienos , ir jos GI mazesnis ))

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#73 2011-04-03 13:46

Re: Valgau, šiuo metu

http://i51.tinypic.com/ddyjr7.jpg

~200g makaronų
~75g kiaulienos faršo.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#74 2011-04-03 13:49

Re: Valgau, šiuo metu

Sharous rašė:

http://i51.tinypic.com/ddyjr7.jpg

~200g makaronų
~75g kiaulienos faršo.

Skaniai atrodo

SUper dalykas tie sushi, kai išmoksti normaliai sukti tai labai greit gali pasidaryt ir svarbiausia kad jie neužkemša suvalgyt galima daug, ir vėl greit išalksti smile

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#75 2011-04-03 13:55

Re: Valgau, šiuo metu

Sharous rašė:

http://i51.tinypic.com/ddyjr7.jpg

~200g makaronų
~75g kiaulienos faršo.

papasakok kaip farsas gamintas, kas deta, skaniai atrodo smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net